Helsta > Bestu Svörin > 71 grömm af sykri - mögulegar lausnir

71 grömm af sykri - mögulegar lausnir

Hvað er 71 grömm af sykri?

Umbreyta71 grömmeðag af sykritil teskeiðar.71 grömm af sykrijafngildir 17 teskeiðum.



nýjar greinar á hverjum degi þegar þú pantar kaffi eða te á veitingastað hve marga sykurpakka bætirðu við kaffið þitt eða teið í dag ég sýni þér mikinn sykur í hverjum þessum drykk í auglýsingum um sykurpakka og mér brá alveg að mér finnst það alveg átakanlegt þegar þú munt sjá hve mikinn sykur þessi drykkur inniheldur skulum kafa rétt í mér er forvitinn hver af þessum drykkjum inniheldur mest sykur að þínu mati svo ég er að taka þátt í grannri Arizona icedtea vítamínvatni kókosvatni Poweradea skrímsli orkudrykkur ávexti sprotadrykkur fyrir börn Minute Maid trönuberjasafi dr. Pepper Sprite Mountain Dew Coca-Cola og Frappuccino Frappe a Hoo-Ha kaffidrykkur Láttu mig vita hver þú heldur að sé með mestan sykur og við sjáum hvort þú hefur rétt fyrir þér þegar við erum komin í lok þessarar greinar með þessari Powerade Real Powerade er drykkur sem fólk drekkur meðan það æfir Þetta er talið vera drykkur sem er fullur af raflausnum, það mun vökva okkur. Það verður eitthvað gott að drekka meðan við hreyfum okkur, en við skulum sjá hvort það er satt eða ekki. Ekki mikilvægt að hafa í huga að skammtur er 12 aurar, en þetta inniheldur í raun tvo og hálfan skammt, þannig að heildarmagn sykurs í þessum Powerade 50 er 2,5 grömm af sykri.

Svo ef við vildum sýna hvernig það lítur út í sykurpökkum þá er ég með sykurpakkana mína. Hér inniheldur hver sykurpakki 4 grömm af sykri, þannig að til að komast í kringum 50 2,5 grömm af sykri, þá verða það 13 sykurpakkar, svo við höfum einn tvo þrjá fjóra fimm sex sjö átta nítján sem þú veist og meðan ég læt mig vita hversu marga skammtapoka af sykri þú bætir við teið þitt ég meina myndir þú einhvern tíma bæta við 13 pokum af sykri í teið þitt eða kaffið því það er mikið í þessum krafti er það ekki sem drekkur með mestu magni af sykri, svo ég vil sitja í framan þig enn einu sinni.

Getur þú giskað á hver þessara drykkja eru með mestan sykur? Ég veðja að þú getir ekki giskað á hver inniheldur minnst, er það vítamínvatnið eða Arizona te thecoconut vatnið við skulum halda áfram hérna svo nú skulum við halda áfram og grennast mjög í lagi svo hér er annar drykkur sem segist vera eitthvað sem mun hjálpa þér að léttast sem er hluti af heilbrigðum lífsstíl sem kemur þér vel fyrir mitti og þeir móta jafnvel flöskuna fyndið svo þú veist að hún verður góð fyrir mitti, við skulum sjá að við höfum um það bil 10 aura skammt í þessari flösku og 18 grömm af sykri í þessari nr. W flösku Ég verð bara að benda á að þetta er pínulítið, ef þetta væri máltíðaruppbótin mín myndi ég líklega drekka tvo af þessum vegna þess að þetta er lítið magn af drykk en 18 grömm af sykri, þar sem það er 4 grömm af sykri á pakka, það væri um það bil 4 og hálft, en við höldum bara áfram og sláum inn 4 hérna niður til að fá 4 grömm af sykri í þessari Sli m-Fast skjá. Næst er að ísate í Arizona núna. Þetta er önnur sem þú veist að skammtastærðin okkar er 8 aurar, en það eru í raun þrjár skammtar í þessu íláti, svo þó að einn skammtur sé aðeins með 17 grömm af sykri, þá er það í raun 51 grömm af sykri í allri flöskunni og líkurnar eru á því að ef þú kaupir eina af þessum muntu drekka hana upp, svo 51 grömm af sykri, það gefur okkur aðeins minna en það sem við fengum í Powerade og þarf aftur við sjáum 12 3 4 5 6 7 8 9 10 sinnum þannig að við fáum 40 grömm af sykri 44 4852 Við munum aðeins um eitt grömm af sykri, þannig að við höfum fullt af sykurpökkum sem þeir eru í himnaríkinu Arri Þeir verða svolítið yfir ísteð hella niður, en þú færð hugmyndina um vítamínvatn aftur, vara sem markaðssetur sig fyrir þig sem eitthvað sem er hollt eitthvað sem er gott fyrir þig eitthvað sem passar vel við þitt holla mataræði, en við getur farið niður í sykurvandann hérna, það er 31 grömm svo þeir skráðu innihaldið fyrir alla þessa flösku svo þetta er 20 aura b ottle með 31 grömm af sykri Wowalrighty svo við ætlum að búa til 5 sykurpakka hér, koma okkur niður í 20 grömm og gera það svo við skulum halda áfram og gera þrjú til viðbótar Svo það færir okkur í raun 32 grömm af sykri, svo aftur ég Ég mun aðeins rúlla aðeins saman, en það gefur þér hugmynd um hvað er í því en ekki hollt vítamínvatn. Þú hefur ágiskanir á því hverjir eru með mestan sykur í því ég gef þér vísbendingu um að það sé í raun ekki þessi Coca-Cola.



