Helsta > Bestu Svörin > Of mikið grasker krydd - hvernig á að taka á

Of mikið grasker krydd - hvernig á að taka á

Er graskerkrydd slæmt fyrir þig?

Ríkur á frumuverndandi andoxunarefnum og ótvíræðri hlýju, kanill er stjarna innihaldsefnigrasker krydd. Það eru einnig nokkrar rannsóknir sem styðja að kanill geti hjálpað sykursjúkum að stjórna blóðsykri betur. Annað hlýtt fallkrydd, múskat státar af litlu magni af trefjum, fjölmörgum B-vítamínum og steinefnum.



Það hefur ógrynni af öflugum heilsufarslegum ávinningi. Auk þess er það ljúffengt, hagkvæmt og fjölhæft hráefni sem hægt er að borða á margan hátt, allt frá sætum, bragðbættum eftirréttum til bragðmikils salat, kaffi, kokteila og jafnvel pottrétti.

Áður en lengra er haldið, leyfi ég mér að gera þér það ljóst að grasker er margs konar grasker. Tæknilega séð er það hvorki ávextir né grænmeti. Fólk ákveður oft út frá því hvernig það eldar graskerbökuna, þú gætir sagt að það sé ávöxtur vegna sætra bragða.

Og ef það er hluti af plokkfiski eldaðri með kjöti og kryddi, mætti ​​kalla það grænmeti. Í greininni í dag ætlum við að ræða heilsufarslegan ávinning af graskeri það kemur þér á óvart. Ekki gleyma að slá á tilkynningabjölluna líka.



Auktu ónæmi þitt: Grasker er hlaðið C-vítamíni sem eykur ónæmiskerfið þitt með því að gera það hvítara Stuðlar að blóðkornum í líkama þínum. Grasker inniheldur einnig beta-karótín, sem er breytt í A-vítamín í líkama þínum. Rannsóknir hafa sýnt að A-vítamín hjálpar til við að auka ónæmiskerfi líkamans og berjast gegn sýkingum.

Það er alltaf góð hugmynd yfir haustvertíðina að ef kvef og flensa eru nokkuð algeng og bæta meira grasker við mataræðið. Þú getur búið til graskerterta smoothie með því að gera 1. sameina / 2 bolla af ís, 1/2 bolla af fitulausri vanillujógúrt, 1 tsk.

Elskan, 1/4 tsk. Graskerjatertukrydd og 1/4 bolli graskermauk og blandað öllu saman. Það er hollt og ljúffengt! Heldur augunum heilbrigðum: Eins og fyrr segir innihalda grasker beta-karótín og karótenóíð.



Samkvæmt einni rannsókn hjálpa þeir til við að draga úr hættu á langvinnum augnsjúkdómum, þar með talið aldurstengdri hrörnun í auga og augasteini. Þökk sé miklu innihaldi C-vítamíns dregur grasker úr hættu á hrörnun í augnbotnum, sem er aðal orsök blindu hjá fullorðnum. A-vítamínið verndar glæruna og hjálpar augum þínum til að sjá í litlu ljósi.

Skemmtileg leið til að borða grasker er í ís. Bætið bara 1 bolla af niðursoðnum eða ferskum graskermauki og 1 teskeið. Graskerterta krydd fyrir uppáhalds vanilluís uppskriftina þína.

Frystu samkvæmt leiðbeiningum ísvélarinnar og njóttu dýrindis graskerís! Stuðlar að hárvöxt: Þessi stóri appelsínuguli ávöxtur er mjög góður fyrir hárið. Það er ríkur uppspretta steinefna eins og kalíums og sink. Kalíum hjálpar til við að halda hári heilbrigðu og bætir endurvöxt.



Sink hjálpar til við að viðhalda kollageni, sem gegnir mikilvægu hlutverki við að stuðla að heilbrigðu hári. Það inniheldur einnig fólat, mikilvægt B-vítamín sem örvar hárvöxt með því að bæta blóðrásina. Þú getur útbúið einfalt hárblöndunar hárnæringu með grasker.

Blandaðu einfaldlega 2 bollum af saxuðu og soðnu graskeri með 1 tsk af kókosolíu, 1 tsk hunangi og 1 msk af jógúrt. Búðu til mauk, bættu síðan við kókosolíu og hunangi til að fá sléttan blöndu. Settu það á rakt sjampóað hár, notaðu sturtuhettu úr plasti og láttu það vera í 15 mínútur.

Skolið vandlega og stílið eins og venjulega! Heldur hjarta þínu heilbrigðu: Að borða grasker reglulega getur verið mjög gagnlegt fyrir heilsu hjartans þíns. Það er mikið kalíum, sem er gagnlegt fyrir blóðþrýstinginn og leiðir til heilbrigðara hjarta. Nýleg rannsókn leiddi í ljós að það að fá nóg kalíum getur verið næstum eins mikilvægt og að minnka saltinntöku við háþrýstingi.

Andoxunarefni í graskeri geta einnig komið í veg fyrir að slæm tegund kólesteróls oxist í líkama þínum og dregur úr hættu á hjartasjúkdómum. Þú getur búið til einfalt grasker og rjómaostadreif með því að bæta við 1/2 bolla af niðursoðnu graskeri, 2 msk. Sykur og 1/2 tsk.

Graskerjatertukrydd til 8 aura fituminni rjómaostur. Þú getur notað þetta álegg á ristuðu brauði eða hvað sem þú vilt! Hjálpar þér að sofa betur: Áhugaverður heilsufarslegur ávinningur af graskeri er að það hjálpar þér að sofa betur. Grasker inniheldur mikið tryptófan, amínósýru sem hjálpar þér að verða meira syfjuð.

Tryptófan ber einnig ábyrgð á því að líkami þinn framleiðir serótónín, taugaboðefni sem líður vel sem hjálpar þér að slaka á og vinda ofan af. Borðaðu grasker með þessari skemmtilegu pastauppskrift. Á stóru eldfastri pönnu, steikið nokkrar hvítlauksgeirar og hálfan lauk í teningum.

