Helsta > Bestu Svörin > Vegur útbrot myndir - lausn á

Vegur útbrot myndir - lausn á

Hvernig líta útbrot á vegum út?

Áhrifasvæði húðarinnar munbirtastrautt, hrátt og bólgið. Blæðing er einnig algeng. Verkir og bólga finnast strax og geta varað í nokkra daga. Það er ekki óalgengt aðfinnaenginn sársauki á dýpsta hluta slasaða svæðisins.





(raftónlist) - Jæja, hér erum við í Chamberythe morguninn eftir Roubaix stigið í Tour de France 2018 og við vorum svo heppin að eyða hálftíma með Dr. Kevin Sprouse, lækni liðsins hjá Team EF Drapac. Kevin, takk kærlega fyrir tímann þinn.

Gætirðu sagt mér hverjir eru fimm algengustu meiðslin sem þú sérð hjá ökumönnum? - Ég held að númer eitt sé götuútbrot og því miður sáum við það í gær og það er eitthvað sem við erum. Ég er að vinna í því stöðugt núna. Það er erfitt að raða þeim miðað við tíðni þar sem það hefur einhverjar næmi, en ég held að ég fari yfir þær fimm sem ég sé mest.

Svo, götuútbrot, beinbrot á beinbein, áverka á úlnlið, því miður, heilahristingur og síðan hnévandamál. Þetta er venjulega langvarandi ofnotkun - og því skulum við byrja með götuútbrot ef það er í lagi. Þegar ég var bílstjóri grínuðumst við alltaf með að það væri léttvægt og yfirborðskennt, ég meina það er bókstaflega yfirborðskennt, en það getur verið mjög alvarlegt vandamál, sérstaklega þegar um stórt svæði er að ræða og ef það veldur verulegum óþægindum getur það breytt akstursstíl.



Og geturðu bara sagt mér í grófum dráttum hvernig þú tekst á við fjölbreytt úrval af útbrotum á vegum? - Jú, við að meðhöndla götuútbrot er þetta svona krakki sem er pokinn með brögðum sem ég ber með mér, við notum gljúpandi skurðband til að halda því á sínum stað. Omnifix er það sem ég hef með mér, en við grípum svolítið það sem er í boði í apótekunum þegar við klárumst. En það er límband sem ég nota, Telfa sárabindi eru bara snittugras, eitthvað sem þú getur auðveldlega fengið í apótekinu þínu.

Þú hefur líklega séð það áður, eins konar glansandi feld svo að hann festist ekki við sárið sem við berum aðeins á þrefalda sýklalyfjasmyrsl af. Í Bandaríkjunum köllum við þetta Neosporin, þetta er almenn útgáfa en þú notar það bara þar og það fer beint í sárið Notaðu það sem þú hefur sennilega séð á bílstjórunum, þetta hvítnet. Svo þetta er eitthvað sem sjö ára gamall minn elskar að hjóla og hann kom þaðan sem hann fellur af stað og fullyrðir að ég setji hann á hnén og olnboga.

En þú hefur sennilega séð þetta með knapa í skriðdrekanum sem setja bara á sig umbúðir. Við munum nota það mikið á hné og olnboga, þessi svæði sem hreyfast stöðugt yfir fjögurra til sex tíma fótinn, annars byrjar þetta efni að hreyfast og reika þegar það verður sveitt og þú endar með sárabindi burt og vertu bara pirraður leggðu þig og haltu þessu öllu saman. Og allt þetta er efni sem þú getur fengið í apótekinu.



Til að fá það þarftu ekki sérstakt læknisleyfi eða neitt, það er frekar auðvelt - svo kragabein, við grínumst með það sem hjólreiðamenn að þú sért ekki raunverulegur hjólreiðamaður fyrr en þú brýtur beinbeinið sem er ekki satt. En það er mjög - (hlær) - ég er enn með mitt - það er mjög algengt hjólameiðsli, er það ekki? það? - Það er það. - Fyrst af öllu, geturðu sagt okkur svolítið af hverju? Hefur það eitthvað að gera með orkuflutninga, þegar einhver - Algerlega, það hringrás ts fellur.

Og þegar hendur þínar eru á stöngunum og þú ferðast á tiltölulega miklum hraða sérðu þær oft stundum rétt yfir þeim. Pólverjar fara, en oftast er það eitt handbragð sem þú ættir að forðast að falla og hjólið snýst og þá fara niður til hliðar og meðfædda tilhneigingin, viðbragðið, er að teygja sig út og sá kraftur flyst upp á við, og oft á beinbeininu, sem er ein tegund S-laga beina, hefur veikan punkt í keðjunni og hún klikkar. - Já, og þú munt sýna mér þessa ótrúlegu ómskoðunarvél. Segðu mér frá því, svo --- já, það er frábært, á ferðinni erum við mjög heppin að hafa röntgenvél í lok hvers stigs.

risastór hjólahjól

Þeir gera það ekki í mörgum keppnum. Gíróinn gerir það, en ég held að það séu bara þessar tvær keppnir, svo oft þegar við erum „Við höfum áhyggjur af broti, þá erum við virkilega að leita að bráðamóttöku, sjúkrahúsi. Það er skipulega krefjandi.



Bati ökumannsins og allt sem hann hefur getur tekið langan tíma. Við höfum nú þann aukna ávinning að hafa þessi tæki, ómskoðunarvél sem getur auðveldlega skoðað yfirborðsleg bein eins og beinbeininn, getur litið á úlnlið, hönd og kastað fótinn Hvað viljum við sjá? Úlnliður. - Scaphoid? - Scaphoid bein, við skulum líta á fjarlæga radíusinn hér og niður í scaphoid beinið.

Og svo er það, þetta hlaup gerir kleift að senda hljóðbylgjurnar sem koma út úr transducernum í húðina. niður um bein eða niður að beini og gefðu okkur mynd af heilaberkinum þar. Og þú sérð að það er fallegt og samfellt og ég get svolítið farið fram og til baka.

Og við erum að fara niður, ef þú varst með beinbrot þá gætum við séð að þar sem þessi lína er virkilega samfelld væri hopp, nokkuð áberandi - allt í lagi Kevin, geturðu vinsamlegast haft samband við okkur í úlnlið og sagt handáverkum ? - Jú, þannig að við höfum talað um beinbein og hver er ástæðan fyrir því að ökumenn snúast soldið og ganga niður með útréttri hendi og beinbeininn hefur tilhneigingu til að taka þungann af því, en hvernig líður þér Ímyndaðu þér að það sé úlnliðið og hönd, ég meina, þeir lenda í gólfinu. Þú átt auðvitað á hættu að meiðast á húð, en beinin á úlnliðnum og litlu beinin í handarbotninum, svona þar sem höndin mætir úlnliðnum, eru líka oft fórnarlömb þessara fellur. Radíusinn er beinið hérna megin þumalfingursins, hlið handarinnar sem hefur þumalfingurinn og þá er ulna hérna.