Svo ef þú giskaðir á að kókoshnetuvatn sé minnsta magn af sykri, þá giskaðirðu rétt á að kókoshnetuvatn er náttúrulega sætt og ljúffengt, þess vegna er sykurinn í þessum drykk náttúrulegur sykur sem finnast í kókoshnetunni, hann er ekki fágaður sykur bætt við drykkinn kókosvatn Lady Gagalove sem er frábært, það eru 4 grömm af sykri í hverjum skammti og 4 skammtar í þessari flösku svo það er í raun 16 grömm af sykri í þessari öskju af kókosvatni en jafnvel með þessum 4 skammtum í henni endar það upp samt með minnsta magn af sykri hérna niðri og ég meina það með 4 pokum af sykri og ég verð bara að benda á að þessi allur öskju af kókoshnetuvatni fullum af raflausnum er ofur hressandi fyrirgefðu það er með sama magn af sykri sem þessum, bókstaflega í hvert skipti Ef hver þunnur, lítill og grannur einstaklingur er fljótur, og að auki reyna raflausnarnir sem þessi drykkur veit sic h að selja þér til að fá náttúrulegar raflausnir í kókoshnetuvatni þannig að langlest allir drykkirnir á þessi tafla þ e kókosvatn er líklega það eina sem ég myndi drekka, höldum áfram svo ég vil halda áfram og þessir tveir búa til safadrykki hér því aftur eru þetta vörur sem eru markaðssettar eins og þú veist, heilbrigðari valkostur við suma af þessum öðrum drykkjum og þessi er í raun markaðssettur fyrir börn og ég hef skoðað mikið af mismunandi krakka safadrykkjum eins og Capri Sun og kool-aid og margir þeirra voru með mikinn sykur í mér, ég fékk þennan af því að hann var sá eini Ég gat fundið það og það var umbúðir hver fyrir sig, svo nokkra hluti sem ég vil varpa ljósi á þegar við lítum aftan á þetta innihaldsefni merki, við höfum aðeins 10% safa og er þriðja innihaldsefnið okkar Zucker sykur Ef þú værir í raun bara að djúsa og skipuleggja sjálfan þig og að drekka þennan safa, þá myndir þú fá aðeins meiri ávinning tíu, en þetta er djúsbragðaður drykkur sem samanstendur aðallega af hreinsuðum sykri, sem er ekki gott fyrir okkur. Svo þegar við lítum á sykurinnihaldið okkar erum við með 32 grömm af sykri í litlum pínulitlum pínulitlum 10 aura flösku, svo þegar ég lít hérna held ég að þessi drykkur endi í raun á milli teins og vítamínvatnsins, hann hefur bara þá eitt grömm af sykri þetta kókoshnetuvatn gerir það, en það er rétt að minnast á hvað það er lítið magn af drykk sem er aftur fyrir 32 grömm af sykri, við munum fá 8 sykurpakka, svo núna fyrir þessa MinuteMaid, svo við höfum annan safabragð drekka, ef við lítum á þetta innihaldsefni merki höfum við 25 prósent safa blöndu með okkar þú veist að annað innihaldsefnið er hás ávaxtasykurs kornsíróp og sykur. Þetta litla barn, sem er u.þ.b. 15 aurar, inniheldur 71 grömm af sykri, svo lang flestir drykkir sem við höfum talað um hingað til, 18 skammtapokar af sykri, svo tæknilega séð 72 grömm af sykri varð bara að hringja aðeins saman, það er mikið af sykri sem þú gætir ímyndað þér að setja 18 pakka af sykri í eitthvað og drekka það, þú verður að gera þér grein fyrir því að það er í rauninni það sem þú ert að gera þegar þú ert að drekka svona drykk, svo ég held bara áfram þetta í versta endanum munum við sjá hvar þessir aðrir krakkar falla í sambönd við skulum halda áfram og gera þennan litla frappe a whoo-ha c drekka hér svo þetta litla barn við erum með um 13,7 aura og í flöskunni 45 grömm af sykri svo þessi á reyndar eftir að sleppa aðeins minna en þetta ísate ís fyrir 45 grömm af sykri ég taldi um 11 sykurpakka svo hérna förum við og litla barnið það er mikill sykur sem er mikill sykur en það er ab Það er erfitt að segðu hvað það er mikið í þessum pakkningum svo ég vil sýna þér hvaða 16 pakkar af sykri líta út og aftur hef ég heila grein sem heitir bestu og verstu drykkir hvar.

