Helsta > Hjólreiðar > Leiðbeiningar um hjólabúnað - alhliða handbók

Leiðbeiningar um hjólabúnað - alhliða handbók

Hvernig veistu hvort hjól passar þér?

„Stöngullinn ætti ekki að þurfa að vera ofur stuttur eða ofur langur til að gera hannhjól passa þig. “ Helst,þúætti að leita að seilingar þar sem olnbogarnir bogna aðeinshvenærhendurnar eru á hettunum - án þess að hryggurinn sveigist og beygist til að ná til rimlanna - til að fá góðan vegreiðhjól passa.25. ágúst 2015



Hey krakkar! Það er Arleigh með Bike Shop Girl, og í dag vildi ég taka nokkrar mínútur til að útskýra fyrir ykkur krakkar hvað felst í grunnhjólabúnaði. Þetta mun alls ekki vera mjög yfirgripsmikið reiðhjól, en það mun veita þér grunnverkfæri til að tryggja að núverandi hjól þitt, eða kannski hjól sem þú ert að leita að, passi þér rétt. Ef þú ert áhugasamur hjólreiðamaður mæli ég með að fjárfesta í hjólabúnaði.

Svo ég mun breytast fljótt og komast á þennan Jamis Xenith sem við þurftum að fara yfir og gefa þér helstu ábendingar mínar til að tryggja að hjólið þitt passi þér. (Hjól hleypur hjá) (fuglar kvaka) Við erum því klæddir í eitthvað elastan. Við skulum nú ræða það sem þú þarft raunverulega til að setja saman hjólið fyrirfram.

Svo það allra fyrsta sem þú þarft er viljugur vinur. Svo þessi vinur verður sá sem raunverulega mun líta á þig á hjólinu þínu og gera breytingar. Já, þú gætir gert það með spegli; það er erfitt, ég náði því.



Það er miklu fljótlegra þegar þú átt vin sem er að horfa á þig og gera auglýsingarnar réttlætanlegar á flugu. Annað atriðið eru réttu verkfærin. Flest verkfærin sem þú þarft eru líklega að finna á fjöltækni.

Ef þú ert að vinna með kolefni þarftu tognota og plumb bob til að stilla hnéð með pedali snælda. Og svo loks málband til að mæla allt þegar þú ert búinn. Persónulega tek ég mælingar áður en ég stilli hjólið mitt og þá, ef þú veist, kannski gerði ég eitthvað vitlaust, kannski fer hnéð í mér að meiða eftir að ég hef gert breytingarnar. og ég mun fara aftur þangað sem ég byrjaði að nota það sem grunnlínu frekar en fitið sem truflar hnéð eða bakið á mér.

Svo ég fór í skóna og við byrjum að setja á okkur þessa Jamis Xenith Endura 1 sem fékk frá JensonUSA. Það eru í grundvallaratriðum tvær leiðir til að halda hjólinu þínu nógu stöðugu til að halda hjólinu vel. Fyrsta og mest valna aðferðin er að nota reiðhjólaþjálfara.

bolti ab æfing



Ef þú ert nýr hjólreiðamaður og ert ekki með reiðhjólaþjálfara, í dag ætla ég að sýna þér hvernig þú getur hallað þér upp við vegg og það er ein ástæðan fyrir því að við höfum þennan vin að gera breytingar fyrir okkur svo við hallumst ekki yfir, líta eða velta. Næst mun ég stilla sætishæð mína innan þess sviðs sem ég held að hún verði. Ef þú ert með núverandi hjól sem þér líður mjög vel á skaltu taka þessa mælingu.

Ef ekki, þá finnum við bara toppinn á mjaðmabeini okkar og mælum það með hnakknum og það ætti að vera innan sömu hæðar, það fer eftir því hvort þú ert á hjóli, þverhjóli, fjallahjóli og hvers konar Skór sem þú klæðist, en það er góður staður til að koma þér tommu frá kjörsæti þínu. Í næsta skrefi ætla ég að sveifla öðrum fætinum yfir hjólið, halla mér að veggnum og smella á sinn stað mjög varlega til að vippa ekki af veggnum. (upplífgandi tónlist) Svo það fyrsta sem við viljum stilla er sætishæð.

Þú vilt fína beygju í hnénu, ekki lokað, ekki of árásargjarn. Svo ef fóturinn þinn er flatur neðst á pedalstígnum, þá er allt sem þú vilt gera að ganga úr skugga um að þú hafir gott, genbeygjandi hné. Í næsta skrefi munum við sjá til þess að sætið sé þægilegt fyrir okkur.