Scaphoid beinið er lítið bein sem situr nákvæmlega í þessu divot - já - og það er líka oft slasað. Svo þegar knapi fer niður horfum við oft á þessi bein, á brjóskið og á sinana --- já. - Það umlykur þarna og síðan beinin þarna í handarbotninum. - Já. - En sum þeirra eru erfið að lækna og því myndi einhver ekki keyra með þeim.

Þú værir ekki á lausu. En þetta litla scaphoid bein, vegna þess hvernig blóðið kemst inn, kemur það í raun, blóðgjafinn fer niður, það fer í gegnum beinið og kemur síðan aftur á bak við það, þannig að ef þú brýtur beinið sem þú getur, geturðu raunverulega skorið blóðgjafinn, augljóslega gerir það erfitt, ef ekki ómögulegt, að lækna. Jafnvel þessi litlu beinbrot eru stundum skurðaðgerð svo þú vilt koma auga á þau snemma - svo segðu mér frá hnjám.

Það er eitt af fáum hlutum sem ég hafði ekki rangt fyrir mér á hjóli, svo (hlær) - Fullkomið! Ekkert hné, augljóslega eru áverkar á hné, svo þú dettur af hjólinu, lemur á hné, það er vandamál sem kemur upp, en satt að segja, ha? Ég sé meira fyrir því að hnéð er fórnarlamb langvarandi ofnotkunaráverka.

Og það þýðir að það gæti verið vöðvaójafnvægi eða staðsetningarvandamál. Venjulega er það hvort tveggja. Meðferð fer eftir orsök.

Og það þýðir oft að taka skref aftur á bak og skoða hreyfingar þeirra, skoða kraftmynstur þeirra, skoða passa þeirra. Hafa þeir skipt um klossa? Hafa þeir breytt hnakkahæð? Oft hafa þeir kannski ekki gert þessa hluti viljandi, þannig að þeir voru úti og fara og fara aftur á hjólið sitt heima og sætipósturinn er runninn aðeins og við látum þá mæla það og það er eins og, ah, það er tommur niður eða tommu eða hvað sem er sem reynir á hnéð og hvers vegna það er sárt - Kevin, heilahristingur, ég man það allt of vel. Það er mjög óþægilegt.

BMX þjálfun

Talaðu við okkur um greiningu og þá hvað þú gerir við knapa með heilahristing - Svo heilahristingur er eitthvað sem hefur vissulega áhrif á hjólreiðamenn og eitthvað sem við sjáum einn þegar líður á árið og eitthvað sem við höfum raunverulega lært síðustu fimm til tíu ár sem læknisfræðilegt samfélag sem við erum líkleg til að læra verður að taka. Í menntun minni var heilahristingsgreining og meðferð mjög stór hluti af fræðsluþrautunum og eitthvað sem við einbeittum okkur mikið að. Og ég held að þú sjáir í hjólreiðum að þetta endurspeglast, að við erum að innleiða þessar samskiptareglur, við erum farin að átta okkur á því og það að vera miklu meðvitaðri um það getur verið erfitt því að greina heilahristing er huglægt sem þýðir að það er ekkert próf það segir okkur að einhver sé með heilahristing.

Þú getur ekki skannað þau, þú getur ekki gert blóðprufur og þá er mjög mikilvægt að athuga jafnvægi þeirra, það lítur á minni þeirra og minni og það lítur á einkennin sem þau segja okkur. Þannig að í vissum skilningi erum við miskunn þeirra hvað þeir segja okkur. - Það er erfitt fyrir mig að ímynda mér hvernig, sem læknir, þú getur, það þarf að vera svo erfitt að greina þessa tegund af f eða reyna að fá að minnsta kosti fyrstu greininguna undir tímapressu, því þó að það geti verið öruggt fyrir áhorfendur okkar til að vera öruggur en því miður Það gæti hljómað, hvað ef þú dregur einhvern út á þriðja degi Grand Tour og þeir gera það? Enginn heilahristingur? Bara vegna þess að þú gætir slegið höfuðið, þá geturðu ekki gert það, það er hvorki sanngjarnt gagnvart liðinu né bílstjóranum. - Nei. - Og svo verður þú að nota efasemdirnar til að halda áfram, til að byrja með, giska á I.- Ég myndi spila það örugglega. - Já. - Ef ég hef áhyggjur --- Já. - Ef eitthvað er að, gert. - Já. - Og ef ég lendi í því að draga einhvern án heilahristings, jafnvel þó að ég ætti ekki að gera það, þá vil ég frekar taka þá ákvörðun.

Nú mun það éta á mig. (hlær) - Já - Ef við komum aftur á hótelið og allt er í lagi þá sparka ég í mig, en ég vil frekar það en að setja þau aftur inn og sparka í mig af öðrum ástæðum. - Já - Hitt erfiða við heilahristing eru einkenni sem koma venjulega fram með tímanum. - Já. - Reynsla mín er að það sé alveg óvenjulegt að knapi fari niður, berji höfuð hans og standi þar á hjóli og hafi strax heilahristingareinkenni. - Já.

Kevin, takk kærlega fyrir, það heillaði mannfjöldann svo algengustu meiðslin sem atvinnumenn sjá sjá eru líklega útbrot á vegum, beinbein, úlnliðsmeiðsli, heilahristingur og hnéverkur og ég held að þetta sé líklega það sama fyrir flesta afþreyingarhjólreiðamenn . Ég vona að þér hafi fundist þetta áhugavert. Kevin, þakka þér aftur og gangi þér vel fyrir restina af ferðinni. - Takk fyrir þig. - Ef þér líkar við þessa grein, gefðu okkur þumalfingri, smelltu á 'Gerast áskrifandi' og smelltu hér til að fá meira innihald ferðarinnar.

Hvaða gráðu brenna er Road Rash?