Ég hef skoðað nokkurn veginn alla þessa drykki og nokkrir í viðbót lesið innihaldsefnin og gefið ykkur krakkar mjög skýra hugmynd um hverjir eru bestir, hverjir eru verstir. Svo ef þú vilt vita meira um drykki og allar aðrar ástæður fyrir því að þú ættir ekki að drekka gos, þá geturðu horft á þessa grein er líka rétt, hún verður sæt hér og dularfulla matvöruverslun Karinu og þú veist að við gerum það enn punktur ekki einu sinni með helminginn af öllum sykurpökkum svo þú veist að þeir eru bara með það sykurglas á borðinu og stundum bætir fólk bara sykri í kaffið sitt eða te úr því glasi. Svo þegar þú sérð hve mikinn sykur það er geturðu fengið hugmynd um hversu mikið af því glasi þú þyrftir að hella í drykkinn þinn til að fá sama magn af sykri, við erum næstum búin hér OOP og þú getur séð það Ég hella niður sykri á borðið, þannig að það sem við sjáum í glasinu er kannski aðeins minna en það sem sextán pakkar af sykri eru í raun, en við erum réttir, þannig að það er um það bil sextán pakkar eða 65 grömm af sykri eins og þú get ímyndað mér hvort þú værir bara að bæta vatni í þann sykur til að reyna að leysa hann upp, hversu mikið þú þyrftir að bæta við sem sýnir að mikill sykur er í kóki svo þú getir séð þig vita hvernig þessir hlutir hafa komið saman.

spólu vs loftstuð

Aðalatriðið í þessari grein er að það er mikið af helvítis sykri og oftast drekkum við cevlar úr honum allan daginn eða við drekkum það í sambandi við máltíð, gerum það aftur, jæja ég Ef þú ert að velta fyrir þér hvers vegna gos gæti verið ástæðan fyrir því að þú getur ekki léttast eða haldið áfram að þyngjast, það er ástæða þín hér, Sprite og Dr. Peppers eru nokkurn veginn á sama kasta og kókið með 64 grömm af sykri, svo mér finnst það áhugavert vegna þess að ég hélt að Sprite gæti verið eins og heilbrigðara af gosmöguleikunum. Mér finnst það mjög áhugavert, það er í raun alveg jafn mikill sykur í því, svo með Sprite erum við að missa af fosfórsýrunni og brómuðu jurtaolíunni sem við finnum í sumum af þessum öðrum drykkjum, en það er samt þess virði að minnast á það, en það er sama magn Sykur hér núna eiginlega þetta fjallatauð sem ég verð að taka af litlu línunni hér því það inniheldur í raun meiri sykur þessi litla dama inniheldur 77 grömm af sykri á hverja 20 aura flösku sem er mest af öllu sem við höfum haft hingað til , svo eru raunverulegu 19 sykurpakkarnir sem ég hef þegar talið þá. Þú getur séð þá hér Þú getur séð að þetta er meiri sykur en við höfum í þessum öðrum drykkjum Ertu hissa á því að fjalladöggin innihaldi mest magn af sykri? Við eigum bara einn drykk eftir svo þetta skrímsli er með 54 grömm af sykri í dós og mér líkar mjög vel að þeir skráðu í raun varðveislumagnið og magnið á dósina á merkimiðann svo þú getir fljótt flett upp og sagt 54 grömm af sykri í dósinni, svo það kemur í raun rétt á milli Powerade og Dr.



