Helsta > Bestu Svörin > Whoop ól 2.0 endurskoðun - hagnýtar ákvarðanir

Whoop ól 2.0 endurskoðun - hagnýtar ákvarðanir

Er óp ólin þess virði?

Þó að margir rekja spor einhvers skrái hjartsláttartíðni þína á æfingum, fann ég þaðWHOOPvar nákvæmari en aðrir sem ég hef prófað. Þegar ég tvisvar skoðaði hjartsláttartíðni mína handvirkt kom ég alltaf út með sama númer og hljómsveitin var að mæla og ég hafði engin vandamál með svita eða hreyfingu sem höfðu áhrif á lestur skynjara.



Ég hef notað þetta swoop borði á hverjum degi í yfir þrjá mánuði og þessi grein er lokadómur minn og síðustu hugsanir um hvort ég velji að gera whoop daglega eða fara aftur í eplið mitt. Horfðu á Halló, ég er Jaden Feddock og þessi rás er 10 af næstu 10 mínútum fyrir íþróttir, líkamsrækt og tækni. Ég ætla að tala um þessa Whoop-Strap 3.0 og fimm af þeim hlutum sem mér finnst vera mjög bærilegir, auk fimm hluta sem ég held að þurfi að bæta verulega til fullnustu, en fyrst er kominn tími fyrir getraun og ég Ég er mjög spenntur að tilkynna að þessi rás er svo nálægt markmiði sínu um 1000 áskrifendur.

Ég held að þessi getraun muni vera frábær leið til að koma okkur yfir hnúfuna, nú er það eins langt og það er að fara að vinna whoop tilvísunartengilinn minn í síðustu grein minni sem þú sást líklega hefur verið notaður oftar en 25 sinnum sem er ókeypis Whoop aðild í rúm tvö ár samsvarar krækjunni í þessa grein svo að þú getir líka notið þessara kosta, allt sem þú þarft að gera til að taka þátt er að gerast áskrifandi að þessari rás. Líkaðu við þessa grein og deildu henni á hvaða samfélagsmiðlum sem þú velur Twitter Facebook Instagram Instagram hvað sem þú vilt nota. Ekki gleyma að skilja eftir athugasemd við þessa grein.

Láttu mig vita að þú komst inn í tombóluna og láttu notendanafnið þitt fylgja á þessum samfélagsmiðlum svo við getum farið yfir hlutdeildina í þessari athugasemd líka, Ástæða þess að þér finnst Whoop vera frábært tæki fyrir þig og hvers vegna þú hefur gaman af því, svo nóg um það. Við skulum tala um whoop og fimm hluti sem mér finnst gera það að frábæru burðartæki, frábært starf við að greina sjálfkrafa íþróttirnar sem þú spilar, þær athafnir sem þú stundar og þegar þú kemur fyrst þangað Ef þú spilar ákveðna íþrótt eins og tennis, súrum gúrkum eða einhverju slíku, það byrjar sjálfkrafa. Ég geri mér grein fyrir því að íþrótt byggist á hreyfingum þínum og mér finnst frábært að geta byrjað og stöðvað líkamsþjálfun þína á réttum tíma.



Ég þurfti bara að gera nokkrar breytingar á upphafs- og stöðvunartímum en aldrei þurfti að breyta virkni sem það skráði sig gæti ekki verið raunin fyrir alla, en í minni reynslu gerði það mjög gott starf í því líka. Whoop er stöðugt að bæta við nýjum íþróttum til að auðvelda þér að greina þær íþróttir sem þú vilt spila Svo í raun hefur Pickleball og Crossfit aðeins verið bætt við síðustu mánuði sem ég hef verið að prófa Whoop. Það sem þýðir fyrir mig er að liðið einbeitir sér í raun að því að gera whoopið sem gagnlegast fyrir alla og koma enn fleiri íþróttum í bland. Þetta vil ég hjartanlega segja nokkrum álitsgjöfunum á fyrri grein minni sem hjálpuðu virkilega mér skilst hvernig streituþjálfarinn starfaði með því að fela í sér ákveðið magn af streitu og ekki endilega nákvæmlega sama línulega gildi sem bætt var við heildarálag þitt fyrir daginn. Ef þú vildir vita meira um það núna myndi ég lesa nokkrar af þessum athugasemdum frá síðustu grein Ég veit ekki allt um það, en ég þakka niðurstöður þeirra, sem hjálpa mér að skilja hvers vegna þessar tölur eru til staðar, bætir ekki alltaf einni af ástæðunum fyrir því að álagið sem þú þarft að bæta við fari úr 14 í a 16 er ekki það sama og álagið sem þú verður að bæta við til að fara úr 10 í 12 bara vegna þess að þetta heildarálag er logari hitauppstreymi, eins og mér var sagt, er vel.