Þriðja-gráðu útbrot í veginumer alvarlegasti flokkurinn sem felur í sér að skafa burt húð og fitulag og útsetningu fyrir vöðva og bein undir honum. Þeir meðútbrot á vegumgetur fundið fyrir litlum eða engum sársauka í dýpsta hluta sársins, meðan hann finnur fyrir miklum sársauka á brúnum sársins.24. mars 2021

Gleðilegt að ræða, gæti framtíð sára og brunasár verið eins einföld og úða? Ríkisháskólinn í Ohio notar nú tæki sem býr til nýtt húðlag og spreyjar því síðan á til að flýta fyrir lækningarferlinu? - Svo þetta er virkilega heillandi. Hvað ef einhver er með raunverulegan bruna, skurðlæknarnir taka smá lífsýni við hliðina á staðnum og setja það í raun í tæki þar sem því er blandað saman með ensími, og í um það bil 20 mínútur ert þú þú skiptir frumunum og þú Þessar frumur aðskiljast rétt eftir botn húðþekjunnar við húð-húðþekju. Þetta eru kallaðar grunnfrumur.

Og settu það síðan í lausn og úðaðu því strax aftur á sárið, sem þú getur séð í þessari grein. Núna virkar þetta best við annarrar gráðu bruna, sem þýðir að þú ert ennþá með hluta af dermis ósnortinn og ert að gefa þeim frumurnar sem þeir þurfa til að þétta sárið miklu hraðar - við höfum nokkrar frábærar myndir af fórnarlambi mótorhjóls, til dæmis . Þessi einstaklingur hafði brennt 34 prósent af líkamsyfirborði sínu, var lagður inn á sjúkrahús og úðanum var borið á daginn á meðferðinni.

Viku síðar geturðu séð hve fljótt það gróið og tveimur vikum síðar geturðu jafnvel séð framfarirnar. Þessi sjúklingur var útskrifaður af sjúkrahúsinu á um það bil þremur og hálfri viku. Andstætt venjulegu námskeiði fyrir slík brunasár hefði það verið meira en tveir mánuðir.

Það Svo að það er ótrúlega efnilegt --- er það virkilega.- ný meðferð, rannsóknir. - Ég meina, hversu fljótt meðhöndlaðir þú fórnarlamb mótorhjólaslyss, til dæmis, hversu fljótt úðaðir þú því og meðhöndlaðir sárið? - daginn, allt ferlið tekur um það bil 20 mínútur.

Það er virkilega heillandi. Og tækið. Og þessi meðferðardagur var dagurinn sem viðkomandi kom á sjúkrahúsið.

Það er spennandi. Við erum alltaf að leita að betri leiðum þegar kemur að því að brennslumeðferð er í gangi og ég heyri eitthvað svo ég held að þetta séu miklar framfarir. - Ég er svo spennt fyrir þessari tækni vegna þess að þú sérð að þessi brennifórnarlömb koma inn til bráðamóttakan kemur og hjarta þitt sekkur bara vegna þess að þú veist við hverju er að búast.

Og allir sem hafa farið á brunadeild vita hversu hræðilegt, hversu sárt þetta ferli getur verið. Og ef þetta eitt hjálpar til við meðhöndlun sársauka, þá er það þess virði - En aðeins fyrir áhorfendur okkar, bara til að draga það saman, vegna þess að við erum að henda öllum þessum stigum bruna. Fyrsta stigs brenna, þar hefurðu fallega ljósmynd af því, takmarkað við efsta lag húðarinnar, húðþekjuna - eins og sólbruna - nákvæmlega.

Getur samt valdið flögnun, en hún verður svolítið rauð og sár. Annar stigs brennur fara upp í annað lag, inn í húðlagið, og valda stundum blöðrum og svo Drew, þú hefur miklu meiri reynslu af þessum þriðju gráðu bruna. - Þriðja stigið er dýpra en að þú hafir farið í eða utan húðina og ert með mun alvarlegri tegund bruna.

Þar muntu líklega hylja þá með húðígræðslu með þessu nýja viðbót. - Og hin mikla kaldhæðni þriðja stigs Burns vegna þess að þú bókstaflega brenndir allar taugar mínar í gegn, það meiðir ekki í fyrstu - Hægri - Ekki endilega. Og það er svona kaldhæðni, því verri er brennslan í byrjun og vá, sem lítur mjög djúpt út, af hverju skaðar það ekki? - Það er svo djúpt að þú ert ekki með þessar, - Já, þú eyðilagðir þessa taugaenda - þessar skyntaugarenda, þú fórst lengra en svo að þú finnir ekki fyrir sársaukanum, en-- - En það er þegar þú þarft læknis hugsaðu mest, ef þú horfir á það, því dýpra sem það er, það skemmir ekki, farðu á sjúkrahús ítal. - Með þessum bruna eru mörg neikvæð áhrif til lengri tíma litið samdrættir.

Og við tölum alltaf um þegar þú ert með brennslu, sérstaklega á mikilvægum hluta líkamans, hendinni, andliti þínu og ertu með eitthvað? hvað sem er, sjáðu lækni. Og þegar þetta verður alls staðar alls staðar, þá er þessi tegund meðferðar, þegar þú getur bókstaflega rúllað inn á bráðamóttökuna, og þú veist, sem sjúkrabíll, sé ég brennslu sem ég held að myndi njóta góðs af því að láta brennuteymið taka þátt og innan klukkustund bráðamóttökunnar því það tekur 20 mínútur að ná sýninu og setja þessa formúlu saman á klukkustund? Þú úðaðir þeirri húð? - Og ekki bara bruna, ég meina, allir aðrir mjúkvefsáverkar sem fela í sér áverka á húð eða slímhúð eða götuútbrot þar sem þú afhýddir þá húð. Í hvert skipti sem þú hefur misst húðina gæti þessi úði á húðina - spurning fyrir þig - flýtt fyrir ferlinu - sérðu að lokum forrit þar sem þetta er mögulegt? vera notaður í snyrtivörur? - Já, ég held það, sérstaklega kannski eftir leysibúnað.

Í hvert skipti sem við hitum og afhýðum efsta lag húðarinnar - Þetta er frábært dæmi, vegna þess að allt sem við gerum við leysi, hita, það er stýrður brennsla, Ef þú vilt. Svo ég myndi elska að prófa þetta - Þetta verður svo frábært. Verið velkomin á 90. tímabil læknanna (hlátur) og við munum öll hafa úða okkar á húðinni (hlátur) nákvæmlega - og við munum samt líta ung út og líta vel út - við munum líta eins út.

gjafakörfu hjólreiðamanna

Jæja, Doctor Ordon lítur eins út. Svo það verður að segjast, þú lítur ótrúlega út - Fyndið hvernig það virkar.

Hvernig losnarðu við útbrot á vegum?