Eins og þú sérð vippaði ég mér um að reyna að finna þann mjúka punkt og þegar ég finn hann fer ég um að teipa rassinn minn og finn litla hnútinn undir hnénu á mér og passa að hann sé yfir pedalspindlinum mínum. Þetta tryggir bara að krafturinn beinist beint að pedalspindlinum og ég hef enga verki í hné horft á mjöðmhornið, vertu viss um að mjaðmir mínir séu ekki of lokaðir svo að bakið sé ekki of hringlaga sem þýðir að mér líður ekki þægilegt í sætinu eða hjólið er ekki í réttri lengd eins og er. Annað merki um að hjólið henti þér ekki er að þú ert að teygja þig á herðar þínar eða aftur fyrir stýrið.

Tilvalin kapphjólastaða gæti í raun litið svona út. Bakið á mér er fínt og flatt og þægilegt, axlirnar teygja sig ekki, olnbogarnir eru fínir og afslappaðir og ég ofreyni mig ekki á neinn hátt. Svo það var mjög fljótlegt yfirlit yfir það sem ég er að leita að í venjulegum hjólabúnaði.

Ef þú ert með sveigjanleikavandamál, ef þú ert með hnéverki, mjóbak, öxl, virkilega, ef þú hjólar (flissar) einhverja vegalengd, sérstaklega föst, sjáðu hjólabúðina þína á staðnum, finndu hjólastólasérfræðing nálægt þér Ef þú hefur einhverjar spurningar, ef ég missti af einhverju, vinsamlegast hentu athugasemdum þínum hér að neðan. Ef þessi grein var gagnleg skaltu gerast áskrifandi eða líka við mig á YouTube svo ég viti að ég mun halda áfram þessari grein fyrir Bike Shop verða stelpa. Fylgstu með væntanlegri greinaskoðun á þessum Jamis Xenith Endura 1 sem við höfum frá JensonUSA.

Þangað til næst þegar það var Arleigh með Bike Shop Girl svo vertu viss um að gerast áskrifandi farðu á bikeshopgirl.com og við sjáumst næst.

Hvaða stærð reiðhjól hentar hæð minni?

Að veljarétt reiðhjólastærðer eitt það mikilvægasta þegar talað er umreiðhjólmátun.
...
# 1 - EinfaltStærðMynd.
ÞínHæðHjólRammiStærð
5'7 '- 5'11'16 - 17 tommur
5'11 '- 6'2'17-19 tommur
6'2 '- 6'4'19 - 21 tommur
6'4 'og hærri21+ tommur

Hvernig veit ég hvort hjólið mitt er of lítið?

Hvernig á að segja til um hvortþað erof lítið? Stilltureiðhjólallt aðþinnsérstakur (sætishæð, seilingar, hnakkasláttur, hæð til hnakkahæðar) og stattu síðan til baka og skoðaðu það á gagnrýninn hátt.Efþað lítur vitlaust út og er ekki í hlutfalli (eins og hátturlíkamikið eðalítiðsæti, stilkurlíkalengi eðastutt) þá er það rangt.3. júlí 2008

Hvað þýðir 26 tommu hjól?

Hjólastærðinermæling á þvermáli hjólsins með festu dekki. Venjulega er stærðin skrifuð á dekkvegginn, til dæmis gæti það lesið26x 2,2 ”, dæmigert fjallreiðhjólstærð. Þetta gefur til kynna að hjólið sé26“Og dekkið er 2,2” breitt. Eldri vegurhjólgæti verið með 27 ″ hjól.

Allt í lagi, velkomin í Ask GMBN í þessari viku, sýninguna þar sem við gerum okkar besta í hverri viku til að svara spurningum þínum. Þú stendur fyrir framan okkur. Blake, hvernig geturðu sent okkur spurningar? skoðaðu athugasemdirnar hér að neðan eða sendu þær á ask@GMBN.com.- Já, svo þú hefur engar afsakanir.

En við skulum koma að spurningum þessarar viku eftir smá stund. Sá fyrsti, Blake er frá 'Bigballer' og hann segir, 'Ég virðist ekki geta fengið góða stöðu á hjólinu þegar ég er á göngustígunum, líður eins og ég sé um allt hjólið og ekki viss hvar ég ég á að lækka þyngdina aftur og aftur, eða vantar eitthvað? '- Jæja, í þessari viku ætlum við að fara í grunnatriðin, alveg í byrjun. Í grundvallaratriðum, finndu þig standa á hjólinu þínu með útrétta handleggina, fæturna standa, og slakaðu síðan á, farðu bara niður á hjólinu þínu.