Pipar og við ætlum að eiga 13 sykurpakka til að gefa merki um þetta skrímsli, ógeðslega mikið magn af sykri sem þú þekkir, vonandi vegur sykurhrunið sem þú færð einhvern veginn á móti orkunni sem þú færð í öðru myndbandi sem talar um orkudrykki en þarna erum við nú er vert að hafa í huga að hver þessara flaska hefur mismunandi magn af vökva, sumar bara 10 aura, sumar eins og 32 aura svo nú er ég að endurraða þessum fyrir þig til að sýna hve mikinn sykur þessir drykkir innihalda á eyri. Hverjir þessara drykkja innihalda mest sykur á eyri, skiljið gesti eftir og við skulum sjá hvort þið getið fengið það rétt. Svo voila, það er verið að endurraða drykkjunum með flestum sykur eyri perounces og þetta eru sykurpakkarnir sem eru sýndir hér í hverjum 12 aura skammti, svo bara að staðla það á einhvern hátt? Yfirborðið sjáum við núna hve mikinn sykur hver þessara drykkja hefur í hverjum 12 aura skammti, svo ég verð að leggja áherslu á þessa Minute Maid, sem aðeins inniheldur 25 prósent safa, það er ekki allt ávaxtasykur, það er tonn af háum - frúktósa kornsíróp og meira hreinsaður sykur, svo þessi gaur hefur 14 sykurpakka í 12 aura skammti, það er í raun minna en öll flöskan hérna að sjálfsögðu, Mountain Dew okkar með 11 sykurpökkum, hver af okkar Monster Frappuccinos og þessir gosdrykkir hérna eru með 10 sykurpakka og mér finnst þetta áhugavert vegna þess að þetta er þar sem orkudrykkurinn okkar fellur beint í miðjum þessum gosdrykkjum á meðan ég held að flestir viti ekki að þeir vita að þetta er ein tegund af eftirrétti eins og þetta er það sama og að fara fyrir frappuccino hægri, sem vissi að það hafði í raun meiri sykur en Coca-Cola og Dr.

Pipar heldur áfram á þessari litlu ávaxtarennu, safadrykkurinn sem er markaðssettur fyrir börn hefur aðeins minna af sykri en Dr. Pepper og þeir halda áfram, kókoshnetuvatnið er ennþá niðri með algerlega minnsta magni af sykri. Það væri tæknilega pakka og hálfan skammt af kókoshnetuvatni, en þú færð samt hugmyndina um hversu mikið sykur þessir mismunandi drykkir eru í framtíðar grein. Ég ætla að gera þetta litla sykurpakkaframsetning með mat, svo ég hef nokkrar oreos twinkies, smá jógúrt, auðvitað allir uppáhalds gúmmíbjörn láta mig vita sem þér finnst hafa mest sykur og að sjálfsögðu gerast áskrifandi til að hjálpa þér framtíðar grein sem ég vil Þakka þér fyrir að horfa á þessa grein, endilega láttu mér eftir athugasemd, láttu mig vita af hugsunum þínum eftir að hafa horft á þetta Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efni og beiðnir um greinar skaltu skilja þær eftir fyrir mig líka ég er alltaf ánægður að fá álit þitt ef þú vilt komast að meira um mig og my-health þjálfara g-Praxis, þú getur heimsótt mig á Corrina Rakelar . Ég vona að þú munir ganga til liðs við okkur á Google+ og öðrum félagslegum netum en við deilum alltaf gagnlegum upplýsingum, þakka þér kærlega og ég hlakka til að sjá þig aftur næst

Hvað eru 71 bolli af sykri 71 grömm?

3/8 bollar

Hvað er 70 grömm af sykri?



71 grömm af sykrijafngildir 3/8bollar.

