Helsta > Bestu Svörin > Kate courtney - leitaðu að lausnum

Kate courtney - leitaðu að lausnum

Hvað gerðist Kate Courtney?

Kate CourtneyHarkast hratt á UCI heimsmeistaramótinu í fjallahjólum. Fyrrum heimsmeistari dró sig úr keppni eftir að hafa fengið heilahristingseinkenni.Kate Courtneyhrundi á heimsmeistaramótinu í UCI í fjallahjólum 2020 og eftir að hafa haldið keppni sína aftur dró hún sig til baka vegna heilahristingseinkenna.12. okt 2020





Í dag fer ég með þér í bakgarðaferð. Við byrjum hér við líkamsræktarvígi, hjólum á XC hjólinu mínu í dag og förum síðan aftur til að skoða endurreisnaruppsetninguna mína.

Ég fór í fyrstu æfingarnar mínar hérna og var mjög spenntur, við máluðum veggina svalt dökkgrátt við getum líklega sýnt þér myndirnar á undan og þú veist að veggirnir eru hálfgerðir helmingurinn af því var ísskápur og þvottur eitt það stærsta sem skiptir máli í líkamsræktarstöð sem þessari til að hafa réttan þyngd, það er réttur búnaður og einnig að hafa nóg pláss upp og niður heiminn brosir og hrukkum aftur og aftur og aftur hættir ekki núna ég hef ekki áhyggjur af hatara en ég horfðu á þá fara upp eins og lyftu núna ég er að elda ég þarf að gera smá chin-ups í dag en við erum enn að vinna í að gera þetta að Zwift skipulaginu mínu. Ég get keppt nánast og fengið virkilega hágæða líkamsþjálfun hér ef það er ra inging eða bara æfing hérna það er fullt af hlutum sem þyngdarþjálfarinn minn ætlar að henda í mig það er gaman að mononty heldur að þetta sé leikfang lítill náungi með að geta að hjóla var mikið æfingatæki eins og flott hundamamma eins og restin af líkamsræktarstöðinni við fengum staðlaðar leiðir fyrir meistarann ​​Góða áminningu, einn af styrktaraðilum mínum gerði þetta fyrir mig eftir að ég vann heimsmeistaratitilinn. Það er kort af feluleiknum á linsunni sem ég vann á svo það sýnir alla eiginleika og brautina og hæðina eitthvað sem ég mun örugglega setja á veggi og auðvitað er liðsstjórinn minn alltaf að fylgjast með mér þetta er bobble höfuð Frishi held ég að hérna einhvers staðar eru eins og fjórir Það er eins og Waldo leikur alls staðar. Þú getur fundið það hvar sem ég hef í raun þrjú fjallahjólin mín hérna, svo hardtail minn, Scott Spark Race Bikeum í fullri fjöðrun og síðan Scott Genie stígahjólið mitt held ég líklega fáðu minn í dag Hjóldu á XC reiðhjól.

Drullutími, þetta er mælikvarði sem ég tek mjög alvarlega, ttd minn er um það bil tvær mínútur á mínútu og einn og hálfur þegar þú ert að hlaupa á sprett er mjög mikilvægt að vera nálægt fjöllunum herra monty hann er eins og endilega hlustaðu á myndirnar mínar langar að hjóla mér finnst hann virkilega slæmur, hann er skemmtilegur, ég skemmti mér líka, bara til að gera greinarmuninn, svo það besta, svo þetta er staður sem uppáhalds afdrepið okkar, uh, lítill staður til að komast burt, vill gera það eftir vinnu og fyrir mig er þetta venjulega fullkominn endir á tvöföldum degi eða í lok góðrar fjallahjólaferðar eftir hádegi og í þetta skiptið fengum við meira að segja að koma með hundinn já hvað finnst þér gott starf googie hann er virkilega þreyttur mamma takk fyrir sundlaugina ég elska pissa ekki pissa þú mátt ekki vera inni velkomin í slökunarhornið auk taps þar sem ég er nav drottningin uh, ég get farið héðan og gert andstæða meðferð til afþreyingar í gufubaðinu var annað til að ná batahorni líkamsræktarvirkisins er ansi frábært æfingatæki það er gaman að rela x inn, en það er líka frábær leið til að venjast hitari. Að eyða aðeins tíma í afslöppun í lok dags. Þessi afþreyingarhorn er eitthvað sem mig hefur langað í langan tíma, þú veist, ég var í bílskúrnum í fyrra og eyddi miklu meiri tíma heima, svo við erum svona í hugarfarinu að Að búa til sem best rými þegar þú hannar umhverfi þitt til að vera einfalt.



Þeir vita miklu auðveldara að búa til pláss fyrir gott bað eða að sitja í heita pottinum og fyrir mér eru margir af þessum hlutum bara hluti af venjunni og afslappandi hluti af deginum mínum þegar ég er ekki fyrir framan skjáinn og heldur ekki beðinn um að vera þungur Að lyfta hlutum eða hjóla hratt upp á við. Ég held að það hafi verið frábær viðbót við þjálfun mína í fyrra og ég er spennt að sjá hvernig ég get notað það í framtíðinni hér við getum tekið mynd sem gæti verið persónulega fjölskyldumyndin okkar oh við skulum taka fjölskyldumynd monty komum hingað hann er eins og ég sé of þreyttur á þér

Hvar býr Kate Courtney?

Kentfield

Hverjum er Kate Courtney gift?

Kate Courtney
SkóliStanford háskóli '17, Líffræði mannsins
BúsetaKentfield, Kaliforníu

Hvað er Kate Courtney gömul?