Það setur þig í rétta stöðu. Og þá í grundvallaratriðum stöðu fótanna á hjólinu þínu. Finndu út með hvaða fót þú ert fyrir framan sem þú ert sáttur við - Já, þetta er mjög mikilvægt ráð til að negla framfótinn áfram.

Í upphafi gætirðu verið, ég er í járni, ætti að vera með hægri fótinn minn, vinstri fótinn minn. En þegar þú hefur það hefurðu tilhneigingu til að róa þig niður í stöðu sem er þér eðlileg - já - það er engin rétt eða röng leið að fara. Allir hafa mismunandi aksturslag. - Já, já. - Þessi gaur hjólar eins og algjör vitfirringur. - Og ég er kjánaleg.

En það er önnur spurning sem við förum ekki út í - Já, við komumst bara ekki inn í það. Reyndu að finna þá framfót. Þér líður vel með það.

Og þá er bara að láta það gerast - já - þú munt finna það. Þetta snýst um að hjóla mikið - já, hjóla bara mikið. Og slakaðu bara á hjólinu.

Komdu þér af stað. - Allt í lagi, næsta spurning. Andrew Davis spyr: 'Get ég borað holur í álgrindina mína til að keyra snúrurnar inni?' - Ég myndi ekki mæla með því - Nei, við 'ég segi stórt nei við þessu - Mm, stórt nei við þessu - gerðu það ekki, því með einum muntu veikja rammann. - Það ert þú. - Og það mun ekki vera skipulagslega traustur. Og hitt held ég að sé tryggt, ekki satt? - Já.

reiðhjól sendiboðar nyc

Og þú munt hafa það ef þú gerir það þú verður með kapla skröltandi.

Auk þess að hrasa, ég myndi ekki mæla með því. - Já, segjum nei við að bora holur í álgrindina okkar. Að bora holur í ramma fær mig alltaf til að fara svona - já. (hlær) - Næsta fyrir þig hérna Blake. 'Hversu oft ætti ég að skipta um gorminn á spólunni minni?' - Ó.

Jæja nei, eiginlega aldrei. Nema þú náðir því. -Já.- Þá já.- Já, það versnar í raun ekki.

Það er í raun ekki eins og bílstuð. -Nei.- Gamaldags bílaáfall sem á eftir að versna með árunum. - Já, já, já - Það er í raun ólíklegt að þú hafir höggdeyfi sem er niðurlægjandi og virkar ekki lengur.

Svo þú skiptir það ekki reglulega út. Um, þú myndir til dæmis aldrei þurfa að skipta um títan höggdeyfi. - Enginn hátt - Jæja, nema það sé brotið. - Já. - Ef það er ekki bilað - Ekki gera við það. - Það er það A.

Um, spyr Arlington Guy, ó hann er sex fet á hæð - Woah - hann er á Stumpie XL með 29 'hjól. Hann spyr: 'Ég veit að þú ert andstæðingur 29 ára.' Woah - Woah.

Ég er ekki 29er andstæðingur. Einhvern veginn var það. Ég hef ekki gert það. - Við erum að velta fyrir okkur hvort leikmyndin sé ekki á móti 29er. - Mér líkar 29er. - Það virðist rökrétt fyrir stóra stráka að hjóla á stærri hjólum. '- Nei, ekki endilega - Nei, ég meina, þú ert sex fet - Já, ég er sex fet á hæð. - Sex fet.

Fjórir fet sex, eitthvað svoleiðis. - Fimm þrír. - Um, og. - Ég veit það ekki. - Þú elskar þína 29. - Ég geri það.

Ég keyrði nýju sönnunina. - Þú varð ástfanginn af því. - Ég elskaði það, já.

Ég held að það sé bara aksturslag minn, ég myndi frekar vilja 27,5 en það er ekkert rétt eða rangt. - Im XC ert þú.

Sjáðu marga af bestu kvenkyns XC keppendum. Pínulitlar litlar stelpur - og þær eru litlar - á stóra 29 ára og þær láta þær vinna, en það er góður punktur því ég átti spjall við Greg Minnaar í Fort William á þessu ári. Hann var á glænýjum 29 tommu Santa Cruz V10.