Hljómaði þetta þér kunnugt þegar þú ert algerlega ekki einn um það, margir glíma við að breyta uppskriftum úr bollum í grömm og öfugt, svo í dag ákvað ég að deila nokkrum ráðum og brögðum um hvernig hægt væri að ná þessu með vellíðan, og ég mun útvega þér viðskiptalista auk ráð til að mæla innihaldsefnin rétt og að lokum langaði mig að ræða fljótt kosti og galla einstakra mælakerfa, svo að við skulum byrja á stuttu orði um þá kosti og galla sem ég sjálfur tilhneigingu milli þess að nota bollana mína og nota vog og þú sérð þetta í sumum greinum mínum, það fer mjög eftir því hvað ég geri, til dæmis þegar ég bý til karamellusósu er ég mjög nákvæmur, svo ég myndi elska að nota vog fyrir hlutina svona, þannig að ef stöðugleiki er mikilvægur fyrir þig og þú vilt fá fullkomna köku eða smáköku í hvert skipti, þá skaltu slá það til að nota mælikvarða og mæla í grömmum svo þú fáir nákvæmlega sömu upphæð í hverri lotu, en ef þú ert að leita fyrir gróft mat át af því sem er í uppskrift, til dæmis súkkulaðibitaköku, sem þú færð í kringum 2 Þú vilt bolla af súkkulaðibitum, en ef það er aðeins meira sem enginn er að hugsa um þá er það með öllu að nota bolla með mælibollum mjög sjónræn leið að mæla innihaldsefni Þetta er tilvalið til að fá börn til að taka þátt í að baka vegna þess að þau elska hversu allt er gagnvirkt, krús eru skemmtilegri. Ég persónulega elska að nota bæði fagfólk kýs augljóslega stærðina vegna nákvæmni og samkvæmni sem þú færð á hverja uppskrift sem byrja ekki að baka eins og það vissulega til að nota bolla svo það er í raun undir þér komið og hvað þú ert að reyna að afreka svo það er það í dag vona að þér hafi fundist þetta gagnlegt og ef þér finnst þetta svo Like like grein, smelltu á like hnappinn hér að neðan og ekki gleyma að gerast áskrifandi svo þú fáir allt efnið sem ég deili ég deili því í hverri viku og sjáumst í næstu viku með nýja uppskrift

Hvað er 72 grömm af sykri?

70 grömm af sykrijafngildir 1/3 bolla.

Hvernig lítur 1 grömm af sykri út?

Furðu þó agrömm af sykrivegið aðeins svolítið feiminn við1/ 4 tsk miðað við rúmmál. Að lokum, þetta skelfilega þriggja stafa orð sem heitir feitur. Ég notaði hreint svínakjöt sem ég sótti á markaðinn hjá bóndanum mínum í þessu prófi. Það tók1/ 4 tsk svínakjöt að rúmmáli til að vigta1 grömm.12. júl. 2012 r.

Hversu mikill sykur er í lagi á dag?

Fullorðnir ættu ekki að hafa meira en 30g af ókeypissykurtildagur, (u.þ.b. 7sykurteninga). Börn á aldrinum 7 til 10 ára ættu ekki að hafa meira en 24g ókeypissykurtildagur(6sykurteninga). Börn á aldrinum 4 til 6 ára ættu ekki að hafa meira en 19g ókeypissykurtildagur(5sykurteninga).

Hvað er 71 grömm í bollum?

Hversu margirbollareru71 grömm?71 grömmjafngildir 1/3bollarvatn.

Hversu mikill sykur er í lagi á dag?

AHA leggur til viðbótar-sykurhámark ekki meira en 100 kaloríur ádagur(um það bil 6 teskeiðar eða 24 grömm afsykur) hjá flestum konum og ekki meira en 150 kaloríur ádagur(um það bil 9 teskeiðar eða 36 grömm afsykur) fyrir flesta menn.

af hverju bragðast grænmeti illa

Er 1g af sykri mikið?

Meðalmaðurinn í Bandaríkjunum neytir um 17 teskeiðar, eða 71,14 grömm, af viðbættumsykurá dag, sem fer langt yfir ráðlögð mörk. Gramm (g) afsykurinniheldur um það bil 4 hitaeiningar, sem þýðir að margir neyta næstum 270 hitaeininga á dag frá því að bæta viðsykureinn.

Er 1g af sykri 1g af kolvetnum?