Varlegahreintsvæðið með svalt til volgu vatni og mildri sápu. Fjarlægðu óhreinindi eða aðrar agnir úr sárinu með sótthreinsuðum töngum. Fyrir væg skafa sem ekki blæðir, láttu sárið vera hulið. Ef sárið blæðir skaltu nota ahreintklút eða sárabindi og þrýstið mildilega á svæðið til að stöðva blæðingar.30. ágúst 2018

Hey krakkar Chrisfix hér og í dag mun ég sýna þér hvernig á að gera við rispur og kantsteina og mála felgurnar þínar til að endurheimta felgurnar alveg ég keypti nýlega þennan Jaguar X-Type og ég veit ekki með þig en ég held ekki að þessar felgur líta vel út á þessum bíl og ekki aðeins líkar mér ekki við hjólin heldur finnst pabba ekki líka gaman að horfa á hjólin og ég fékk þennan bíl fyrir hann svo ég fékk 10 talaða sett af Jaguar hjólum frá staðbundnum Brought í ruslgarðinn og ef þú kíkir. Það er mjög ódýrt vegna þess að það eru allar flögurnar, það eru útbrot í útlimum, það er mikið af rispum og þeir eru bara allir klúðraðir, en það er fínt vegna þess að ég mun sýna þér hvernig á að endurheimta þær í fyrri greinum. Ég sýndi þér hvernig á að slípa rispur úr álfelgum og lakkaðri stálfelgum, ég bað strákana þína um að senda mér myndir fyrir og eftir myndir á Facebook og Instagram þegar þú sendir inn greinina og málaðir hjólin þín og ert að skoða þessi skilaboð, það er ótrúlegt hvað smá sandpappír og málning getur gert núna í þessari grein w við ætlum að vera að endurheimta þessi hjól með nýrri aðferð þar sem við erum með mikið af djúpum rispum eins og þessari að reyna að koma þessum slæmu útbrotum yfir flest felgur, svo slípun er ekki einu sinni kostur.

Í staðinn notum við þetta bondo málm styrktu fylliefni til að fylla í rispur og útbrot og bara til að sýna þér hvernig það mun líta út Hjólin fara að þessu héðan og bíllinn fer í þetta frá þessu og það besta er málið að þú getir gert þetta heima með ódýrum hætti með grunnverkfærum, það er nokkurn veginn allt sem þú þarft, við höfum sandpappírs sápuvatn, við höfum líkamsfyllinguna og svo erum við með úðamálningu og það er allt sem þarf og ég mun setja þessar vörur í Skráðu lýsinguna svo þú getir auðveldlega fundið það sem þú þarft til að koma hjólinum aftur í glænýtt ástand og allt ferlið er með fjórum asepsstigum fyrst munum við hreinsa hjólin með sápuvatni í öðru lagi munum við nota fylliefni til djúps Til að fylla í rispur eða kantsteina, þriðja , við munum slípa allt hjólið slétt og fjórða, við munum byrja að mála felgusúluna með skrefi 1 það fyrsta sem við viljum gera er að fjarlægja hjólalóðina og einfaldlega taka þau af með sléttri skrúfjárni og við viljum fjarlægja dekkið skaft svo gr ab klippurnar þínar og flettu hjólinu um svo að þú getir fjarlægt stilkinn innan frá hjólinu og þegar það er skorið stendurðu á hjólinu og dregur það út með tönginni, nú þegar þyngd hjólsins er öll stöngin fjarlægð getum við dregið úr hjólið og allt sem ég nota er eitthvað sápuvatn og sápuvatnið er uppþvottasápa og heitt vatn vegna þess að heitt vatn leysir upp óhreinindi betur en kalt vatn og ef þú getur ekki bara hreinsað hjólið með handklæði geturðu notað stykki af Scotch Brite eða slípandi enda á svampi til að þrífa hjólið og vertu viss um að hreinsa allt hjólið jafnvel þó að þú nuddir ekki á eftir talnunum því ef þú höndlar hjólið og ir Hvar sem þú snertir fitu og dreifir því síðan gæti það seinna klúðraðu líkama þínum eða málningarvinnu. Þetta vegna þess að áfylling líkamsfyllingar og málningar er mikilvægasti hlutinn þar sem fylliefnið og málningin festist ekki við óhreinan flöt. Þurrkaðu nú hjólin og förum í skref tvö fyrir skref tvö við ætlum að nota málmstyrkt fylliefni okkar til að fylla í einhverjar rispur Fjarlægðu djúpar skurðir í hjólinu okkar en áður en við notum málmstyrkta fylliefnið þurfum við að pússa niður yfirborð hjól, en áður en við gerum það jafnvel setjum við á þig hlífðargleraugun til að fá augnvörn og setjum rykgrímu af því að það verður okkur að slípa allt sem þú vilt ekki anda, núna ætlum við að hoppa með 80 grút sandpappír og svo 320 grit sandpappír við hoppum svolítið frá 80 í 320 en ég skal ó hvers vegna þegar kemur að slípandi grút á sandpappír, því hærri tala, því fínni sandpappír, því minna árásargjarn er hann þannig að 80 grit er virkilega árásargjarn, þú mun fá mikið með því Fjarlægðu efni og búið til djúpar rispur 320 gritið er minna árásargjarnt og mun búa til minniháttar rispur, byrjaðu núna Við erum að fara með 80 grit vegna þess að við viljum eitthvað sem kíthnífurinn getur haldið á og virkilega haldið fast við, og við viljum fjarlægja allar rispur og allar þ e skurðir og öll útbrot og sléttaðu þau aðeins, við skulum byrja á því, notaðu bara 80 sandkornapappír á skemmdu svæðin sem þú fyllir með kítti og settu þetta svæði á beran málminn á brúninni.

Það eru nokkrir dökkir blettir á gangbrautarútbrotinu og það er óhreint sem þú vilt þrífa með sandpappírnum þínum. Ef þú ert með eitt af þessum beygjutækjum með talaða hjólinu á sér sem gerir það að verkum að hreinsa útbrotin miklu auðveldara og hraðar núna, Ég vildi bara sýna þér að þetta snúningsverkfæri sparar þér tíma en athugaðu að allir eiga einn þannig að ég ætla að nota sandpappír í bili. Sandaðu niður öll svæði sem verða fyllt með kítti og vertu viss um að þú komist niður í beran málminn.