Og hann sagði sín eigin orð: „Ég er loksins með hjól sem hentar mér.“ .Ef þú ert stór gaur þá gæti 29er unnið fyrir þig. - Já, já. - Prófaðu það. - Donnie elskar það og hann er sex fet á hæð. - Já, algerlega.

Hérna er mjög frábært fyrir þig, Blake. Charlie Murray sendi, hann er tíu ára, hann hjólar í Saracen þula. - Fínt. - Ertu með auðveld stökkbrögð sem hann gæti lært? - Yo, ég gæti lært fullt af auðveldum brögðum. - Þú hefur fengið bragð baggy, það er djúpt.

Þetta er eins og poki Mary Poppins. - Hann er. - Kee p leggur handlegginn í vasann. - Grafið upp, grafið upp.

Svo þú getur byrjað með One Hander, borðplata, One Footer. Enginn fótur, neitt. - Þú ert bara að reyna að læra það núna, er það ekki? Enginn fótur? - Já, enginn fótur, já - Þú munt fá það, þú munt fá það - Það eru margir. - Ég hef rétt fyrir mér, þú gerðir alveg magnaða grein um átta brellur sem þú þarft að læra sem byrjandi í drulluspretti, svo horfðu á þetta í loftinu.

Þetta er eina höndin, einn fótur, borðplata. Rétt, þetta næsta bragð er svo gamalt að nan þinn veit sennilega allt um það. Það heitir X-er.

Svo þetta næsta bragð er Enginn fótur. The One Hand One Foot. Í grundvallaratriðum stór stjarna.

Þetta er rennibrautin. Spurningar koma þykkt og hratt. Blake, sá sem deyr 'Er eitthvað athugavert við að kaupa 26 tommu hjól? Ég veit að það á að vera úrelt, en internetið virðist halda að þeir séu enn eins góðir og 27,5'- Huah.- Jæja .- 26 er ekki dauður.

Ég hjóla samt 26 tommu hjól. - Já. Ég meina, 26 tommu hjól hafa verið til í 30 ár - ó já - þau virka ótrúlega vel.

Þeir eru örugglega ekki úreltir. - Nei. - Atvinnugreinin, hvað varðar ný hjól, er augljóslega að afnema þau. - Já, já. - En það þýðir ekki að þú getir ekki gripið frábært hjól. - Nei þú getur ekki gert góð kaup.

Þau eru frábær ódýr - Augljóslega vegna þess að verið er að fella þau út - Já - Frábært verð fyrir 26 tommu hjól - Já, já - Svo ekki slæm hugmynd. Þeir líta út fyrir að vera brjálaðir núna vegna þess að við erum öll búin að venjast 27.5. - Já, þau líta út fyrir að vera lítil. - Já. - Ég fer og lít á drullustökkið mitt og ég er eins og, 'Woah, þetta er mjög lítið . ' - Já.

Þú lítur pínulítill út. En þeir vinna samt. Þú talar um mjög lítinn mun. - Já. - Þú sagðir, var það ekki, 29 er upphafsár í bruni. - Nákvæmlega í bruni. - Ekki svo brjálaður. - Ó nei, verða 27 úreltir? - Það er hringlaga eitt hjól, fer hringinn. - Nákvæmlega. - Eins og hin. - En 26 tommu hjól eru líklega góð fyrir byrjendur líka. - Já. - Ungur maður.

bakpoka eða boðberatösku

Lítill gaur. Sérhver manneskja í raun. Mér líkar það - já - já.

Það væri ljómandi gott hvað sem er. - Já, 26, ekki dáinn. Örugglega þess virði að skoða, sérstaklega ef þú ert að leita að kaupum.

MaxMan segir: „Ég keypti nýlega Cube Fully 160 Travel. Demparinn lemur alltaf. 'Ó nei - það er ekki gott - jafnvel þó að hann stillti dempara á ráðlagðan þrýsting.

Hann bætti meira að segja aðeins við. Myndir þú mæla með því að bæta við nokkrum táknum? - Ég myndi segja já. - Örugglega. - Í öllu falli skaltu setja fullt af þeim þar inn.

Fer eftir því hversu þung þú ert. Sláðu inn rétta upphæð. Þú vilt ekki fara þangað.

Hver sem ráðlagt magn er. Í sjaldgæfu áfalli þínu sem þú hefur - Já. Ég er ekki sérfræðingur í stöðvun, svo ég spurði Doddy um þetta snemma og hann sagði alveg eins og: „Já, gerðu það.