Bætið síðan 2 bollum af graskermauki út í og ​​hrærið. Að lokum skaltu bæta við saxaðan ferskan salvíu eða rósmarín og bera fram yfir gróft penne pasta. Mjög þínar eigin og hollu grasker núðlur! Hjálpar gegn sykursýki: Grasker í sinni hreinustu mynd er einn af ávöxtum með lægstu hitaeiningarnar.

Og eins og þú veist er að borða kaloríusnautt mataræði alger lykill að því að halda sykursýki af tegund 2 í skefjum, sem gerir grasker snjallt val. Fylgstu alltaf með niðursoðnum graskerum án viðbætts sykurs, þú getur notið þeirra allan ársins hring. Grasker er einnig hlaðið með fenólískum fituefnafræðilegum efnum, sem hefur verið sýnt fram á að stjórna blóðsykursgildum og aftur á móti, lækka hættuna á sykursýki.

Trefjainnihaldið í graskerinu hjálpar einnig við að viðhalda blóðsykursgildi, hjálpar til við þyngdartap og hjálpar við sykursýki. Hjálpar þér að fylla þig fljótt: Mælt er með að líkaminn fái á bilinu 25-35 grömm af trefjum á dag, sem flest ykkar fá ekki nóg af. Auðveld leið til að auka trefjaneyslu þína er með grasker.

Einn bolli af graskeri inniheldur um það bil 7 grömm af trefjum. Þetta er nógu gott til að þér líði saddur. Trefjar hjálpa einnig við meltinguna, lækka kólesterólið og hjálpa til við að bæla matarlystina lengur. Það er frábær fæða fyrir þyngdartap vegna þess að þú getur neytt meira af því en aðrar kolvetnisuppsprettur eins og hrísgrjón og kartöflur, en samt neytt færri hitaeininga.

Gott fyrir húðina: Grasker hafa ýmsa eiginleika sem gera þau ótrúleg fyrir húðina, þar á meðal ávaxtaensím og alfa-hýdroxýsýrur (AHA) sem auka frumuveltu til að lýsa og slétta húðina. A og C vítamínin sem það inniheldur hjálpa til við að mýkja og róa húðina og örva framleiðslu kollagens. Þetta kemur í veg fyrir öldrunarmerki.

Grasker inniheldur einnig sink sem hjálpar til við að stjórna hormónastigi og olíuframleiðslu. Þetta er gagnlegt ef þú ert með feita húð og unglingabólur. Hvernig notarðu grasker í andlitið? Þú getur búið til einfaldan grasker andlitsmaska ​​með því að blanda saman 2 teskeiðum af soðnu graskeri og 1 tsk hunangi og bera það út um allt andlit þitt og forðast augnsvæðið.

Láttu það sitja í um það bil 10-15 mínútur áður en það er skolað til að fjarlægja og afhjúpa slétta, vökva, glóandi húð! frá mörgum tegundum krabbameins. Samkvæmt einni rannsókn gæti fjölbreytt úrval karótenóíða í graskerum gegnt hlutverki við forvarnir gegn krabbameini. Beta karótín fæðuheimildir virka mun betur en fæðubótarefni, sérstaklega ef fæðuheimildirnar innihalda allt svið karótínóíða.

Ef þú ert að leita að öðrum frábærum mat til að koma í veg fyrir krabbamein er grasker svarið. Hver er uppáhalds leiðin þín til að borða grasker? Ertu með Hefur þú prófað uppskriftirnar sem nefndar eru? Láttu okkur vita í athugasemdareitnum hér að neðan.

Geturðu ofskömmtað graskerkryddið?

Þótt það sé afar sjaldgæft og aðstæður voru svolítið skrýtnar er það áhyggjuefni og það gerðist nýlega í New York. Sem betur fer er drengurinn í lagi og búist við að hann nái sér.14. okt 2019

Hóstasíróp er til hósta. Það er ekki til hátíðar, heldur ekki til memes.

Þetta efni er ekki þess virði að leika sér með því það mun eyðileggja líf. TikToker gleypti 1 lítra af hóstasírópi í hádeginu. Það er það sem varð um HisBrain.

BW er 35 ára karl sem kynnir sig meðvitundarlausan á bráðamóttökunni. Móðir hans Gina segir viðtökuhjúkrunarfræðinginn að hún hafi fundið son sinn haltan á gólfinu og bláan í andlitinu. Hann hélt á tómum styrofoam bolla.

Sjúkraliðar reyndu að gefa honum mótefni við lyfinu sem þeir héldu að hann hefði drukkið, en þeir urðu að gefa það þrisvar áður en hann svaraði. Svo hætti hjarta hans að slá í sjúkrabílnum. Sjáðu til, BW var TikToker sem spilaði í hljómsveit.

Fyrir nokkrum árum var hann í eftirleikssýningu. Gestgjafinn framreiddi drykki í háum styrofoam bollum. Inni var gos, hart nammi og hóstasíróp ávísað.

Þessi blanda er þekktur sem grannur eða rauðrauði drykkurinn og er vinsæll í Houston og þekktur fyrir að gera skelfilega hluti við líkamann, en BW átti ekki í neinum vandræðum með það. Þetta er bara eitthvað nammi og límonaði, hugsaði hann. Strax eftir fyrstu krúsina sína leið BW vel.

Sú nótt svaf hann besta svefni lífs síns. Hvað sem var í þeirri krús vildi hann meira af henni. Og gestgjafar flokksins gætu gert það mögulegt.

Vinir BW gerðu grín að honum fyrir að kalla það „léttvigt“ vegna þess að hann þurfti aðeins að drekka um það bil fjórðung af magni allra annarra til að fá sömu áhrif. BW byrjaði að búa til TikTok greinar fyrir um ári síðan. Í fyrstu gerði hann þetta til að koma hljómsveit sinni á framfæri.