Ef kantsteinsburstinn og rispur eru ekki djúpar, þá geturðu bara sent þá í burtu og nú er það gott og slétt og þarf ekki kítt. Svo eftir að þú hefur slípað allar skemmdir verður mikið ryk svo notaðu laufblásara eða þjappað loft til að blása rykið í burtu, nú erum við næstum búin að nota málmstyrkta kíthnífinn okkar sem næsta skref, áður kíthnífurinn hylur allt hjólið með honum Þurrkar af áfengi, þú vilt gera þetta eins hreint og mögulegt er þegar þú getur þurrkað hjólið með hreinu handklæði og ekki tekið upp óhreinindi beittu kíthnífnum okkar núna þegar við komum að hluti þar sem við ætlum að blanda málmstyrktu fylliefninu okkar svo það er með þetta fylliefni líka herðandi hér og þú þarft að fá almennilegt hlutfall. Ég mun sýna þér hvernig á að gera það Nú er mjög auðvelt áður en við opnum krukkuna okkar af fylliefni, þú vilt fá eitthvað sem þú ætlar að blanda fylliefninu á, þú getur ekki á eitthvað porous eins og pappa, svo ég ætla í raun að vefja þessu pappa stykki með smá smjörpappír & pakka því upp og þú gerir það ekki langar að nota hvað sem er porous vegna þess að við verðum að bæta við þessum herðara sem er vökvi og ef þú færð eitthvað af t húfuherða í porous pappa þá ertu með rangt hlutfall og það læknar ekki almennilega svo notaðu eitthvað eins og gler, málm, plast sem er ekki porous og áður en þú byrjar að gera eitthvað skaltu ganga úr skugga um að þú hafir lesið leiðbeiningarnar og hafið allt tilbúið. Ef við hellum Bondo úr 3 tommu þvermál hring sem er hálfur tommu þykkur, tökum við 35 dropa af herðara, nú getum við opnað hann og lokin koma að góðum notum vegna þess að lokið okkar er þriggja tommur í þvermál, hvað er í leiðbeiningunum gefið til að mæla rétt hlutfall fyllingar og herðara, og þú þarft virkilega ekki of mikið af því efni sem ég sé að þetta er um það bil helmingur loksins og hálfur tommu á hæð.

Svo þar sem við erum að nota helminginn af 3 tommu þvermálslokinu þá þurfum við ekki alla 35 dropana, við þurfum helminginn af því svo við ætlum að nota 18 dropa og þegar þú bætir við harðnarann ​​hefurðu um það bil fimm mínútur til að fara með það Bondo að vinna þangað til að hann verður grjótharður 16 17 18 Allt í lagi núna verðum við að blanda herðann vandlega og það er aðferð þar sem þú þarft herðandann í bondo svo þú setur ekki loft í blönduna svo fáðu skvísuna þína og rúllaðu henni upp, safnaðu bondo og fletu það, safnaðu og fletja það og endurtaktu þetta ferli í um það bil 20 sekúndur til að vera viss um að þú dreifir herðanum út um allt og ég veit að það að blanda fylliefni og herða saman getur verið ógnvekjandi en það er auðvelt, bondo er mjög fyrirgefandi og þó að þú viljir leitast við að vera nákvæmur, ef hlutfallið er aðeins of lítið, þá verður það samt erfitt og þú munt samt verða stórt fáðu viðeigandi árangur svo örugglega ekki vera hræddur, við höfum ekki mikinn tíma til vinna með svo við skulum ná því á hjólinu sem við ætlum að laga skemmda svæði fyrst og það sem þú vilt gera er að setja mikinn þrýsting og kraft á það. Koma bondo inn í skemmdirnar, þetta mun ýta loftinu út og koma fyllingunni djúpt í skemmdirnar þá geturðu byggt fyllinguna ég mun í raun nota mitt fingur til að móta og slétta það út og ganga úr skugga um að þú byggir það upp, því þú gætir alltaf sent það áfram seinna og bara reynt að byggja bondo í formi felgunnar bara svona, og aftur fyrir þennan bílbursta er ég þvingaðu bondo í tjónið og byggðu það síðan upp í samræmi við lögun brúnarinnar og myndirðu líta á þetta fyrir flatar slóðir sem þú gætir notað með skvísunni en ekki gera óreiðu, það er nákvæmlega það sem ég er að gera . Ertu að reyna að halda Bondo aðeins á skemmdum svæðum? Svæði eða það mun taka meiri vinnu að fjarlægja seinna og það er allt. Það er eins og að spila með play-doh eða skúlptúra ​​leirmuni, þér líður næstum því eins og listamaður að gera þetta, en ég tel að yfirbygging sé myndverk, fullkomið skref 2 í því að nota málmstyrkta kíttið til að fjarlægja smá rispur. Fylling á yfirborðinu er gerð hér , svo næsta skref verður að slípa, en við þurfum að láta það þorna í um það bil 20 mínútur áður en við byrjum að slípa, svo það eru um það bil 20 mínútur og það er alveg þurrt núna, að við viljum pakka 80 gritinu okkar og ég hef það í raun slípukubb þannig að hann er fínn og flatur vegna þess að við ætlum að búa til þessa sléttu fleti hérna, hérna höfðum við þessa djúpu gróp og allt sem þú gerir er að pússa það niður, það mun passa við restina af hjólinu þegar þú rekur fingurinn yfir svæðinu ætti ekki að vera vör og það ætti að líða svo vel núna ég fer um og mala alla blettina sem nota fylliefnið og ég geri það jafnvel með restinni af hjólinu, svo öll yfirborð okkar hér eru fínar og sléttar.

Við erum öll fiðruð, þú sérð hvar hakið var sem er fínt og slétt. Ég finn ekki einu sinni fyrir því með fingrinum Nú er bara að setja brúnina upp og þá erum við tilbúin að mála, núna með brún við erum ekki lengur við notum slípukubb vegna þess að hann er með boginn yfirborð svo við notum bara sandpappírsstykki sem við beygjum um brúnina og látum bara sandpappírinn renna yfir allan kantinn og einbeitum okkur ekki að einum bletti þegar þú virkilega eru búnir, til að athuga hvort þeir séu á höggum og þegar þér finnst slípa það þangað til það er slétt núna verður það ótrúlegt, þú getur séð brúnina hér með öllum blettunum sem fylltir eru út í gráa bondo. Það voru áður smá pits, curb útbrot en núna er það fínt og slétt Ican Ég finn það ekki einu sinni með fingrinum þegar ég loka augunum og reyni að finna að það líður slétt, sem er fullkomið inndráttur okkar hérna þú getur gert það sjá, vegna þess að það er fyllt aftur frá bondo. Lokaðu augunum Ég finn ekki einu sinni fyrir því fullkomlega þannig að það var á 80 gritinu okkar núna ætlum við að hoppa í 320 grit og svo ætlum við að úða því með grunn þannig að við erum næstum búin með skref 3 svo núna við viljum allt hlutinn Sandaðu niður hjólið með 320 gritinu okkar, við viljum bara losna við einn af þessum 80 grit og gera hjólið bara miklu sléttara en það er núna.