Það er ofur auðvelt að gera. ”Hann gerði það í raun. Líta á þetta.

Hann gerði það um helgina vegna áfalls síns. Sagði að það tæki um það bil tíu mínútur. - Sjáðu þetta.

Það er fín innkeyrsla - já. Svo já, kaupðu þér táknapakka - já - Andrew Brown. 'Hefur þú einhver ráð um hvernig hægt er að nálgast rætur eða grjótgarða?' Ég geri það ekki.

Sem áhugamaður sem enn lærir verður hann kvíðinn þegar hann nálgast nýjan hluta eins og þann sem er á slóðinni. Og hann breytir því í smá fjallahindrun. - Já.

Gerðist fyrir mér - Blake, hvernig geturðu breytt því? - Jæja þú sagðir að það sé nýr hluti. Svo það besta er að setja hjólið þitt við hlið stígsins. Og fara í gegnum.

Veldu línuna þína. Því það besta er að finna réttu línuna í gegnum grjótgarð eða rótarsvæði. Vegna þess að ef þú velur ranga línu mun það örugglega ekki enda vel. - já, þú endar illa. - og líklega líkar þér ekki við steina að eilífu. - já, og þú vilt ekki láta þetta efni heppna. - nei .- Þú verður ekki góður í því þannig.

Þú verður góður í því með því að skilja veginn á undan þér. - Já. - Það þýðir að þú verður að gera það, skoðaðu það áður en þú lendir í því. - Já. - Ekki bara setja það í burtu, bara fara hratt. - Farðu bara hratt. (hlær) - Hraði er ekki alltaf svarið. - Nei, nei. - Stundum er það. - Já. - En þú hlýtur að hafa tekið þessa ákvörðun. - Já. (Hlátur) Æfa, æfa, æfa.

Haltu því áfram - Já, smá, smá, kíktu á námskeiðið. Marek Nadymacek segir: „Hvernig get ég orðið atvinnumaður í enduro? „Hann hefur verið 18 ára fjallahjól í þrjú ár. Um, gönguleiðir, stígar, miðstök.

Uh, takk fyrir svarið. Ég vildi að ég hefði virkilega einfalt svar - já. Við sem atvinnumenn tókum mörg ár - já - þú tókst mikinn tíma með þér.

Að komast þangað sem við erum, í okkar stöðum, það tók mánuði og alúð, ást og allt. Meiðsli. - Já.

Það þarf öll stóru orðin; styrkleiki, einbeiting, fókus - jamm. Allt - Þung orð sem þýða eitthvað. - Já. - Af því að það er satt.

Þú verður bara að fjárfesta í miklum tíma. - Ákveðni. - Og aðeins ástríðan. - Já. - Svo mikil ástríða í því að hjóla í sjálfan þig. - Það gerir það. - Um, það er það sem við sem fyrrverandi sérfræðingar segja til um.

Jæja ég held að við séum ennþá kostir - já - bara annars konar kostir - öðruvísi, já - ég er örugglega annars konar atvinnumaður. (Hlátur) En af hverju spyrjum við ekki kostina? Horfðu á þessa grein. - Heimsmeistari í bruni. Fjögur sinnum heimsmeistari í bikar. EWS meistari.

Tvisvar sinnum heimsmeistari í bruni. Einu sinni Southwest BMX meistari. - Ég byrjaði að hjóla þegar ég var 14 ára, sem er nokkuð seint.

En ég gerðist atvinnumaður strax þegar ég var 15. Ég opnaði bara keppnina og skemmti mér mjög vel þar. Og hafði tækifæri til að hitta nokkra styrktaraðila og hafa einn frá liðinu í Bandaríkjunum sem heitir Sen, sem var eitt af stærstu liðunum sem við fengum í íþróttina og skrifuðum undir fyrsta atvinnumannasamninginn minn - Blake, það er fljótur eldhringurinn.

Búðu þig undir - Já. (Fölsuð byssuhljóð) Burt burt - Fyrsta spurningin er frá Poolehart. Hann segir: „Láttu Neil taka þátt eins mikið og þú getur.

Að taka upp heilunarferlið þitt er jafn mikilvægt og annað. ”Það er og við munum gera það. - Já.

Við munum. Næsta spurning. “Rétt eins og Neil var að gera“ How to Crash ”grein og hann hrundi,“ Poor chap.