En þá byrjaði hann að drekka hóstasírópið sitt í greinum sínum. Fólk þekkti styrofoam bollana. Þú vissir hvað var í gangi.

Og BW notaði hvert tækifæri til að minnast þessa. Dag einn varð BW mjór. Þá myndi hann byrja að veikjast.

Það myndi byrja með nefrennsli. Rödd í höfði hans myndi gefa hræðilegan hljóð áður en hann fann að heilinn barðist á hliðum höfuðkúpu hans. Maginn herti og blær í kinnunum færði hann til jarðar.

Gall kom upp og þá dimmu hugsanirnar settust. En það er skemmtilegt TikTok meme, hugsaði hann. Og þó að skoðanir hans væru góðar þurfti hann einhvern tíma meira síróp til að líða eðlilega aftur.

Fyrir þremur vikum veiktist BW af lungnabólgu. Læknirinn komst að því að hann væri annars heilbrigður. BW sagði ekkert um fjólubláu drykkjusiði sína.

Reyndar líta margir sem misnota það út eins og venjulegt fólk. Læknirinn gaf honum sýklalyf. BW reyndi að biðja um hóstasíróp ávísað en læknirinn sagði honum að kaupa allt í lausasölu.

Þegar hóstasírópið og sýklalyfin eru saman mun ég aldrei hósta aftur, hugsaði hann. BW komst að því að taka þessi sýklalyf með drykknum sínum var sérstaklega afslappandi. Það var eins og að drekka sírópið hans í fyrsta skipti, aftur.

Hann drakk raunverulega ekki meira en venjulega. Strax eftir að hafa drukkið stórt mál fannst mér BW fínt. Hann sýndi allt á netinu.

Hann fann fyrir áhlaupinu þegar mínútur liðu. Hann var bara að reyna að standa upp. Hann fann sig uppréttan en var það ekki.

Hann fór á klósettið. Allt var komið á hreint aftur. En þá fannst honum eins og hann væri að fljóta í því sjálfur.

Sjónsvið hans fór að dökkna á hliðum augnanna. Hann sat á klósettinu, vissi ekki hvar hann var þegar hann kinkaði kolli. Og þegar mínútur liðu hætti BW að anda.

Móðir hans kemur til hans. Hún finnur að hann svarar ekki, andar ekki, kaldur og blár í andlitinu þegar hún hringir í 911 og hann er fluttur á bráðamóttökuna þar sem við erum núna. Við rannsóknina vissu læknarnir að þetta var hóstasíróp.

Móðir hans sagði þeim að hún fann hann á gólfinu með styrofoam bolla í hendinni. Hún vissi af vana hans en gerði ekki mikið í því í áranna rás. Hún var ekki viss um hversu mikið hann drakk en það skipti ekki máli.

Hjarta hans stoppaði í sjúkrabílnum. Húð hans var upplituð frá því að hafa hætt að anda í nokkrar mínútur. Nemendur hans voru eins og pinnar.

Allt þetta segir læknum nákvæmlega það sem þeir þurfa að vita strax. Hóstasírópið í halla eða fjólubláum drykk er blanda af 2 mismunandi lyfjum, prometazíni og kódeini. Promethazine er ofnæmislyf.

Það tilheyrir sama hópi og Benadryl. Í miklu magni hindrar það hvíld og meltir merki frá taugakerfinu. Sem er áhugavert vegna þess að það hefur samskipti við kódeín.

Þú sérð að málið með kóðaín er að það er óvirkt hjá mönnum. En þegar lifrin brýtur hana niður breytist hún þegar í stað í morfín. Morfín er náttúruleg vara.

Það er úr ópíumvalmunni. Reyndar er ópíumvalmú blanda af morfíni og kódeini saman, svo kódein er líka eðlilegt. Morfín er raunverulegt lyf sem er notað á sjúkrahúsum.

Það er notað til að létta sársauka en það gerir líkamann margt annað. Fyrir þúsund árum notuðu arabískir læknar það til að meðhöndla niðurgang vegna þess að morfín hægir á þarmavöðvunum. Hægð í þörmum gefur þörmum tíma til að taka upp vatn til að mynda rétta hægðir.

En ef einhver er ekki með mjúkan hægð og hefur morfín í líkama sínum, þá myndi þessi hægði í þörmum frásogast of mikið vatn úr hægðum og herða það og leiða til langvarandi hægðatregðu sem BW hafði. Í lungum hefur morfín milliverkanir við berkjugigtina og það bælir hósta og því er kódein í hóstasírópi. En það er ekki þess vegna sem BW hætti að anda að þessu sinni.

Hann hætti að anda vegna þess að morfín hefur einnig samskipti við heilann. Þegar morfín er fest við taugar sem skynja sársauka, hindrar það sársaukamerkið. Þess vegna er það verkjastillandi.

Reyndar höfum við ekki fundið betri flokk lyfja við verkjum en ópíóíð. En þegar nóg morfín binst öðrum hlutum heilans, losar það efni sem valda litbrigði vellíðunar. Vegna þessa eykst þessi vellíðan þegar hún er sameinuð öðrum hlutum sem koma í veg fyrir að þessi líðan góð efni brotni niður.

klassísk reiðhjól

Andmorfín binst við heilastofninn sem stjórnar öndun. Þegar súrefni í blóði er lágt, mun heilastofninn segja líkamanum að reyna að anda hraðar og dýpra til að skipta um það. En heilastofn BW getur ekki lengur sagt líkamanum að gera þetta vegna þess að kódein í hóstasírópi hans hefur verið breytt í morfín af líkama hans og heili hans hefur komið í veg fyrir að líkami hans andi.

BW var flutt á gjörgæsludeild. Vegna þess að þegar hjarta manns hættir að slá, þá er alltaf möguleiki að ekki nægilegt súrefni komist í heila þeirra í ákveðinn tíma. Því lengur, því meiri líkur á varanlegu tjóni.