Annað sem ég elska við Whoop sem gerir það að framúrskarandi slitsterku er svefnrakið, sem ég talaði um núna í síðustu grein minni, og ég mun líklega gera það ef þú reynir að rekja svefn þinn - líka í þessu - þægindin og vellíðan hljómsveitin er framúrskarandi. Að hafa ótrúlega þægilegt band skiptir gífurlegu máli svo ég þurfti aldrei að hafa áhyggjur af því að mér finnst óþægilegt að sofa hjá whoop hljómsveitinni. Eitt af uppáhalds fríðindunum mínum í svefnrakningu almennt er að skilja mynstur yfir daginn.

Svo ég get farið á whoop vefsíðuna til að sjá hvernig þessi mynstur líta út yfir lengri tíma en ekki bara ofhlaðinn af litla appinu. Svo ég reyndi að skoða þessi mynstur til að sjá hvort það gæti verið staður sem ég gæti farið fyrr að sofa, vaknað á öðrum tíma til að bæta bata á mismunandi kvöldum og ég held að það hafi verið mjög gagnlegt að sjá þessi mynstur með tímanum og það hjálpaði mér virkilega að bæta mig þegar ég fer að sofa. Bæta þetta samræmi og ég hrósa mér örugglega fyrir að hjálpa til við þetta.



Nú er þriðja atriðið á þessum lista HR útsendingar. Ástæðan fyrir því að ég er að setja þetta á listann er vegna þess að athafnir og íþróttir og annað er ástæðan fyrir því að þú ert fyrst og fremst með klæðaburð. Svo það er frábær aðgerð að senda hjólatímana þína í zwift eða senda sumir til Strava meðan þú ert að hlaupa til að forðast aukaskrefið við að setja á bringuband og sameina það þegar fjórir hlutir á þessum lista eru svolítið áhugaverðir og Ég geri mér grein fyrir því að það mun ekki vera gagnlegt fyrir alla, en fyrir mig að pingla ekki tilkynningum á úlnlið allan daginn var í raun ávinningur, þannig að munurinn var eplalit líta á whoop, þar sem whoop situr hreyfingarlaust á úlnliðnum þínum allan daginn sem er góður af fallegu og það er gaman að geta einbeitt sér að vinnu.

Haltu þessu áfram en þú þarft ekki að hafa áhyggjur af þessum tilkynningum eða freistingunni, nú veit ég að ég get bara slökkt á tilkynningunum á Apple Watch mínu, það er ekki það sem ég er að segja, málið er að ég get verið án þeirra Hæfileiki til að missa freistinguna til að týnast í tilkynningum meðan ég átti að vinna þannig að þetta var fríðindi, þú þarft ekki að vera sammála, en það komst á listann. Síðasti á listanum um ávinninginn af þeim sem hægt er að klæðast er léttleiki og þægindi. Ólin í sjálfu sér er ótrúlega þægileg og mér finnst efst á sviðinu þægilega bærilegt armband þar sem armbandið er þægilegt í heildina.

Létta ólin skiptir miklu máli, hún er minna en helmingur af þyngd gamla Apple Watch míns og það munar miklu þegar ég er að reyna að fylgjast með. sofa þegar þú reynir að taka upp hlaupaæfingar og ég held að það sé mikið plús sem á skilið að vera á lista yfir bestu eiginleika Whoop. Þar sem þessi grein er ekki kostuð get ég talað um hvað sem er sem ég vil fela í sér öll þau neikvæðu og gölluðu sem mér finnst skera aðeins niður á hinum fullkomna, eða jafnvel besta, klæðanlega á markaðnum.



Það fyrsta á þessum lista er nú mjög algengt sem gagnrýni á whoop og ég hef séð það í athugasemdum og DMs og öðru en í raun ekki með skjá sem segir þér ekki einu sinni tíma eða stöðu rafhlöðunnar er hálf óheppilegt. Þú getur athugað rafhlöðuna með því að smella tvisvar. vélritun er að horfa á sig en það eru aðeins nokkur ljós svo það er ekki tilvalið, það er ekki fullkomið en ég held að þeir séu að spara mikla rafhlöðu með því að taka ekki með skjá svo að reyndu að bæta það aðeins upp, þó ég myndi segja það er eini gallinn við hljómsveitina sjálfa er að hún er bara klæðanleg.