Þú þarft ekki að gera yfirborðið fullkomlega slétt með þessu 320 griti. Við erum bara að reyna að fjarlægja virkilega djúpar 80s grit rispur, ástæðuna fyrir því að við þurfum ekki. Fullkomin niðurstaða er vegna þess að grunnur okkar er grunnfyllir svo hann fyllir að mestu leyti þessar rispur frá áttunda áratugnum.

Svo einbeittu þér að því að fjarlægja þær dýpri og þá erum við tilbúin að mála, allt í lagi, við erum búin með 320 gritið sem við viljum þurrka hjólið niður og vertu viss um að hreinsa hjólið vandlega áður en við stefnum á síðasta skrefið þar sem við málum að það er eitthvað eins og gljái og blettakítti sem er líklega of mikið fyrir hjól en ég vil sýna þér fljótt hvað það gerir, það er eins og Askim kápu er allt sem þú þarft að gera, beittu því lag yfir alla minniháttar ófullkomleika sem þú sérð og síðan vel beittu því með 320 grit 30 mínútum síðar og þú getur séð kíttið fylla í minni rispur og ófullkomleika. Nú geturðu slegið hjólið með smá lofti og þurrkað brúnina niður í síðasta skipti með áfengi og nú erum við tilbúin fyrir síðasta skrefið okkar, skref 4, þar sem við ætlum að mála brúnina sem við ætlum að nota þann gráa grunnfyllingu sem við notum öll að fylla í litla ófullkomleika og einnig að flétta yfirborð brúnanna fyrir silfurmálningu okkar eftir grunninn munum við nota litabotnhúð eftir litabotninn, við munum nota glæran feld Nú ætla ég að mála bæði að framan felguna og bakhliðina á brúninni en ég mun ekki láta þig sýna hvernig á að mála hjólið aftan þar sem það er sama ferlið. Svo við skulum byrja á þessum grunngrunni núna fyrir fyrsta feldinn sem þú vilt hafa létta feld.

Svo ekki hafa áhyggjur af því að hylja allt hjólið, bara úða í burtu frá hjólinu og hreyfa þig síðan yfir hjólið og hætta svo að sprauta í burtu frá hjólinu þetta gefur þér betri málningu og það er lag eitt núna hún nokkrar mínútur og núna við erum að úða úr lagi til að vera þykkari og hylja meira af brúninni og vertu viss um að hreyfa þig um hjólið og spreyja í mismunandi sjónarhornum til að fá fulla þekju við getum látið þetta þorna í nokkrar mínútur núna og við erum á þriðja kápu af síðustu kápu okkar með þessari kápu viljum við fá fulla þekju. Svo vertu viss um að skilja ekki eftir neinn beran málm. Gakktu úr skugga um að hreyfa þig aftur um hjólið til að fá það á mismunandi sjónarhorn og það lítur vel út núna við verðum að bíða í um klukkustund eftir að það þorni áður en við slípum það niður meðan við bíðum eftir því að það þorni, vinnið á hinum hjólunum núna um klukkutíma seinna beið í raun einn og hálfan tíma grunnurinn er alveg þurr og við ætlum að pússa með 600 grit sandpappír, við fáum venjulega ekki blautar slípun ef þú ert með 600 grit viltu slípa hann blautan en ég geri það ekki t vilt fá vatn hér og þú vilt vera viss um að það sé alveg þurrt þegar þú málar það, við munum gera léttan 600 gritstand.

Mundu að ef sandpappír þinn verður umvafinn, þurrkaðu það bara með fingrinum og það sem þú vilt gera er að slétta bara yfirborðið og senda það með 600 gritinu, sem gerir það tilbúið til að mála núna það sem þú vilt gera er bara líða í kringum þig og leita að svæðum sem eru enn svolítið gróft. Allt sem þér hefur kannski yfirsést og þú vilt líka leita að hverju sem er með skorpur og rispur því það eina sem þú sérð sjónrænt núna er mun mæta í málningu og það lítur vel út Ástæðan fyrir því að þú fékkst 600 grit þitt Hvað á að nota til að pússa grunninn slökkt er á því að grunnurinn skilur eftir grófa áferð á yfirborðinu vegna þess að hann byggist upp í þessum rispum og þú vilt bara verða svo sléttur svo að þú sjáir það ekki í málningarstarfinu þínu en sérð það vel, fáðu nú loðlaust handklæði og eitthvað af áfenginu sem þú notaðir áður og við ætlum að þurrka þetta hjól niður áður en þú málar það á silfurmálmi sem passar nokkurn veginn við verksmiðjulitinn okkar ef þú vilt silfurhjól þetta er virkilega falleg málning með smá málmi flögur og alltaf þegar þú notar málmmálningu, vertu viss um að hrista hana virkilega vel með málmhlaupum úr málmi sem sýna þér h virkilega létt svo þú vilt hafa yfirhafnir af málningu og margfeldi yfirhafnar af málningu ekki hafa áhyggjur af fullri þekju ljósfrakkar munu gefa þér besta resultat Þegar þú sprautar er auðvelt að komast að sléttu yfirborðinu en vertu viss um að fá eitthvað af því Beindu úðanum að þéttum svæðum milli geimveranna. Ekki gleyma að gera felguna svo um fimm mínútum seinna ætlum við að spreyja á þriðju kápuna okkar og þetta verður síðasta kápan okkar því þetta lítur vel út Silfurmálmkápan þetta hjól lítur vel út ég er svo spennt að hafa það á Jaguarnum en við getum ekki gert það ennþá, við verðum að láta það þorna í um það bil 30 mínútur og þá ætlum við að nota smá tærri kápu og stáli, þessi grunnlakkur í svo hann endist lengi og það er tær kápa þegar við notum sérstaka tærri kápu sérstaklega fyrir hjól í fyrsta lagið, þú vilt bara hafa létt lakk, ekki gera það þykkt og þetta tær kápu er ónæm fyrir sýrustigi bremsarykisins sem og höggþolnum gegn öllum steinum og öðru hlutir sem gætu sprungið upp og eru hitaþolnir aftur, vertu viss um að fara um hjólið og hylja allt hjólið með glærri kápu og þá verður þriðja lagið þykkasta lagið þitt sem þú gerir ekki með því að þú dreypir Viltu ekki hlaupa en þú vilt hafa það þykkara svo það er minna af appelsínuberki og það lítur vel út og við erum búnir að það var síðasta vaktin okkar og við leyfðum því að þorna í að minnsta kosti klukkutíma allt í lagi ég er spennt að líta á hjólið okkar það er allt búið að vera klukkutími það er gott og þurrt núna á þínum stað ég myndi bíða í dag eða tvö áður en þú ferð með þetta í dekkjabúð bara svo þú getir læknað málninguna almennilega og látið hana lækna en með krafti klippingar, skoðaðu hana og ég er með eitthvað í ruslgarðinum líka, það er ein af þessum Jaguarcenter húfur og það bara poppaði inn.