Og hjá BW urðu varanlegar skemmdir. Röntgenmynd af höfði hans sýnir að hlutar heila BW dóu úr súrefnisskorti. Þegar hann komst til meðvitundar á gjörgæsludeild var tal hans þvæld og hann heyrði ekki í vinstra eyra.

Allt þetta gerist vegna heilaskemmda af völdum öndunar í nokkrar mínútur, en eitthvað er að. Kódein er aðeins um 10% eins öflugt og morfín hjá flestum. Svo þú þarft að minnsta kosti 10 sinnum magn kódeins til að hafa sömu áhrif og morfín.

Þar sem þú átt aðeins að meðhöndla hósta með sírópinu þarftu ekki svo stóran skammt. En málið með kódeín - hósta síróp úr prometasíni er að hópur fólks sem drekkur það í fyrsta skipti segist ekki finna fyrir neinu af því. Þú hóstar samt á eftir.

Það er næstum eins og það virki ekki fyrir þá. Af hverju þetta? Annar hópur fólks er að verða algengur kódeínnotandi - hósta síróp í prometasíni. Þeir munu segja þér að það eyðilagði líf þeirra vegna þess að þeir þurfa á því að halda á hverjum degi, annars geta þeir ekki starfað.

Svo hvers vegna er munur? Og ef kódein er aðeins 10% styrkur morfíns og morfín er ekki einu sinni eins öflugur og sumir aðrir hlutir þarna úti, hvað varð þá um BW? Þetta kemur okkur aftur að lifrinni. Hluti lifrarinnar býr til morfín úr kóðaíni. Annar hluti notar kódín til að búa til norkódín, sem er samstundis óvirkt.

Svo þetta skýrir hvers vegna kódein er aðeins 10% styrkur morfíns, en af ​​hverju gerir lifrin þetta? Lifrin er afeitrunarstöð líkamans. Þú þarft ekki fín fæðubótarefni eða hreinsun vegna þess að þú ert með lifur. Afeitrun þýðir almennt að brjóta niður efni til að gera þau stöðugri.

Stöðugt þýðir að það bregst ekki við öðrum líkamsbyggingum. Vegna þess að ef þeir bregðast við þýðir það að það gæti valdið skaða. Í náttúrunni þýðir stöðugt venjulega einfalt.

Að brjóta af hlutum gerir hlutina auðvelda. Þessum „greinum“ er skipt upp. Í efri hluta hluta lifrarinnar er það morfín.

Í neðri hluta annars hluta lifrarinnar er það norcordeine. Og þú getur ekki gert neitt af neinum þeirra, því þessir hringir eru yfirleitt stöðugir í náttúrunni. En ef BW, sem nælir næstum lítra af sírópi, er ekki meira en hann notar venjulega, hvernig hætti hann þá skyndilega að anda? Hvernig leit það skyndilega út fyrir að hafa drukkið 10x meira síróp en venjulega? Jæja, við vitum að mismunandi fólk er byggt upp á annan hátt.

Ef þú ert einhver sem getur fengið þér heilan pott af kaffi á miðnætti til að sofna rótt um klukkan 1, gætirðu átt vin þinn sem tekur sopa af kaffi um hádegi og er tengdur allt næsta morgun, sem þýðir að þú notar koffein Ræður ekki við vandamál en vinur þinn getur það ekki. Þessi munur á mönnum stafar af mismunandi erfðaefni okkar og þessi afbrigði eru kölluð stökkbreytingar. Manstu að sumt fólk hefur alls ekki áhrif á kódein? Jæja, þeir gætu haft erfðafræðilega stökkbreytingu sem gerir hluta af lifur þeirra minni.

Þetta þýðir að kódein er aldrei brotið niður í morfín hjá þessu fólki. Allur skammturinn er gerður óvirkur. Ef kódein breytist aldrei í morfín hjá þessu fólki, þá virkar hóstasírópið ekki hjá þessu fólki.

Og ef einhver hefur stökkbreytingar sem kljúfa ekki kódein í morfín, þá myndi einhver annar hafa gagnstæða stökkbreytingu sem myndi kljúfa mikið af kódeíni í morfín. Þetta þýðir að þetta ofvirka fólk myndi gera allt kódein að morfíni. Þá er það ekki lengur 10% styrkur heldur nær 100%.

Manstu að BW var kallaður léttur af vinum sínum? Jæja, þegar þú umreiknar mest af kóðaíni í morfín þarftu ekki að drekka eins mikið til að fá sömu áhrif. Þetta gæti verið ástæðan fyrir því að hann gat drukkið minna af sírópi en allir aðrir. En ef svo er þýðir það að eitthvað enn hræðilegra hafi gerst en hann ímyndaði sér á bráðamóttökunni.

Þú sérð að sýklalyfin sem BW tók við lungnabólgu hans brotna einnig niður af þeim hluta lifrarinnar sem gerir kódein óvirk. Reyndar grípur þetta sýklalyf allan þennan hluta lifrarinnar og hleypir engu öðru inn. Þannig að ef erfðafræði BW umbreytir meira kódeíni í morfín en annað fólk, og hinn hluti lifrar hans er lokaður fyrir því að virkja kódein yfirleitt, þá nánast allt kódein sem hann drakk á TikTok breyttist í morfín og flæddi yfir líkama hans gífurlega mikið, miklu meira en hann var vanur.

Honum leið vel fyrstu 2 dagana en eftir því sem fleiri sýklalyf hertóku lifur hans byggðist æ meira morfín upp að þeim stað þar sem hann hætti að anda og hlutar heilans skemmdust varanlega. Á sjúkrahúsinu var BW flutt á sviðið. Stöð meðan ástand hans varð stöðugt.

Læknar þurftu að vísa honum í endurhæfingu og meiri göngudeild, en legutími hans nálgaðist þegar hann var útskrifaður heim. Þegar líða tók á daga reyndi BW að takast á við það. Öll þessi ár með misnotkun hóstasíróps hafa valdið því að líkami hans lærir og aðlagast.