Það er bara segulband sem fylgist með hjartsláttartíðni þinni með tímanum og það er gagnlegt fyrir mikla greiningu og þá eiginleika sem þú færð með þeim klukkutíma, en það er enginn þægindi lögun. Ef þú hleypur eða gerir eitthvað svoleiðis er það ekki eins gagnlegt og sumir hlutir eins og Apple Watch fyrir ákveðnar æfingar eða jafnvel fyrir dagleg störf þegar ég byrjaði að klæðast Whoop mínum samanborið við Apple Watch ég hef líklega tugi skoðuð sinnum á dag bara að hugsa Ég myndi sjá tímann eða tilkynninguna eða eitthvað slíkt. Það tók smá að venjast og ég myndi segja að ég myndi virkilega elska að sjá það að minnsta kosti á Whoop Strap 4 eitthvað sem getur sagt mér hvenær eða hvenær ég á að fara í ákveðna líkamsþjálfun, meðalhraða minn, hvað sem er gagnlegt í augnablikinu og hvenær Ég tala um hlaup sem kemur mér að seinna stiginu sem mér líkar ekki við whoop er að það virkaði ekki sem er með GPS innifalið, sem þýðir að ef ég vil fara að hlaupa og labba bara út um dyrnar var ég áður að grípa Apple Watch minn og skóna mína og Air Pods mína og ég var við dyrnar, en með whoopinu þarftu að passa að koma með snjallsímann þinn því það er það sem GPS mælingar tengjast.

Svo ef þú vilt sjá ógnvekjandi kort á strava eftir að þú ert búinn með hlaupið þitt, sem ég geri, þá mun ég vera fús til að skoða kortið og bæta því við. að í æfingaskrám mínum svo GPS sé ekki með d í slitnum gerir það að verkum að ég er með þetta 'Það var mikið mál fyrir mig að ég gæti ekki bara farið út með úrið hlaupaskóna og AirPods svo það er númer þrjú á þessum lista líka áhugavert vegna þess að það var á jákvæða listanum mínum þegar ég fór í fyrstu yfirferðina mína fyrir þremur mánuðum og það er þessi hleðsla, svo nýjungin að hafa hleðslurafhlöðu sem þú getur bara rennt á whoop og haldið áfram með vinnu þína eða að gera það sem þú þarft að gera er frábært og ég nota það mikið vegna þess að ég get hlaðið það meðan ég vinn. eða bara sitja við skrifborðið mitt og það munar ekki miklu, en rafhlaðan sjálf geymir aðeins nokkurn veginn fyrir eina 100 hleðslu og stundum ef hún slokknar um stund missir hún hleðsluna með tímanum, svo alltaf þegar ég geri Ég setti límbands rafhlöðuna í og ​​ég varð að skilja hana eftir í langan tíma.

Ég myndi segja að stundum leið mér eins og klukkustundir þar sem ég væri bara að bíða eftir því að það hlaðist. Svo ef þú ert einhvern tíma að laga engan þægilegan hátt til að bæta upp, þá er hraðhleðsla niðri en nýjungin og þægindin eru góð, það tekur allt of langan tíma að hlaða hana og hún endist aðeins í 100 hleðslur. Svo ef þú notar úrið þitt meðan þú reynir að hlaða það mun það aldrei hlaða neitt í 100 svo það var það sem ég fann.

Láttu mig vita í athugasemdunum hvort þetta væri eitthvað öðruvísi hjá þér, en það var ein helsta kvörtun mín. Svo eftir fyrstu umfjöllun mína fékk ég athugasemd um að synda með whoop hljómsveitinni og hvernig þú syndir með henni og þú syndir hvaða tegund af líkamsþjálfun sem er eða þú gerir ákafari setur sem whoop bandið sjálft myndi velta sér yfir meðan þú reyndir að synda, og ég hafði að rannsaka það takk B Rochelle fyrir þessi ummæli og koma mér í rétta átt þegar þú gerir það. Ef þessi ól er þægileg eða ekki of þétt þá dettur hún oft niður meðan á sundi stendur og það getur örugglega verið óhamingjusamt og óþægilegt þegar reynt er að setja upp líkamsþjálfun.

Það er lausn á þessu og Whoops selur 12 stykki vatnsband í pakka af tveimur sem þú getur rennt yfir úffið sjálft og þakið því með einhverjum kísill svo það haldist á sínum stað meðan þú reynir að synda, en þú hefur auka hluti eins og það og að borga fyrir hljómsveit og þurfa að setja þær á undan sundi er aftur óþægindi sem ég held að sé skaðleg fyrir alla váreynsluna. Allt í lagi síðasti hlutinn á neikvæða listanum er 100 aðildarkostnaður fyrir whoop núna. Hljómsveitin sjálf sem þú kaupir með aðild og færðu það venjulega ókeypis ef þú notar krækjuna í einni af greinum mínum fyrir whoop sem þú getur fengið þinn fyrsti fríi mánuðurinn sem og Fáðu ólar frítt en í hverjum mánuði eftir það þarftu að borga tæplega þrjátíu dollara fyrir aðild að dagsetningunum sjálfum geturðu haldið hljómsveitinni ef þú heldur ekki aðild en allt sem er gagnlegt fyrir whoop er byrðin, batinn og allar tölurnar sem fylgja þeirri aðild, núna skil ég að þeir nýta sér námuvinnslu svo þeir geti greitt fyrir geymslu sína og reiknirit sem reikna út öll þessi mikilvægu smáatriði úr líkamsþjálfun þinni og heilsufarsgögnum, en þegar Ég yrði að velja, ég held að ég myndi frekar borga fyrirfram, svona svipað og eitt Apple Watch eða Garmin eða Fitbit og ég get notað það eins lengi og ég vil.