Hann tók ekki sitt - það er rétt. Láttu þér batna fljótlega Neil - Láttu þér batna fljótt Neil - John Galvan segir: 'Getur þú sett fjöðrunargaffla á veghjól?' Ef þú vilt (hlátur) - ef þú vilt - ef þú vilt virkilega. - Sum þverhjólin eru þó með fjöðrun. - Já sumir. - Sumir gera það. „Hvaða munur skiptir það ef þú ert með dekkin vitlaust? „Hægt.

Sennilega minna grip - Mun minna grip. - Það fer eftir dekkinu. - Mun minna grip. - Og þau eru miklu hægari. - Já, og fólk tekur eftir og kallar þig heimskan. - Já.

Og það er vandræðalegt. (Munnur „ég gerði það“) - Jordan McCal segir: „Ætti ég að breyta„ 2 Buy “mínum í„ One By “? Ef þú vilt. - Ef þú vilt. - Af hverju ekki? - Já, farðu í það. - Já. - Haltu áfram Blake. - 'Hvað myndir þú kalla létt eða þungt hjól?' Ég fer á miðjuna. - Allt er í miðjunni. - Já. - Ég segi að ég byrjaði í fjallahjólum þegar þau blómstruðu öll harðlega.

Svo fyrir mig eru þau öll auðveld. - Hvenær var það 19 ára? - Það var á 19. áratugnum. 'Gætirðu kennt GCN strákunum hvernig á að gera almennilegan skjóta eldhring?' Já við getum - Við reyndum.

Við gerum það núna. - Já. Veit ekki hvernig á að gera það.

Næsta spurning. „Getur þú búið til grein um felgur til að styðja ofurþunga knapa?“ Og það er frá Rene Gomez. - Rene Gomez.

Ég veit ekki hvort við getum það. - Já. - Við erum að leita að stórum strák.

Ef við finnum einn - Doddy er nokkuð hár. - Við ætlum að setja hann á hjól.

Kannski getum við fengið hann til að borða mikið. Við skulum fara, það er það. Lausn. - Lokið. - Reece Wright segir: „Er 150 framan og 140 að aftan nóg að ferðast til að fara í Enduro?“ - Já. - Það er það.

Jack er meira að segja með þumalfingrana upp. - Hann gefur upp þumalfingurna. - Það er gott að fara, náungi. - Já, fullkominn.

Hægri, síðasta spurningin frá, geturðu sagt það? - Guilherme Cameira. - Förum. 'Misstaðirðu og bjargar Neil Special? 'Ooooh.

Örugglega ekki. Það er svolítið hrátt. - Það er svolítið hrátt. - Of snemma, of snemma. - Ef þú lítur á Instagram hans þá er hann ennþá hrár á ökklanum. - Við skulum fá hann aftur í heilu lagi. - Já. - Fínt og öruggt.

Og þá munum við gera það þá. - Samningur. - Við komumst í gegnum hina hröðu umferð félaga.

Góður gaur. Virkilega frábært ef við gerum það. Spyrðu vegna þess að við sjáum alltaf einhvern hjóla.

Leiðréttu mig ef ég hef rangt fyrir mér. - Já. - Svo við skulum gera það núna. - Mhm.- Og við getum reynt að gera útreið þína aðeins betri, aðeins mildari. - Fáðu aðeins fleiri vísbendingar. - Taktu skref lengra .

vegnar ab æfingar

Framsókn. Ef við getum. - Já, já. - Og í þessari viku ætlum við að prófa Marwan Balarby.

Og hann rekur rótgróinn hluta. Og hann vill fá ráð um hvernig á að bæta það. Svo við skulum kíkja - hér er greinin - sjá hann koma inn - sjá hann inn, ég sé ræturnar - Marwan's ég mun svona rúlla í skotinu.

Þarna er hann. Og. Ó! Hvað heldurðu núna? Við skulum skoða það aftur. - Já, við skulum skoða það aftur. - Enn einu sinni.

Hann veit hvað hann er að gera. - Góður hraði. - Hann hreinsar þá þarna uppi.

Allt í lagi, ég hef nokkur atriði að leggja fram. Ég myndi segja að skeiðið væri gott. - Hraðinn var góður.

Hraðinn var réttur. Sami hlutur kemur inn. Ég held að hann fari aðeins fyrr fyrir mig - Hann fer aðeins fyrr.

Þú hefðir notað það? - Ég hefði notað rótina. Ég held að þú hefðir farið áður? - Hoppaði það? - Ég hefði hoppað fram. - Já.