Ef það var meira morfín til að bindast í þörmum, til að hægja á því, til að bindast verkjum taugum til að loka fyrir merki, þá mun líkaminn aðlagast og skapa meira af þessum mannvirkjum þannig að meira morfín binst inn gæti trúað að umburðarlyndi og ósjálfstæði eru að þróast, sem koma fram sem fráhvarfseinkenni. Og ef skyndilega, einn daginn, er ekki meira síróp í boði, ekki hægist meira á maganum, gallinn kemur fram í báðum endum. Ekkert meira síróp sem hindrar sársauka þýðir að mikil sársaukamerki komast inn og allt er sárt.

Þetta er kallað afturköllun. Og eftir að hafa misst hluta af heyrn sinni gat BW samt ekki ráðið við úrsögnina. Hugsanir hans voru skýjaðar af dauða og drunga alla daga.

Treglega kom hann aftur í drykkinn sinn. Ræða hans var enn óskýr, þó að hugsanir hans væru enn nógu skýrar til að hunsa tilvísun í endurhæfingu. Hann hunsaði framhaldspróf læknanna vegna þess að hann óttaðist hvað þeir myndu gera honum.

Vinur hans hafði lagt til að BW byrjaði með lausasölulyf við lausum hægðum sem kallast loperamid. Þessi hlutur, sagði hann, hjálpaði honum að komast í gegnum veikindin og fráhvarf. Og svo reyndi BW sína eigin endurhæfingu.

Fyrst tók hann 1 kassa af þessu lóperamíði. Honum leið ekki vel en samt var það betra en ekkert. Af hverju ekki að prófa 2 kassa, hugsaði hann.

Á einhverjum tímapunkti komst hann á það stig að honum leið ekki vel en honum leið ekki svo mikið lengur. Honum var alveg sama að hann þyrfti 5 kassa á hverjum degi svo honum liði ekki eins og heilinn væri að detta í höfuðkúpuna á honum. Svo að hann yrði ekki baðinn svita á gólfinu í eigin laug.

En þegar líða tók á dagana náði þetta loperamíð honum líka. Einn daginn kom móðir BW aftur frá vinnunni. Hún fór inn í stofu og fann son sinn aftur á gólfinu, kaldan, fölan og listalausan, þegar hún hringdi í 911.

Og hann var fluttur aftur á bráðamóttökuna. Þegar það var skoðað var BW með óeðlilegan hjartslátt að þessu sinni. Hann var hneykslaður aftur í eðlilegan takt til að verða óeðlilegur aftur.

Móðir hans sýndi læknunum kassana af lóperamíði sem hann hafði tekið. Hjarta hans byrjar að hristast, ekki slá í raun og svo hættir það skyndilega. Læknar flýta sér að gefa honum endurlífgun, gefa honum lyf til að reyna að endurlífga hjarta hans.

Hvað er lóperamíð? Og af hverju stöðvaði það hjarta sitt? Það leiðir okkur aftur að morfíni. Manstu eftir arabísku læknunum sem meðhöndluðu lausan hægðir? Jæja, morfín er líklega ekki besta lyfið við þessu þar sem það getur skapað mjög ákafan vana. Lóperamíð meðhöndlar haltan hægðir án þess að búa til venjubundna eiginleika þar sem það binst sömu uppbyggingum í þörmum og morfín.

En það binst aðeins þörmunum en ekki heilanum. En með 5 kassa skammt er það aðeins öðruvísi. Helmingur lóperamíðsameindarinnar lítur út eins og metadón, sem er gefið í endurhæfingu ópíóíða.

Svo að sumir halda að lóperamíð geti einnig meðhöndlað fráhvarf. Ég myndi ekki gera þetta vegna þess að vandamálið er að fólk reynir að taka inn mikið magn eins og marga kassa af því til að reyna að þvinga það inn í heilann. Og heilinn standast það með því að dæla lóperamíði aftur út.

Ef það væri bara of mikið af því, þá væru þessar dælur yfirþyrmandi og lóperamíð myndi bindast morfínviðtökunum í heilanum til að framleiða sömu áhrif. En vandamálið er að hinn helmingurinn lítur nákvæmlega út eins og hluti geðrofslyfja sem kallast haloperidol. En við vitum ekki alveg hvað það þýðir í heilanum núna.

Það sem við vitum er að hinn helmingurinn af lóperamíði er einnig í laginu eins og hjartsláttarlyf. Það binst hjartað þegar það er tekið inn í miklu magni og hindrar rafleiðslu sem þarf til samdráttar í vöðvum, það er nákvæmlega það sem gerðist fyrir BW. Eftir 25 mínútna endurlífgun var kóðinn kallaður.

Læknarnir gátu ekki endurlífgað hann. Purple Drank, Lean, Syrup eða Texas Tea, hvað sem þú vilt kalla það, sama hvað nafnið er, ekki gera það. Jafnvel ef það er nammi og gos, hlutir sem tengjast ánægju, sætur skemmtunartími - það er viðbjóðslegur í þeim skilningi að það getur og mun valda verulegum þjáningum með tímanum.

Það brenglar hægt hvernig þú lifir og hagar þér og margir sem eiga djúpar rætur í því átta sig kannski ekki á því hversu líf þeirra verður snúið. Kannski kannast sumir við það og sumt af þessu fólki er algjörlega bjargarlaust að berjast við það. Þú sérð að þetta gerist jafnvel frægu fólki vegna þess að það er að lokum ekki frábrugðið öllum öðrum.

Það er ekki þess virði að byrja með. Ekki gera það. Og ekki taka loperamíð heldur, því það er miklu meiri áhætta en ávinningur, rétt eins og með BW.

Takk fyrir að horfa. Farðu vel með þig. Og vertu heilbrigður.

bjórsölt

Getur of mikið graskerkrydd gert þig veikan?