Á merkimiðanum um næringarfræðilegar upplýsingar muntu sjá heildarfitu, kólesteról og natríum. Matar trefjar ogsykureru skráð undir fyrirsögn samtalskolvetni, þar sem bæði trefjar ogsykurerukolvetni. Ef þú sérð það1 grömm af sykri, þetta þýðir að maturinn veitir1 grömm af sykriúr einum skammti.07.04.2018

Hversu stór er 70 grömm af sykri í grömmum?

Hversu stór er 70 grömm af sykri? Allar niðurstöður eru áætlaðar Innihaldsþyngd er breytileg Mjöl er mælt með því að dýfa og sópa aðferðinni Flest gögnin okkar koma héðan

Hversu mörg grömm af sykri ætti venjuleg manneskja að taka?

Meðalmanneskja í Bandaríkjunum neytir um 17 teskeiðar, eða 71,14 grömm, af viðbættum sykri á dag, sem er langt yfir ráðlögðum mörkum. Gramm (g) af sykri inniheldur um það bil 4 kaloríur, sem þýðir að margir neyta næstum 270 kaloría á dag úr viðbættum sykri einum saman.

Hvað eru mörg hitaeiningar í einu grammi af sykri?

, eða 71,14 grömm af viðbættum sykri á dag, sem fer langt yfir ráðlögð mörk. Gramm (g) af sykri inniheldur um það bil 4 kaloríur, sem þýðir að margir neyta næstum 270 kaloría á dag úr viðbættum sykri einum saman. Fólk lýsir stundum hitaeiningum úr sykri sem „tómum hitaeiningum“ vegna þess að þær veita engin næringarefni.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Skref í gegnum hjólið - hvernig ákveður þú það

Hvað eru skref í gegnum hjól? Hvað er stighjól? Stighjól eru málamiðlunin milli lágstigs og stígandi ramma, sem við munum ræða fljótlega. Stighjól bjóða ökumönnum uppréttustu reiðstöðu og verða einnig auðveldast fyrir reiðmenn að ganga upp og stíga með því einfaldlega að stíga í gegnum boginn ramma. 17 июл. 2020 г.

Brevard nc fjallahjólreiðar - svara spurningunum

Er í Norður-Karólínu góð fjallahjól? Norður-Karólína er fylki fullt af framúrskarandi fjallahjólaslóðum, sérstaklega innan fjalla í vesturhluta ríkisins. 30 daga. 2016 г.

Bike fitness tracker - varanlegar lausnir

Hver er besti heilsuræktarmaðurinn til að hjóla? Hér eru bestu líkamsræktaraðilar fyrir hjólreiðamenn Fitbit Charge 4: Besti heilsuræktarmaðurinn til að hjóla. Apple Watch Series 6: Besta snjallúrið til að hjóla. Umsögn Withings Steel HR Sport: Besti blendingur í líkamsrækt. Garmin Forerunner 55: besta virði snjalla úrið. TicWatch Pro 3. Huawei Watch GT 2.

Reiðhjól skiptilykill - varanlegar lausnir

Hvaða verkfæri þarf ég fyrir hjól? Reiðhjólatæki fyrir drifbúnað Skrúfjárn (margar stærðir flathöfða og Phillips) Innihaldsnyklasett (allt frá 2-12 mm að stærð) Torx skiptilykilssett (T25 er mikilvægastur) Nálartangur. Kapalskúrar. Tannvalkostur. tól. Keðjutöng.

2016 mongoose hjól - aðgerðamiðaðar lausnir

Eru Mongoose hjól ennþá góð? Ef það er notað á réttan hátt getur verslunarlínan í Mongoose reiðhjólum haldið mjög vel. Þó að þessar gerðir bjóði kannski ekki upp á bestu íhlutina eða stífustu rammana, hvort sem er til aksturs eða utan vega, þá ætti að skilja að deildarverslunin Mongoose reiðhjól eru ekki gerð fyrir afkastamiðaðar ferðir.

Vetrarpendlahjól - hvernig leysum við

Hvers konar hjól þarf ég til að ferðast um veturinn? Einstaklingur og einfaldleiki í einum gír gæti þó verið rétti kosturinn. Þar sem þetta er * athuganir á athugasemdum * Cyclocross Magazine, er góður staður til að byrja með cyclocross reiðhjól. 'Cross hjól eru að verða meira kappreiðar, en eldri rammar (og sumir nýrri) byggðir fyrir fjölhæfni passa vel fyrir vetrarferðina. г.