Nú sérðu hvað ég held að þú getir lært af þessu, Marwan, að það er ekki alltaf leið til að gera hlutina. Ég held að ég og Blake, ef ég horfi bara á smá bút, þá eru báðir með mismunandi hugmyndir vinna.

En ég held að þú sért örugglega í miðjunni á þessum tveimur stigum sem þú gætir fengið. Þú verður annað hvort að fara aðeins fyrr. - Já. - Næstum þar sem þú dregur framhliðina upp, þar sem bakið er. - Eins og þeir kalla það American Bunny Hop. - Og hoppaði því fyrirfram.

Eða ég hefði líklega notað ræturnar sjálfur vegna þess að mér líkar mjög við mig Sparkaðu af framhjólinu. - Já, notaðu það sem sparkara. - Ég hefði líklega beðið í smástund og raðað bara með höndunum. Og láttu afturhjólið vinna bit.- Já, já.- Vegna þess að mér líkar þessi Da-Da-Da, niður við ræturnar - já - uh - það var gott.

En ég held að tækni þeirra sé kanínahoppið. Þú vilt ekki taka upp hjólið - já. Þannig að þú vilt tvíhjólahoppara - notaðu þá litlu rót til að slá þig niður, eða forhoppa, eins konar amerískt kanínahopp í það - já.

En hvað varðar hraðann þá hefurðu það rétt. Svo er bara að prófa það aðeins seinna. Athugaðu það aðeins fyrr.

Þó það gæti verið. Það er ansi mikill möguleiki á þessum tímapunkti - já - gæti ekki verið fyrir þig ennþá. En já.

Spilaðu aðeins með það - já, spilaðu í raun með báðar aðferðirnar - og sjáðu hvort það hjálpar þér að bæta þig. Vinsamlegast láttu okkur vita. Skemmtu þér við að vinna úr spurningum þínum.

Haltu þeim með tölvupósti til ask@gmbn.com. Þú getur notað myllumerkið #askgmbn.

Eða auðvitað geturðu bara skilið þá eftir í athugasemdareitnum fyrir neðan þessa grein og við munum skoða það í næstu viku. Svo vinsamlegast spyrðu í burtu. Ef þú vilt sjá fleiri greinar um okkur, smelltu þá bara hér til að horfa á Blake 'BingBomb' Samson hérna Megavalanche. - Já og ef þú vilt sjá nýja liðsfélaga okkar tæta gönguleiðina, smelltu hér á 'Can Doddy Ride'. - Já og smelltu auðvitað á heiminn til að gerast áskrifandi að GMBN.

Og vinsamlegast, vegna þess að okkur langar til að fá þá. Gefðu okkur þumalfingur upp hvernig.

Ættu fæturnir að snerta jörðina á hjóli?

Hæðin áþinnhnakkur er mikilvægur fyrir þægilegustu stöðu og öruggan reiðhátt. Þegar þú sest á hnakkinn, bæðifætur ættuná tilhæðog kúlurnar affæturnir ættuverasnerta jörðina. Stöngin áhjólið þitt ættihelst vera í takt viðþinnhnakkur eða aðeins yfir hnakknum.

Er betra að fá minni hjólagrind?

Ef þú vilt hraða umfram þægindi, aminni rammagæti hentað þérbetra, til dæmis. Hér eru engar erfiðar og hraðar reglur. Bestareiðhjólpassa fyrir þig er sambland af öllum þessum mælingum og þínum eigin reiðstíl og vali.12. júní 2020

Er 26 tommu hjól gott fyrir fullorðna?

26'+ Hjólreiðar -Hentarfyrir aldur 11+ (Þetta er flokkað semfullorðinnlotur.)

Er 26 tommu fjallahjól fyrir fullorðna?

Hvað varðar frammistöðu,26 tommurdekk eru frábær til að stjórna. Beygja í beygju, hjóla á þröngar slóðir og syllur Þeir hafa líka minna efni svo þeir eru léttari og skara fram úr þegar þú þarft að ganga áreiðhjól. Málamiðlunin er sú að þeir veltast ekki yfir steina og gróft landslag eins og stærri frændur þeirra.

Ættu fæturnir að vera beinir þegar þú hjólar?

Hvenærþú ert að hjóla,fæturnir ættuorðið alvegBeinthvenærípedali er klíniður að mestu leytiafhringrás þess. MeðíhnéBeint, ogfótinnalveg útréttur.23. apríl 2021

Hvar ættu fætur að vera á hjólapedulum?