Geturðu fengiðmatareitrun frágrasker? Það er ólíklegt að bæta viðgrasker kryddvið matinn þinnmun valdamatareitrun, engraskervörurgetur valdiðnokkur viðbjóðslegur sjúkdómur í mjög sjaldgæfum aðstæðum.7. okt 2019

INTROJessi: Við höfum sérstakan gest hér í virkinu í dag: það er Sam kylfan! Sam: Hæ, Jessi, ég var í hverfinu og vildi heilsa og ég kom líka með nokkur af mínum frægu graskerkexkökum til að deila Þakka þér Sam! Stundum er fínt að fá sér smá nammi og ég elska grasker! Það gera ég líka. Við ávaxtakylfur elskum ávexti. En þú veist, þessar smákökur hafa í raun alls ekki grasker? 'Í alvöru?' Í alvöru! Margt sem er bragðbætt með graskerkryddi er ekki með grasker.

Bragðið er í raun bara hrúga af kryddi blandað saman. Krydd eru innihaldsefni sem við notum við matreiðslu sem koma venjulega frá plöntuhlutum sem hafa mikið bragð, eins og ákveðin fræ eða jafnvel flest þeirra hafa sterka, ljúffenga lykt líka og þau eru venjulega, en ekki alltaf, þurrkuð og gerð að duft Ef þú hefur einhvern tíma stráð nokkrum maluðum svörtum pipar á matinn þinn, þá er þetta dæmi um krydd! Ó já, ég geri það allan tímann! Bragðtegundirnar í kryddinu eru svo sterkar að við borðum þær ekki einar - að reyna að borða svartan pipar einn væri virkilega brennandi! Þess í stað eru krydd notuð í litlu magni til að bæta bragði við allar tegundir matvæla. Eins og jurtir, ekki satt? Nákvæmlega! Það er önnur tegund af innihaldsefni sem er mjög lík jurtunum.

Þau eru þurrkuð lauf sérstakra plantna og eru einnig notuð til að bragðbæta rétti, rétt eins og krydd. Kryddin sem við notum til að búa til eitthvað með kryddbragði af graskeri eru þau sömu og notuð eru í graskeraböku, svo bragðið minnir okkur á grasker. Ó, þess vegna köllum við það graskerkrydd, ekki vegna þess að það inniheldur grasker.

Já! Sum grasker-kryddað matvæli, svo sem ís eða jógúrt, geta innihaldið grasker en ekki alltaf. Í þessum kexum minna kryddin okkur svo mikið á graskeraböku að þau bragðast eins og grasker án alvöru ávaxta? Uh! Flott! Svo hvaða krydd notarðu til að búa til grasker krydd? Mig langar að prófa það sjálfur. Jæja, þessi sérstaka samsetning inniheldur venjulega fimm tegundir af kryddi: kanil, engifer, múskat, negulnagla og allrahanda.

Ó, við erum með kanilsmekkan mat allan tímann! Stundum langar mig til að bæta smá kanil við haframjölið á morgnana og ég veit að Squeaks finnst gaman að strá einhverju á heita súkkulaðið þeirra - ljúffengt. Hljómar ljúffengt! Kanill er líklega frægastur allra kryddanna í graskerkryddinu. En vissirðu að kanill er í raun gelta? Það kemur frá svokölluðu kaniltré! Til að búa til kanilinn sem við kaupum í búðinni fjarlægir fólk geltið af trénu og afhýðir það gróft ytra lagið.

Við notum innra lag gelta sem krydd! Næsta krydd á listanum er engifer, sem hefur áþreifanlegan smekk sem er sannarlega einstakt. Engiferið sem við borðum er í raun rót, sá hluti plöntunnar sem er í jörðu. Ferskt engifer getur litið skrýtið út! Þú veist, ég held að ég hafi borðað smákökur með engiferbragði líka! Það er í engiferskotum, ekki satt? Rétt! Fólk notar í raun bæði ferskt og þurrkað engifer í matargerð, sem er óvenjulegt fyrir krydd.

Svo er það múskat, sem kemur úr fræi. Þegar fólk býr til múskat þorna það fræið í sólinni, mala það í duft og það verður múskatið sem við notum í mat. Það er erfitt að útskýra hvernig múskat bragðast, því það er oft samsett með öðru kryddi þegar við setjum þau í mat, en þú getur spurt fullorðinn hvort þú hafir eitthvað heima hjá þér sem þú finnur lykt af.

Svo hvað var annað á kryddlista um graskerakrydd fyrir utan kanil, engifer og múskat? Negulnaglar eru næstir! Þeir eru gerðir úr þurrkuðum blómaknoppum. Negulnaglar hafa líka mjög sterkan lykt. Veistu hvað lyktin minnir mig á? Að tannlæknastofunni! Já! Stundum nota tannlæknar það til að búa til sérstaka olíu sem hjálpar þegar munnur einhvers er sár.

Svo lykta ekki allar tannlæknastofur eins og negulnaglar, en sumir gera það. Ég verð að spyrja tannlækninn minn um það næst þegar ég heimsæki! Nú er eitt síðasta kryddið í graskerkryddinu: allra krydd! Allspice það getur ekki verið / allt / kryddið, ekki satt? Ó nei, allspice þýðir ekki öll krydd.

Geturðu ímyndað þér að öll krydd í heiminum séu í þessum kexkökum? Það eru svo mörg mismunandi krydd að það er erfitt að telja þau öll! Já, ég held að við höfum að minnsta kosti 20 í eldhúsinu í virkinu einu saman. Allspice fær nafn sitt vegna þess að fólk heldur að margs konar ber smakkist í raun eins og sambland af kanil, negulnagli, múskati og pipar. Berin eru tínd, síðan þurrkuð í sólinni og svona er allrahanda búið til! Svo þarna hafið þið það: kanill, engifer, múskat, negull og allsherjar sameinast til að búa til graskerkrydd! Vá, svo alls konar plöntuhlutar eru graskerskrydd! Það eru ber, gelta, rætur, fræ og blómaknoppar - það er ótrúlegt.