Kannski er þetta bara sálrænn hlutur, en það að eiga aðild sem þú veist að þú verður að halda áfram að borga með tímanum er erfitt að réttlæta, neitt slíkt, en hey þegar þú vilt ekki borga félagsgjald þitt og og ef þú vilt til að fá það ókeypis miðað við tilvísunartengla, ekki gleyma að taka þátt í tombólunni e tilvísunartengill þinn í lýsingu þessarar greinar og nýta þér það, svo skoðaðu það. Svo allt Whoop heldur áfram að nota sem daglega heilsurækt mína fyrir ökumenn og svarið fyrir mig er nei. Persónulega held ég að Apple Watch hafi fullt af fríðindum sem ég fæ ekki á hausinn ef ég væri toppíþróttamaður, sem ég vildi óska ​​að ég væri úrvals atvinnumaður í íþróttum sem ætlaði virkilega að fá þann síðasta eða tvo alla daga tvö prósent til að ganga úr skugga um að ég sé með bestu líkamsræktina með reikniritum og greiningu á líkamsþjálfun þinni, en þar sem frjálslyndari líkamsræktaráhugamaðurinn sem ég er og Apple Watch gefur þér meiri upplýsingar á æfingunni geturðu valið líkamsþjálfun og séð meðaltalshraða Syntu hringi þína og fjarlægð.

Atvinnusundið mitt er frábær leið til að gera þetta þegar þessir eiginleikar færa upplifunina upp á næsta stig með þessum forritum og ég held að ég hafi líkamsrækt sem hægt er að klæðast sem gerir mér ekki aðeins kleift að fylgjast með hæfni minni með tímanum, heldur líka Núna er gagnsemi eitthvað sem ég myndi vilja frekar en Apple Watch. Nú ætti ég að segja til fyrirvara ef þú ert enn að horfa á þessa grein. Hafðu í huga að ef notkunartilvik mitt er líkamsræktaráhugamaður er mismunandi notkunartilvik fyrir hvern og einn einstakling, það getur verið frábrugðið einhverjum sem er úrvals atvinnumaður í íþróttum sem gæti þurft mismunandi aðgerðir og aðgerðir til að gera það sem hann gerir.

Allir verða huglægir um hvernig þetta virkar, en ég held að ég muni halda áfram að nota Apple Watch og ef ég kem einhvern tíma á það atvinnumannastig mun ég kannski komast aftur í whoop. Takk fyrir að horfa á greinina ef þú vilt sjá fleiri greinar um whoopið sjálft. Hugsanir mínar Ég bjó til þennan lagalista sem ég held að þér gæti líkað.

hvenær lýkur túrnum í Frakklandi

Ef þú elskar íþróttir, líkamsrækt og tækni og vilt sjá meira af innihaldinu mínu geturðu skoðað það hér. Ýttu hér. Ég vona að þú hafir haft gaman af greininni.

Góðan daginn takk!

Er whoop besti fitness trackerinn?

Til að byrja, held ég að þetta sé afrábær líkamsræktaraðiliog afkastamælir. Og ég myndi segja að það skilar örugglega því að vera einn stöðva fyrir mikið af þínumlíkamsræktog heilsufarsmælingar. ég er með nokkuð solidlíkamsræktog svefnvenja þegar ogÚffgerði ekki neitt til að breyta þessum tölfræði.

Er whoop betri en Fitbit?

Úffer besti kosturinn viðFitbit. Þú færð allaFitbitlögun, með meiri áherslu á bataeneingöngu að skrá gagna um líkamsrækt og árangur. MeðÚff3.0, þú færð þægilegan klæðaburð, með mikið af gögnum um svefnhring þinn, upplýsingar um þjálfun, bata og daglegt álag.2. mars 2021

Getur þú notað whoop hljómsveit án aðildar?

TheÚffer einstakt miðað við aðra líkamsræktaraðila í þvíþúverða að verða ameðlimurtilnotaólin 3.0 og appið.Þú geturekki gera aeinn-tímakaup tilnotaþað.11. feb 2020

Hæ allir, velkomnir aftur í dag, við erum að tala um Whoop 3.0 ólina sem ég hef notað undanfarnar tvær vikur. Við skulum tala um sumt af því sem gekk vel og sumt af því sem mætti ​​bæta.