20, 2019 í Vestur-Hollywood, Kaliforníu.Kate Courtneylifir lífi sínu á fjallahjólaslóðinni, svo að það er engin furða þar sem hún fékktrúlofaður. Heimsmeistarinn í skíðagöngu 2018 tilkynnti gleðifréttirnar á mánudagsmorgni á Instagram, ásamt mynd af henni og unnusta hennar, Will Patterson auk Monte, vizsla þeirra.8. feb 2021

Hver er Kate Courtney styrktaraðili?

The Sparkle On námsstyrkur kynntur afKate Courtneyí samvinnu við SCOTT, Syncros, SRAM og RockShox munu viðurkenna íþróttamenn nemenda sem hafa sýnt fræðilegt og íþróttamikið ágæti á sínum tíma með NICA og ætla að fara í háskóla og halda áfram fjallahjólaferðum.11. feb 2021

Hvenær byrjaði Kate Courtney að hjóla?

Það var ekki fyrr en hún var 14 ára að húnbyrjaðisjá fjallhjólandisem samkeppnisvalkostur, þó. Húnbyrjaðikeppni árið 2009 og vann XC unglingalandsmótið árið eftir.

Hvað varð um Ellen Noble?



Ef þú ert fjallahjóla eða hjólreiðakappi, þá veistu þaðEllen Noble. að lokumGegnvar greind með Hashimoto, ólæknandi sjálfsnæmissjúkdóm sem tengist starfsemi skjaldkirtils, sem hefur sett líf hennar og kappakstursferil á hausinn.19. ágúst 2020

Hver er Kate Courtney í XC World Cup?

Í seríunni er horft til hækkunar Kate í íþróttum fjallahjóla, hvernig hún æfir og leitast við að líta inn á heimsmeistarakeppnina árið 2019! Kynntu þér Professional Mountain Bike Racer og 2018 XC heimsmeistara Kate Courtney. Hvar í ósköpunum er Kate?

Hvar ólst Kate Courtney upp í Kaliforníu?

Snemma lífs. Kate Courtney fæddist Maggie og Tom Courtney í október 1995 og ólst upp í Marin-sýslu í Kaliforníu við botn Tamalpais-fjalls, sem er talin fæðingarstaður fjallahjóla.

Hvernig fékk Kate Courtney áhuga á hjólreiðum?

Courtney var kynntur fyrir því að hjóla á unga aldri af föður sínum og þeir myndu hjóla saman á fjallahjóli upp á Tamalpais-fjall. Áhugi hennar á hjólreiðum vaknaði þegar hún, sem nýnemi, gekk til liðs við fjallahjólahóp sinn í Branson menntaskóla.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Heimaæfing fyrir fætur - lausn á

Getur þú byggt fótavöðva án lóða? EINHEIÐAR ÆFINGAR Tvíhliða hreyfingar eins og hnoð og ýta eru frábærar æfingar til að byggja upp styrk og vöðva án lóða. Notkun einhliða hreyfingar innan líkamsþyngdaráætlunar getur gert lyfturum kleift að ögra sjálfum sér og enn frekar auka vöðvavöxt og styrkþroska.

Hreyfing gerir þig gáfaðri - hvernig á að taka á

Gerir hreyfing heilann þinn gáfulegri? Já, að æfa rassinn mun gera þig gáfaðri! Hreyfing hefur áhrif á heilann á margan hátt. Það eykur hjartsláttartíðni, sem dælir meira súrefni til heilans. Það hjálpar til við losun hormóna sem veita frábært umhverfi fyrir vöxt heilafrumna. 26.12.2018

Máltíð og þyngdartap - aðgerðamiðaðar lausnir

Hverjir eru bestir tímarnir til að borða fyrir þyngdartap? Á sama tíma hefur könnun leitt í ljós bestu stundirnar til að borða morgunmatinn, hádegismatinn og kvöldmatinn ef þú vilt léttast: Morgunmatur - rétt eftir kl. 7, klukkan 7.11 er valinn tilvalinn. Hádegismatur - milli klukkan 12.30 og 13, með klukkan 12.38 að vera besti tíminn til að borða. Kvöldverður - milli klukkan 18 og 18.30, helst 18.44.30. 2019 г.

Acsm löggiltur æfingalífeðlisfræðingur - fullkominn leiðarvísir

Hversu erfitt er ACSM æfingarlífeðlisfræðingur prófið? Þessu prófi er ætlað að vera nokkuð erfitt, sem mun búa þig undir ansi krefjandi feril. Eins krefjandi og það gæti verið, þá snýst hlutfallið um 68%. Það þýðir að líklegast er að þú skili fyrstu tilraun þinni. 65% standast hlutfall ACSM-vottaðrar klínískrar æfingarlæknisfræðings.

Vínberjasafi gagnast þyngdartapi - algengar spurningar

Brennir vínberjasafi magafitu? Ný rannsókn bendir þó til þess að vín geti hjálpað til við fitubrennslu. Rannsóknin, sem var gerð af vísindamönnum frá þremur bandarískum háskólum, leiddi í ljós að drekka vín eða rauðan vínberjasafa í hófi var gagnleg til að hjálpa offitu fólki að stjórna heilsu sinni, sérstaklega efnaskiptasjúkdóma eins og fitulifur.7 ююн. 2020 г.

Kotasæla fyrir æfingu - hvernig ákveður þú það

Er kotasæla góð fyrir æfingu? Leiðbeindu viðskiptavinum að velja bestu veitingarnar fyrir líkamsþjálfun eins og: Grísk jógúrt eða kotasæla með ávöxtum. Harðsoðin egg og hveitibrauð. Hnetusmjör og banani með heilkornakökum.16 sept. 2015 г.