Get ekki beðið eftir að prófa þessar smákökur! Ég velti því fyrir mér hvort ég geti prófað hvert einasta krydd núna þegar ég veit hvað ég á að leita að. Takk fyrir samfylgdina! Ef þú vilt halda áfram að kanna alls kyns hluti um heillandi heim okkar skaltu smella á áskriftarhnappinn og ekki gleyma að heimsækja okkur í æska barnaforritið. Sjáumst næst í virkinu! Sam: Bless!

Getur grasker krydd komið maganum í uppnám?

TIL16 aura grande PSL inniheldur 50 grömmafsykur, sem ertilmikiðafbætt sykri fyrirtilDrykkur. 'Umfram sykurdósleiða til óþæginda, uppþembu og bensíns íþinnmeltingarvegi, “segir Torey Armul, MS, RDN, LD,tilskráður næringarfræðingur og talsmaðurfyrirAmerican AcademyafNæring og næringarfræði.29. ágúst 2018

Þegar haustið 2020 kom voru margir þakklátir fyrir svalt veður og nokkra matarvæna frídaga við sjóndeildarhringinn, en unnendur graskeraterta vita að það er enn ein ástæða til að fagna, september til desember er graskeratertutímabilið í Costco þegar þú ert ekki að vita að Costco er svo vinsæll að milljónir fljúga úr hillunum á hverju ári. Það er meira að segja heil Facebook-síða helguð stærðinni, þessar graskerstertur eru mjög handhægar þegar þú hefur ekki tíma til að baka eina heima fyrir næsta jólamat eða þegar þér langar bara í sætan en hverfulan smekk falloh tyrknesks fólks þegar smakkið graskeratertu, þú verður að elska allt sem sagt hefur verið að nýlegt spjall á netinu meðal aðdáenda costco graskeraterta leiddi í ljós óvæntan galla í þessari ástkæru jólaköku sem gæti fengið þig til að endurskoða eftirréttaráætlanir þínar á þessu ári, þegar þú verður tilbúinn til að fara í Pai eða tveir hlýddu viðvörunum sínum fyrstu athugasemdir við afsláttarmiða og sparibloggið hip tosaverelay nokkrar athyglisverðar og viðbjóðslegar athuganir um áferð Costco grasker baka sem eru örugglega áhyggjuefni notendur voru ruglaðir og hræddir um nærveru gritty tilfinningu í Pumpkin Pie Fylling og tók eftir korninu í þeim báðum áhyggjufull vegna þess að það virtist vera að koma úr fyllingunni, hvað í ósköpunum var að verða kornótt í fyllingunni, annað hljómaði að ég keypti mér einn frá Costco í nóvember síðastliðnum og annan til að fara með heim til dóttur okkar á þakkargjörðarhátíðardaginn. Svo, allt í einu, hvað er að gerast með því eftirlætisverði í Costco? Graskerin sem notuð eru í Costco graskeratertunni eru afbrigði, að sögn Costco samtakanna, kölluð Dickinson's The Curious Notes sem gerðist hafa notað sömu Dickinson grasker í hinu þekkta Libby vörumerki niðursoðnu graskeri var skúlptúrað í þessar dýrindis hátíðarkökur. Facebook-færsla frá viðskiptavini Libby leiddi í ljós ósmekklegar upplýsingar um áferð frægra tertna Costco, upphafleg færsla Darcy Schultz, sem kallast Libby's grasker fyrir að vera grimmur og safna meira en 400 athugasemdum, þar sem nokkrir bentu á að Costco graskerabaka var gerð af því að vera plága af sömu vandamál.

Fólk hélt augljóslega að Costco kökur væru búnar til úr niðursoðnu graskeri frá Libby, sem er ekki nákvæmlega raunin, þeir nota bara sömu fjölbreytni af graskeri, en það gerir þessa kökuunnendur ekki síður satt um Costco sandy gritty graskersbökukröfur og þeir voru vissulega ekki feimnir við að deila mörgum athugasemdum sem minntust á óvelkomna kornið og pirrandi áferðina sem það gefur það sem ætti að vera slétt-silkimikil kaka fyllt með fullyrðingum eins og í hvert skipti sem ég fæ mér Costco graskeratertu bætti ég við smá gritsand í annarri bætt við hver kaka frá costco Það fékk mig til að vera stökka það nýjasta er eins og innihaldsefni númer eitt er sandur annar maður tók eftir því að aðeins einhver graskerbaka var borðað af Costco og það gerði undarlega og kornótta hluti fyrir líka veislubörnin hans gáfust upp miðað við athugasemdir um sandurinn og kornið í áferð skannaðs eldhúss hans rbiss svaraði þvottakerfum á graskerinu, en eins og salat, lítil korn eða sandur geta gert það í gegnum þvottaferlið okkar líklegast Costco er e xplanation myndi fara í sömu átt og þó að það leysi örugglega ráðgátuna með gritty líma er það samt svolítið ógeðslegt, enginn af Costco umsagnaraðilum merkti stóra hnefaleikasölu í færslum sínum, en við höfum ekki séð svör frá fyrirtækinu Costco hefur verið að nota sömu göt síðan 1987 og við erum viss um að það innihélt aldrei Sandnor Grite. Með þessar uppgötvanir aðdáenda í huga gætirðu bara hugsað þig tvisvar um áður en þú kaupir Costco Pumpkin Pie fyrir næsta haustmat, nýjustu greinar okkar hérna plús fleiri blandaðar greinar um uppáhalds búðina þína chfa ains kemur bráðum. Gerast áskrifandi að Youtube rásinni okkar og hringja í bjalla fyrir þig misstir ekki af einni einustu

Er grasker krydd hægðalyf?