Við skulum tala um passa fyrst. og hættu núna ef þú sást þessa ól taka upp úr þér í grein minni fyrir nokkrum vikum. Ef þú hefur ekki séð það, myndi ég hiklaust mæla með því að þú farir aftur og gerir það.

Ég mun tengja það einhvers staðar á skjánum, en ég er að nota Arctic armbandið í staðinn fyrir svarta onyx armbandið sem fylgdi upprunalega Whoop 3.0, svo ég vildi sjá hvernig þetta hvíta armband leit út eftir nokkrar vikur, og í framtíðinni sjáðu hvernig það lítur út eftir nokkra mánuði, en upphaflega byrjaði að dökkna. Þú getur aðeins þvegið þessi bönd með sápu og vatni, en það var svolítið synd að bjarta hvíta entist ekki mjög lengi, það er vatnsheldur borði og skynjari eru vatnsheldir þetta batterí við ætlum að tala um cha á mínútu þetta er ekki vatnsheld.

Mundu, en það stendur að þú getir notað það í sturtunni, þú getur notað það í sund og allt sem þú gætir þurft, en eftir að hafa notað það í sturtunni fyrstu dagana ákvað ég að ég ætti að fara í sturtu í framtíðinni vegna þess að ólin verður blaut í töluverðan tíma eftir að þú hefur blautt aðlagast henni þetta armband er ótrúlega þægilegt, ég átti ekki í neinum vandræðum með að sofa það finnst þér varla vera, það er verulega léttara en Apple Watch sem Ég held að það skipti miklu máli ef þú notar það dags daglega. ? ? ? ?? starfsemi sérstaklega að æfa þig tekur ekki raunverulega eftir því að það sé í gangi, svo langt sem passar, ég myndi segja að það væri frábært og það væri eitthvað sem ég myndi mæla með af þeim sökum einum, þú tekur varla eftir því að þú notar það, þegar þú ferð um Venjulegur dagur þinn og jafnvel þó þú hreyfir þig veit ég að það eru bara tvær vikur en ólin sjálf og tengingin við úlnliðinn er mjög sterk svo að léttast er ekki auðvelt, það dettur ekki af, þú verður virkilega að hafa þetta sem ég vil endilega að taka það af til að setja það á og af, en það hafa aðeins verið tvær vikur svo ég er ekki viss um hvort þetta muni halda áfram með tímanum, en það hefur verið síðast Heldur mjög vel í tvær vikur fyrstu vikurnar þegar þú færð þín eigin lykkjuband mun ég segja að þú byrjar að laga passa sjálfur, sérstaklega ef þú ferð að sofa með það muntu komast að því að eitthvað er svolítið líka að þú sefur þétt, svo þú getir hámarkað spennuna á úlnliðnum verulega fyrstu daga upp í fyrstu viku. Ég gerði þetta.

Það var ekki alveg rétt í fyrsta skiptið sem ég setti það á mig, en fyrstu dagana eins og að hreyfa hluti mun gera þér grein fyrir hvað er nógu gott til að halda skynjaranum nálægt úlnliðinu en ekki of þétt, til að skerða þægindi armbandsins sjálft. Nú skulum við tala um hleðslu. Whoop hleðsla er líklega einn af uppáhalds þáttunum mínum í þessari klæðningu samanborið við aðra.

Það eru margir sem eiga flotta snúrur sem geta stungið beint í úrið sjálft án þess að þurfa að taka það af en Whoop er mun betri en keppinautarnir að mínu mati þar sem þetta hleðslutilfelli er mjög lítið. Ég er ekki viss um hvort þú sjáir það þarna á skjánum, en það rennur bara almennilega á whoopið svo auðvelt að þú tekur það ekki með þér í sundi eða eitthvað annað sem gæti blotnað það svo vertu varkár með það þó að vera fær um að hafa þennan litla hlut sem ég get tekið með mér þegar ég ferðast og veit hver minn op verður gjaldfærður í um það bil viku og hugsanlega jafnvel lengur eftir virkni. En það er ótrúlegt að geta hlaðið með þessari einföldu litlu ferðatösku og ég held að það sé stór nýjung frá Whoop teyminu og ég er virkilega feginn að þeir eru. '. endurhlaða. við skulum tala um skynjarann ​​og nákvæmnina, svo þeir nefndu á heimasíðu sinni að þeir væru innan sláttar á mínútu frá EKG svo þeir segja að hjartsláttarmælirinn þeirra er ótrúlega nákvæmur, svo það kemur að úlnliðnum mínum svo það kemur mér svolítið í hugann að trúa því að það sé svona nálægt EKG þar sem talið er að margar af bringuböndunum séu nákvæmust, en ég sá ekki nein marktæk frávik frá bringu minni og minni.