Nú lítur þetta hjól út eins og opinbert ávísun, nú skulum við þrífa þennan bíl, ég er spenntur að sjá það, hér er okkar áður og skoðaðu þennan umbreyting helga reyk. Þessar hlutafelgur líta svo miklu betur út á þessum Jagúar og það besta er að þeir hafa verið lagaður, ég fékk þá sjálfur aftur eins og nýjan og þú gætir gert það sama og það er bara tilfinning sem ekki er hægt að slá og svo endurheimtu hjólin þín með málmstyrktu fylliefni vonandi er þessi grein gagnleg og ef þú ert ekki áskrifandi ættirðu eins og svipaðar greinar og gerast alltaf áskrifendur og allar vörur sem ég notaði í þessari grein eru tengdar í lýsingunni svo að þú finnir þær auðveldlega

Ættirðu að láta útbrot á vegum þorna?

Eftir nokkra dagaþúgæti viljaðlátaþinnútbrot á vegumloftútdaglega eftirþústurtu til að koma í veg fyrir að það verði of seigt. Fiðrildisbandið er fyrir dýpri skurði sem þarf ekki alveg saum. Aftur, skolaútsárið með miklu hreinu vatni, klappaþurrtog límdu það.

Í grein vikunnar deili ég fimm einföldum ráðum til að hjálpa sárinu að jafna sig hraðar eftir aðgerð. Ég hef of mikið að gera við það. Þetta er eitthvað sem læknirinn eða hjúkrunarfræðingur mun spyrja þig um sem hluti af eftirfylgni þinni eftir aðgerð ráðh.

Það sem ég ætla að gefa þér núna eru mataræði og lífsstílsráð sem oft er litið fram hjá mörgum sjúklingum og geta í raun seinkað hömlum og jafnvel flækt sársheilun svo án frekari vandræðagangs skulum við byrja á ábendingu 1 vökva núna ég veit að það kann að hljóma einfalt en held Hafðu í huga að þessi þurrkaða húð er minna teygjanleg, viðkvæmari og hættara við niðurbroti. Ofþornun dregur einnig úr skilvirkni blóðrásarinnar þannig að minna súrefni og næringarefni geta komist í sárið sem það þarf bráðlega, til að koma í veg fyrir ofþornun er frekar auðvelt Markmiðið að sex til átta glös af vatni á dag, nema læknirinn ráðlagði öðru. Ábending númer tvö prótein Þegar þú færð ekki nóg prótein getur það í raun truflað endurgerð og uppbyggingarstig sársheilunarferlisins.

Það getur einnig haft áhrif á framleiðslu kollagena, sem þýðir að sárið er veikara og getur aukið líkur á smiti. Próteinrík matvæli eru nú kjöt, kjúklingatófú, baunir og margt fleira en ekki hafa áhyggjur ég fer yfir öll ráðin og segi þér allt sem þú þarft að vita en er Lok greinarinnar ég ætla að skilja eftir mjög gagnlegur hlekkur í lýsingunni hér að neðan sem útskýrir hve mikið á að borða, hvað á að borða og ýmsar aðrar upplýsingar um hollan matarástand Ábending þrjú orka Helsta orkugjafi þinn núna er kolvetni og fita, en kollagenframleiðsla tekur nú mikla orku. margbreytileika og stærð sárs þíns, gætirðu þurft að auka kaloríainntöku þína, en læknirinn lætur þig vita og ef nauðsyn krefur munu þeir sjá um næringarfræðing.

Ástæðan fyrir því að þú þarft tiltækt kolvetni og orku er vegna þess að ef þú gerir það ekki mun líkaminn nota þessi dýrmætu prótein til orku sem við nefndum áðan og við viljum ekki að hvorki fitan sem er til staðar fyrir líkama þinn geri frumuhimnu fitu eru einnig gagnlegar aftur vegna þess að þær koma í veg fyrir að líkami þinn noti prótein til orku. Sársheilun krefst stundum viðbótar, sem næringarfræðingur mun nú taka nauðsynleg vítamín til sársheilunar er A-vítamín, B-vítamín og mikilvægasta C-vítamínið, C-vítamín er í raun þörf fyrir kollagenframleiðslu, tengslanet og jafnvel myndun nýrra æða kl. staður sársins sem læknar sárið og C-vítamín er að finna í ýmsum mismunandi matvælum aðeins appelsínuspergilkál Jarðarber Kiwi reyndar læt ég eftir lista í lýsingunni hér að neðan r matvæli sem innihalda þessi vítamín Ég held að þau séu nú gagnlegri m.t.t. steinefnin sink, kopar og járn og þau mikilvægustu sem koma að lækningu sára. Nú ættir þú að geta neytt allra þessara í fjölbreyttu og jafnvægi mataræði mjög auðveldlega, ef þú ert núna að velta fyrir þér hvaða matvæli eru í, ætla ég nú að gefa þér heildarlista í lýsingunni hér að neðan til vinstri um áhrif þeirra.

Sink gegnir lykilhlutverki í framleiðslu próteina og kollagens við vaxtarvef vefja og sársheilun og járn er hluti af kerfinu sem súrefnar sárið Ábending númer fimm um reykingar Ef þú reykir skaltu reyna að hætta eða hætta alveg. Það er líklega best ef þú reynir að hætta að reykja fyrir aðgerð seinkar í raun sársheilun. Það dregur í raun úr súrefnismagninu sem berst í sárið, það eykur blóðsykurinn og það hefur jafnvel verið sýnt fram á að það dregur úr sársauka við sár síða magnað og enginn vill þetta núna vinsamlegast mundu hvort þú hefur einhvern tíma áhyggjur af sári eða þú vilt bara láta kíkja á þig til að ganga úr skugga um að það sé í lagi.