Þegar þú setur þinnfóturá íbúðpedali, boltinn þinnfótur ættivera bara fyrir framanpedalisnælda. Í grundvallaratriðum snældapedali ættistyðja við bakhluta kjöthluta boltansfótur. Þessi staðsetning gerir knapa kleift að halda jafnvægi þegar hann stendur ápedali.

of mikið kaffi

Hvað ætti ég að leita að í hjólabúnaði?

'Stöngullinn ætti ekki að þurfa að vera ofur stuttur eða ofur langur til að hjólið passi þér.' Helst ættir þú að leita að seilingar þar sem olnbogarnir bogna aðeins þegar hendur þínar eru á hettunum - án þess að hryggurinn sveigist og beygist til að ná til rimlanna - til að passa vel á veghjólin.

Hver er mikilvægasta breytan fyrir hjólabúnað?

Öfugt við einhverja skynaða visku ættu sveiflengdir þínar að vera í réttu hlutfalli við fótalengd og að okkar mati eru þriðju mikilvægustu breyturnar fyrir hjólabúnað eftir hæð og settu aftur. Þetta á sérstaklega við ef knapinn er tiltölulega stuttur.

Hvernig á að passa vegahjól sem byrjar með fótinn?

Að þessu sögðu virkar best að setja hjól á vegum þegar þú byrjar á réttu stærðarhjóli eða að lágmarki, reiðhjól sem er nógu nálægt réttri stærð.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Nárinn dofi hjólreiðar - svara spurningunum

Hvernig get ég komið í veg fyrir að kúlurnar mínar dofni þegar ég hjóla? Þó að þetta sé skilvirkasta staðan til að framleiða kraft, getur stundum þrýstingur beinbeins hluta fótarins yfir pedali valdið dofa. Til að ráða bót á vandamálinu, reyndu að renna klemmunni aftur í átt að hælnum í litlum skrefum og settu fótboltann aðeins fram fyrir pedalspindilinn.19 июл. 2017 г.

Að selja hjólreiðar - hvernig á að ákveða

Hver er besta leiðin til að selja reiðhjól? Hvernig á að selja notað reiðhjól þitt Seltu með The Pro's Closet. Skápur Pro rekur stærsta notaða reiðhjólamarkaðinn á netinu. Seltu hjólið þitt í peð eða notaða íþróttavöruverslun. Seltu hjólið þitt á Craigslist, Facebook eða staðbundnum markaðstorgi á netinu. Seldu hjólið þitt á hjólaforum eða vefsíðu. Seldu hjólið þitt á eBay.26 apríl. 2019 г.

Hjálmaverð - algeng svör

Hvað kostar góður hjálmur? Verð efstu mótorhjólahjálmana er hægt að verðleggja yfir $ 1000. Einstaklega hagkvæmar, einfaldar má finna fyrir undir $ 100. Að meðaltali mun mótorhjólahjálmur keyra þig í kringum $ 150 til $ 200 fyrir eitthvað svolítið yfir ódýrustu gerðinni sem þú getur fundið.

Hjólaskór kvenna - hvernig á að tækla

Hverjir eru bestu hjólaskór kvenna? Val okkar á bestu hjólaskóm kvenna Giro Espada Boa hjólaskór kvenna. Pearl Izumi Elite IV hjólaskór kvenna. Bontrager Meraj hjólaskór kvenna. Giro W Empire ACC hjólaskór kvenna. Sérhæfðir S-Works 7 hjólaskór. dhb Aeron Carbon Road Shoe með skífunni. Shimano RT4W SPD Touring hjólaskór kvenna.

Lélegur ávinningur af hjólreiðum - dæmigerð svör og spurningar

Hver er kenningin um jaðarhagnað? Skilgreining á jaðarhagnaði: Kenningin um að litlar en verulegar endurbætur geti leitt til stórkostlegra niðurstaðna.

Vetrarbrautarhjólaskór - vinnanlegar lausnir

Hverjir eru bestu hjólaskór vetrarins? Bestu hjólaskór fyrir veturNorthwave Arctic R GTX vetrarhjólaskór. Kauptu núna frá keðjuverkunarhringrásum fyrir $ 182,00. Fizik R5 Artica vetrarhjólaskór. Kauptu núna af eBay fyrir $ 111,99. Sidi Zero Gore 2 vetrarhjólaskór. Lake CX 145 vetrarhjólaskór. Bontrager JFW hjólaskór.