Púlsmæling á úlnliðnum meðan ég er að æfa svo ég held að þetta gæti mjög vel verið raunin. Ég held að það hafi verið frábært. Einn af uppáhalds hlutunum mínum í skynjaranum sjálfum er að hann getur einnig sent hjartsláttartíðni þinn, það er eitthvað sem aðrir áhættumiðaðir hjartsláttartæki geta gert, en þegar ég hjóla á Zwift eða stunda einhverja aðra hreyfingu þar sem hjartslátturinn er úr sérstöku tæki Ef þú vilt láta mæla þig, þá er það auðveldlega gert í gegnum Whoop og það er eitthvað sem þú getur tengt við, hvort sem það er hjólatölvan þín, hvort sem það er hlaupabretti með þeim eiginleika, eða jafnvel Zwift, það er eitthvað sem þú gerir og það er frábært lögun svo nákvæmnin er mikil og ég elska aukna hæfileika til að senda hjartsláttartíðni þína frá whoop í önnur tæki líka. Ef þetta er fyrsta vikan þín, þá hefurðu bara fengið whoop bandið þitt, þú ert í því núna Ein af það fyrsta sem þú tekur eftir eru fyrstu dagar vikunnar og þinn fyrsti og mánuður byrjar með beltinu sjálfu og appinu meira til að læra um þig og líkama þinn, hvernig hann endurnýjar sig og hvernig hann lagar sig að streitu í æfingaráætlun þinni.

Hafðu því í huga að tölurnar eru ekki fullkomnar þegar þú notar forritið - það er verið að bera þær saman við íbúa fólks í þínum aldurshópi nákvæmlega svo þeir taka aldurshópinn þinn í heild og nota þessar tölur til að ákvarða streitu þína og afþreyingu skora bera saman þannig að þau passa ekki nákvæmlega. Þar til þú hefur nú farið í gegnum fyrsta stig kvörðunar, fyrir svefn, það er fjóra daga, og fyrir æfingavélina, sem tekur um það bil viku. Þú verður að bíða í þessari viku áður en þú getur fengið álit þitt.

Þú bíður um það bil 14 daga eftir því að fá einkunnagjöf matsvikunnar og þá þarftu að bíða í næstum mánuð til að fá fulla 30 daga mánaðarlega einkunn þegar þú getur virkilega séð fleiri strauma og hvernig þú ert í ákveðnum þáttum Að skera þig úr svefni, æfa , Og hreyfing Mundu að á fyrstu vikunum læra þau þegar þau tala um æfingastig þitt. Þetta ruglaði mig svolítið vegna þess að það var svolítið erfiðara að skilja hvaða stig streitu samsvarar í raun. Þegar þú bregst við ákveðinni hreyfingu er það líkamlegt álag sem þú upplifir yfir daginn almennt og það safnast upp í forritinu, en þegar þú vinnur út bætir það byrði á grunnstiginu það snýst um hversu mikið á að bæta við ef þú vilt prófa sérstaklega það sem þjálfarinn þinn er að segja og það er eitthvað sem þarf að hafa í huga, en tölurnar voru ekki nákvæmar og ég get það mun sýna þér mynd af því í appinu, en það mun sýna að þú þarft að bæta við ákveðnu álagi til að fá tilætluð heildarstig, en það mun ekki alltaf vera rétt svo stundum verð ég á því sem er vel þegið er að þeir eru með tölvupóstsamskiptalista, einhvers konar herferð sem þeir sendu frá sér smá smáatriði um whoop og hvernig það virkar núna næstum á hverjum degi.

Ég vildi að ég ætti svipaða grein og ég hefði getað horft á tiltölulega fljótt til að fá grunnatriðin í því hvernig hún virkar og hvað ég ætti að búast við að gera fyrstu vikurnar, en þau senda það út og það er gagnlegt að vita hvernig batastig þitt er ætti að líta út, hvernig dæmigerður hjartsláttarbreytileiki ætti að líta út og hvaða hlutir þú gætir ekki verið eins kunnugur í fyrsta skipti, við skulum tala um forritið núna, forritið var líklega ekki uppáhalds hluti minn af Whoop. Það er svolítið erfiður í notkun og það er mikið um strjúka og smella aðgerðir sem þú myndir ekki endilega skilja innsæi. Svo almenn viðbrögð mín fyrir þig og þig.