Til að stilla metið er einfalt svar við spurningunni nei,grasker kryddveldur nær örugglega ekkihægðatregða. Ef eitthvað,grasker kryddinnihaldsefni eins og engifer og allraheilbrigði munu stuðla að reglusemi, svo ekki sé minnst á áreiðanlegan vana kaffis að hreyfa iðra.08.31.2018

Er grasker krydd latte hollt?

EruGrasker Krydd LattesVirkilega slæmt fyrir þig? Að hafa allar þessar kaloríur ogsykurskilað fljótt í líkama þinn með vökva er ekkihollt, segja sérfræðingar. 16 aura stærð af útgáfu Starbucks með 2 prósent mjólk og þeyttum rjóma hefur 380 kaloríur og inniheldur 50 grömm afsykur.04.10.2016

Er hægt að borða grasker daglega?

Það er ekki ráðlagt aðborðameira en mælt er meðdaglegamagn. Ef í tilfelli þúborðaof margir, þú gætir fundið fyrir loftþrýstingi og uppþembu. Trefjarnar ígraskerfræ geta hjálpað til við að koma saman hægðum og koma í veg fyrir hægðatregðu til lengri tíma litið. Hins vegarborðaof margirgraskerfræ í einu geta valdið hægðatregðu.16.12.2020

Hverjir eru gallarnir við grasker?

Graskerfræ eru rík af trefjum og magnesíum og geta komið í veg fyrir brjóstakrabbamein. Eru einhverjiraukaverkanirað borðagrasker(og eru þeir eitraðir)? Nei,graskereru ekki eitruð og þau eru holl og örugg fyrir fólk að borða. Það eru engar þekktaraukaverkanirað borðagrasker, svo framarlega sem þú ert ekki með ofnæmi.29.10.2020

Af hverju er Grasker slæmt fyrir heilsuna?

En sumt fólk gæti fundið fyrir ofnæmi eftir að hafa borðaðgrasker. Það er vægt þvagræsandi í náttúrunni og getur skaðað fólk sem tekur lyf eins og litíum.Graskerer alltholltengraskerbyggð ruslfæði eins og lattes, kökur og sælgæti er hlaðin sykri, sem erekki gott fyrir heilsuna.

Af hverju er grasker krydd latte svona slæmt?

Venjulegur TallGrasker Krydd Latteinniheldur um það bil sama magn af sykri og þú myndir finna í 50 skittles. Að velja oft sykurríkan drykk er alvarleg hætta á heilsuna. Það getur ekki aðeins leitt tilléleglíkamssamsetningu, en það eykur verulega hættuna á nokkrum óhagstæðum heilsufarslegum árangri.8. okt 2020

Hvaða mat er gott að borða með graskerkryddi?

Allar grasker kryddvörur eru ekki búnar til jafnar, þannig að við höfum raðað saman betri kaupum fyrir þig til að hafa birgðir á meðan þú getur. Ólíkt forpökkuðu graskerbökunni sem þú sækir í búðina, þá sér Perfect Bar um litla máltíð sína með 20 lífrænum ofurfæðutegundum þar á meðal þara, lúser, hörfræi og hnetusmjöri.

Er í lagi að drekka Pumpkin Spice Latte?

Settu grasker krydd latte niður. Við vitum að þetta er erfitt að heyra, sérstaklega þar sem þú hefur beðið eftir því allt árið, en hlustaðu. Að drekka grande PSL frá Starbucks er eins og að henda næstum 13 teskeiðum af sykri í munninn.

Hvað eru margar graskerkryddkökur í poka?

Að borða aðeins tvær graskerkryddkökur fær þig til að berja tveggja stafa sykur grömm — þegar allt kemur til alls er það annað innihaldsefnið sem er skráð á merkimiðanum - svo hafðu í huga hversu mörg þú borðar ef þú kaupir poka.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Velodrome mál - viðbrögð við málunum

Hversu stór er Avantidrome? 77 metrar

Tegundir hjólareiða - hvernig leysir þú

Hverjar eru fjórar mismunandi gerðir hjólareiða? Hér eru fjórar algengar gerðir af götumerkingum og hjólastígum útskýrðir: Sharrows. Sambland af orðunum „deila“ og „ör,“ beinum er ætlað að vera sjónræn áminning um að rými á veginum er ætlað að vera deilt með hjólum og bílum. Röndóttar hjólastígar. Buffaðar hjólastígar. Verndaðar hjólastígar.

Spectral endurskoðun Canyon - hvernig á að tækla

Er gljúfur litróf gott? Canyon Spectral CF 29 8.0 botn lína 150 / 160mm hjól sem talið er að 'slóð' reiðhjól gæti verið að ýta skilgreiningunni svolítið, en taktu það fyrir það sem það er og Spectral er ótrúlega fær vél. Ég myndi ganga svo langt að segja að það sé eitt færasta slóðhjólið á markaðnum í dag. 12 desember. 2020 г.

Hiit fyrir magafitu - hagnýt lausn

Er HIIT gott til að missa magafitu? Vegna þess að HIIT þjálfun getur aukið hraða líkamans sem brennir kaloríum er það frábær þjálfunaraðferð til að brenna heildar líkamsfitu, þar með talin magafitu. Ein rannsókn sýndi að fólk sem framkvæmdi HIIT þrisvar í viku í 20 mínútur missti að meðaltali 4,4 pund á 12 vikum án nokkurra mataræðisbreytinga.

Etixx fljótur skref lið - hvernig á að leysa

Hver á Quick Step hjólreiðalið? Patrick Lefevere

Besti hjólasnúra - hvernig á að tækla

Hvernig klippirðu bremsukaðal án þess að rifna? Ég nota bara stóra hliðartangartöng Virkar vel ef þú klúðrar ekki, þannig að þú færð bara hreint skot, skarpt og fljótt. Síðan, ef einhvern tíma er kapallinn eins rifinn aðeins, snúðu honum bara til baka og hann kemur aftur af sjálfu sér.