Það er alltaf best að leita til hjúkrunarfræðingsins eða lyfjafræðings svo þeir geti veitt fullnægjandi ráðgjöf. Ég læt eftir frekari upplýsingar í lýsingunni hér að neðan sem ættu að vera mjög gagnlegar og nú er þetta lok greinarvikunnar í þessari viku. Ég veit að þessi ráð geta verið mjög erfið að fylgja, sérstaklega ef þér líður ekki vel en ert að reyna Vinsamlegast gerðu þitt besta og vonandi að þú ættir að vera á batavegi ég gleymdi orðinu (LAUGH) Ég veit í raun ekki af hverju ég er að gera þetta, en ég hélt að það myndi líta aðeins öðruvísi út (LAUGH) Ábending þrjú kollagen nr. ..

Hæ krakkar, takk fyrir að horfa á grein vikunnar, smelltu á Likefollow eða Gerast áskrifandi núna til að fylgjast með nýjum vikugreinum

Get ég sturtað með útbrotum á veginum?

TILsturtukannavera sársaukafull þegar þú hefurútbrot á vegumen það er fljótleg leið til að skola allt svæðið að fullu. Skrúfaðu rusl - Skrúbbaðu sára svæðin varlega til að hreinsa óhreinindi og rusl. Engin masochistic skúring er nauðsynleg! Notaðu þvottaklút ef mögulegt er en hreinn teysskyrta eða handklæði mun virka vel ef þú ert ekki heima.27. júlí. 2015 g.

hjólreiðar

Er peroxíð gott við útbrot á vegum?

Sársaukaferðir voru áður til að hreinsa það með vetniperoxíðog láttu það hrúða. Átjs! Fyrir utan að vera sársaukafullt er það óhagkvæmt. Nýja húðin verður að ganga undir hrúðurinu, svo sárið getur aðeins gróið frá brúnunum inn.25. ágúst 2011

Af hverju er útbrot á veginum hjá mér gul?

Þegar þú færð skafa eða slit má finna bláæðavökva (sem inniheldur sermi) á lækningarsvæðinu. Serous vökvi, einnig þekktur sem serous exudate, er agulur, gagnsæ vökvi sem hjálpar til við lækningarferlið með því að veita rakt, nærandi umhverfi fyrir húðina til viðgerðar.24. júlí Okt 2018

Af hverju særir vegrið minn svona mikið?

Theeinkenni afútbrot á vegummun ráðast af því hversu djúptímeiðsli eru. Jafnvel með vægum slitum þaðgeraekki faramikiðdýpra eníefsta lag af húð, eða húðþekja, það er venjulegasársaukiog blæðingar. Reyndar,útbrot á vegumgetur verið meirasársaukafullten stungusár, þar sem það hefur áhrif á fleiri taugaenda.15. sept 2020

Hvernig sturtarðu með útbrotum á veginum?

Þvoiðvandlega - Notaðu sápu og hreint vatn til að varlegaþvoskafa og skera. Asturtugetur verið sárt þegar þú hefur þaðútbrot á vegumen það er fljótleg leið til að skola allt svæðið að fullu. Skrúfaðu rusl - Skrúbbaðu sára svæðin varlega til að hreinsa óhreinindi og rusl. Engin masochistic skúring er nauðsynleg!27. júlí. 2015 g.

Hvað þýðir það þegar þú færð útbrot á vegum?

Útbrot á vegum er algengt hugtak sem notað er um slit á húð - svæði á líkamanum þar sem húðinni hefur verið skafið af. Meiðslin eru líklegust til útivistar sem gerðar eru á tjöruðu yfirborði, eins og hjólabretti. Með útbrotum á veginum lítur yfirleitt á hrærandi svæði hrátt og getur blætt svolítið.

Er til 64 bita útgáfa af Road Rash?

A: Road Rash 64-bita útgáfan var sérstaklega hönnuð fyrir 64 bita Windows stýrikerfi og skilaði miklu betri árangri á þeim. Road Rash 32 bita útgáfan var upphaflega ætluð fyrir 32 bita Windows stýrikerfi en hún getur einnig keyrt á 64 bita Windows stýrikerfum.

Hver er besta leiðin til að losna við Road Rash?

Skolið útbrotin á veginum. Skolið útbrotin með sápuvatni — kannski undir smá þrýstingi til að hjálpa öllum óhreinindum og rusli úr sárinu. Það getur hjálpað til við að leggja sárið í bleyti í sápuvatni áður en þú reynir að fjarlægja ruslið og þú gætir þurft að bursta þrjóskur rusl út úr útbrotum á veginum.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Hvernig á að vera í hjólabuxum - hvernig á að laga

Eru hjólabuxur í tísku 2020? Já, það er virkilega satt. Hjólabuxur hafa orðið mjög töff undanfarið og það eru svo margar mismunandi leiðir til að klæðast þeim. Það kemur í raun ekki á óvart að hjólabuxur séu orðnar töff og smart.8 июл. 2020 г.

Reiðhjólafærni - hvernig á að taka á

Hver eru grunnfærni í hjólreiðum? Þessar fimm nauðsynlegu hjólreiðafærni hjálpa þér að verða hraðari og vera öruggari úti á vegi: HEMLA. Áður en þú lendir í því að verða hraðari þarftu að læra hvernig á að hætta á öruggan hátt og það er flóknara en að grípa aðeins í einn af bremsustöngunum þínum. Jafnvægi. SKIPTING. PEDALING. DESCENDING.22.05.2017

Bloomingdale hjólastígur - aðgerðamiðaðar lausnir

Hvar byrjar og endar 606 stígurinn? 606 liggur meðfram Bloomingdale Trail (1800N) í 4,7 mílur milli Ashland (1600W) og Ridgeway (3750W). Það er hvatt til að ganga, hjóla eða taka almenningssamgöngur.

Joseph Gordon Levitt reiðhjólamynd - raunhæfar lausnir

Hjólar Joseph Gordon-Levitt? „Við skulum hafa það á hreinu: Ég gerði ekki mín eigin glæfrabragð í þessari mynd. Mér líkar það ekki þegar leikarar segja að þeir hafi gert sín eigin glæfrabragð. Ég hjólaði allan daginn, alla daga, en það er ég og fjórir aðrir strákar sem allir höfðu mismunandi sérgreinar á hjólinu, “sagði hann. 23 ára. 2012 г.

Stökkhjól - aðgerðamiðaðar lausnir

Hvað varð um stökkhjólin? Hækkun og fall Jump-hjólsins, rafmagnsvélarinnar sem beitti Uber í 200 milljóna dollara sölu og er nú hent þúsundum saman. Uber keypti rafmagnshjólafyrirtækið Jump árið 2018 á $ 200 milljónir. г.