Til að byrja með Whoop skaltu smella á allt og strjúka í hvaða átt sem er til að finna falinn valmyndir og reiti sem þú vissir ekki um. Það tók mig næstum viku að átta mig á því að þegar þú ferð á svefnsvæðið sérðu svefninn þinn miðað við það sem þú ættir að sofa í og ​​þegar þú smellir á hann færðu enn frekari upplýsingar um hversu lengi þú hefur verið í mismunandi áföngum af svefni. Ég vissi ekki einu sinni að þetta væri þarna fyrr en ég byrjaði bara að smella á hvern hnapp sem ég fann.

Svo að meðmæli mín til notenda eru að smella bara á allt og kynnast forritinu. Þannig gætu meðmæli mín til forritara verið búin til einn af þessum fyrstu gönguleiðum þar sem þú smellir þér í gegn í fyrsta skipti, það sýnir þér nokkrar valmyndir í viðbót, eða það gæti gert hlutina aðeins augljósari svo þú vitir hvar þú ert þarf að fletta að ákveðnum hlutum. Ein stærsta kvörtunin við þessari vöru sjálfri er aðild núna þegar ég tala um aðildarhugtakið.

Ég veit að mörg fyrirtæki eru að fara í þessa átt svo það er nokkuð algengt að líkamsræktartækni verði aðili sem gerðist einmitt með Strava þar sem næstum allir eiginleikar þeirra sem mér líkar núna eru á bak við þann veggjamúr en ég mun segja að það er öflugur eiginleiki, það er öflugt tæki og miðað við að þeir gera mikið af greiningu sinni á streitu og bata á sínum eigin netþjóni get ég skilið af hverju þetta er aðild. Ein kvörtun sem ég hef er að þú eigir í raun ekki mikið. Þú getur ekki bara keypt það og búist við að nota það áfram í núverandi ástandi.

Til dæmis veit ég að ég á Apple Watch Series 2 sem ég nota enn, ég keypti hann og á hann og get enn notað hann. Það er ekki studd að eilífu, en það er þó að þeir hafi síðan gefið út framtíðartæki í sjöttu seríu núna Svo það er óheppilegt að hafa ekki sömu hugmyndina um að kaupa það og eiga það í raun, en ég þakka alla þá innsýn sem þeir gefa og ég held þeir bæta sífellt vöru- og notendaviðmóti sínu og virkni og eiginleikum en nóg til að eiga aðild en þeir bjóða upp á tilboð næstum á hverju ári. Svo ef þú kaupir eitt ár myndi ég reyna að kaupa árið þitt í kringum Black Friday eða einhvern annan frægan samning svo að þú getir fengið sem mestan pening fyrir peninginn þinn og fengið árið á ódýrara verði vegna þess að það er frekar dýrt þegar þú kaupir það á dæmigerðu smásöluverði.

Allt í lagi, það er það sem ég fékk. Ef þú hafðir gaman af þessum viðbrögðum skaltu ekki hika við að gefa þeim þumalfingur til að hjálpa þessari rás og ég er mjög ánægður ef þú hefur einhverjar spurningar, skildu eftir athugasemd og ef þú vilt sjá greinar í framtíðinni ekki gleyma að gerast áskrifandi að rás. Takk fyrir að fylgjast með og sjáumst næst!

Er whoop þess virði 30 $ á mánuði?

Ólinn sjálfur er ókeypis, en þú þarft aÚffaðild til að sjá ávinninginn. Það byrjar kl30 $fyrirmánuði, eða $ 18 á hvertmánuðimeð 18-mánuðiskuldbinding. Með að minnsta kosti einni klukkustundvirðiaf rakinni virkni á dag - venjulega hlaup, gönguferðir, hjólreiðar og jóga - ég fann að rafhlaðan á bandinu entist í kringum 5 daga.16. mars 2021

Af hverju er whoop slæmt?

Þú ert með nauðungargögn á hverjum degi. Og í núverandi mynd er þetta gagnamagn yfirþyrmandi, uppáþrengjandi og hindrandi. Ekki aðeins er nokkur nákvæmni gagna vafasamur (við munum koma inn á það), það er líka mjög ávanabindandi og veldur því að þú efast alvarlega um sjálfan þig þegar þú ert annars fullur sjálfstrausts.20. okt 2020

Er whoop betra en Apple Watch?

Ef þú vilt líkamsræktarsveit,Úffer leiðin til að fara viss. Ef þú vilt ahorfa ámeð andlit og forrit,síðan Apple Watcher leiðin til að fara. Fyrir mig persónulega klæðist ég varla mínumApple Watchlengur.9. apríl 2021

Geturðu sturtað með úff?

Þú getur þvegiðhljómsveitin þín með sápu. EfþúklæðastWHOOPÓl ísturtu, taktu það af ogþvosvæðið á húðinni undir skynjaranum. Efþúfinnur fyrir roða eða ertingu í húð, ekki hika við að vera með ólina á varamanninum til að ofbirtast ekkieinnsvæði.2. nóv. 2020 g.

Er eitthvað miðað við whoop?

Sumir af þeim stærstuÚffog Oura keppendur - fyrir utan hvor annan - eru: Fitbit - þeir hafa bæði rekja spor einhvers og snjallúr sem geta hjálpað þér að fylgjast með virkni þinni, hjartslætti, svefn osfrv. Þeir eru raunverulegur keppinauturÚffól. Apple Watch - augljóslega hefurðu heyrt um Apple Watch.

Er whoop gott fyrir lyftingar?

WHOOPmælir álag byggt á framleiðslu hjarta og æða og tíma sem varið er á ýmsum hjartsláttartíðni. Þess vegna, ef þú ert að gera astyrkur-bundin líkamsþjálfun með lágmarks reps og aðskilin með löngum hvíldartímum (svo semÓlympískar lyftingar), þá færðu lægri álagseinkunn.26. okt 2020

Hvað þarftu að vita um Whoop ól 2.0?

Hönnun - Whoop Strap 2.0, það er léttur vatnsheldur slitstærður búnaður sem er hlaðinn heilsurækt og skynjara. Whoop ólin er með mjög mismunandi hönnun miðað við klæðaburð sem við birtum þegar hér á heimasíðu okkar.

Hvað kostar whoop rafhlaða pakki?

Það veitir þér mismunandi fylgihluti fyrir líkama þinn. Whoop rafhlöðupakkinn sem kostar $ 50 sem hentar bæði Strap 2.0 og Strap 3.0. Þó ekki sé hægt að afhenda það á nein APO / PO netföng eða til UAE. Ólböndin fyrir úlnliðina eru mismunandi tegundir með mismunandi verðflokki.

Hvernig virkar Whoop band 2.0 til bata?

Whoop notar Band 2.0 til að rekja bata þinn. Það band mælir mikilvæg gögn um líkama þinn, þar á meðal: Whoop mun keyra öll þessi gögn í gegnum reiknirit til að koma með skynsamlegar tillögur um þjálfun þína - hvort sem þú ert ofþjálfun eða undirþjálfun. Hvernig virkar ól 2.0?

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Nyc hjólreiðar - algeng svör

Er reiðhjólavænt í New York borg? Ef vegurinn er of mjór til að reiðhjól og bíll geti ferðast örugglega hlið við hlið hefur þú rétt til að hjóla á miðri akreininni. Hjólreiðar eru leyfðar á öllum aðalgötum og staðbundnum götum um alla borg, jafnvel þegar engin tilnefnd leið er til.

Kyrrstætt þyngdartap á hjóli fyrir og eftir - alhliða tilvísun

Hversu lengi ættir þú að hjóla á kyrrstæðu hjóli til að léttast? Fyrir þyngdartap Byrjaðu að stíga á lágan styrk í 5-10 mínútur. Skiptu yfir í miðlungs styrkleika í 3-5 mínútur. Skiptu á milli mikils styrkleika (1-3 mínútna) og miðlungsstyrks (3-5 mínútna) næstu 20 til 30 mínúturnar. 12.07.2019

Merktu við cavendish reiðhjól - skráðar spurningar og svör

Hvaða hjól hjólar Mark Cavendish? Sérhæfð S-Works Tarmac SL7

Lög um rafmagnshjól NYC 2017 - hagnýtar ákvarðanir

Þarftu leyfi fyrir rafmagnshjóli í New York? New York-ríki leyfir ekki skráningu rafmagnshjóla. Þetta þýðir að þú þarft ekki að hafa leyfi eða skráningu fyrir rafmagnshjól.27 sept. 2017 г.

Loftlaus hjólbarðadekk - varanlegar lausnir

Eru loftlaus hjólbarðar góðir? Loftlaus hjólbarðadekk lofa betri endingu en loftdekk úr gúmmíi - og engar íbúðir. Þegar öllu er á botninn hvolft auglýsa framleiðendur að loftlausu hjólbarðadekk þeirra útrýma íbúðum og endast lengur. Svo ekki sé minnst á þá staðreynd að þegar lífsferli þeirra lýkur er hægt að endurvinna sumar eigin froðu þeirra. г.

Hjólaviðhald - Heill handbók

Hvað er grunnhjólaviðhald? Viðhald reiðhjóla er víðtækt umræðuefni, þannig að í þessari grein byrjum við með grunnatriðin: skoðun fyrir akstur, festingar á boltum og hreinsun og smurning lykilhluta. Ekki heldur líta framhjá reglulegu viðhaldi hjá hjólavirkjum. Þessir hjólavarahlutir ættu alltaf að þjónusta og aðlaga af reyndum vélvirkjum.