Hrun

2 vikna hrun mataræði - hvernig á að höndla

Hvernig get ég þyngst harkalega á 2 vikum? Hér deila sérfræðingar í líkamsrækt bestu ráðunum um hvernig á að lækka þyngd á tveimur vikum. Þú þarft ekki snarl á milli máltíða. Taktu HIIT. Hættu að borða sykur. Æfðu að minnsta kosti 30 mínútur á dag. Drekkið 64 aura af vatni. Fá nægan svefn. Veldu heilan mat. Borða holla fitu.

Formúlu 1 alonso hrun - hvernig leysir þú

Hvað varð um Alonso slysið? Aðeins fjórum dögum eftir hjólreiðaslys sem skilur eftir Alpine F1 ökumanninn Fernando Alonso á sjúkrahúsi hefur Spánverjinn verið útskrifaður til að halda bata sínum áfram heima, að því er lið hans hefur upplýst. Síðar kom í ljós að hann gekkst undir aðgerð vegna kjálkabrots og eftir það var hann á sjúkrahúsi til athugunar.

Hjólreiðakeppni kvenna - hvernig á að ákveða

Fannu þeir konuna sem olli Tour de France hruninu? Eftir að hafa áfrýjað vitnum hefur maðurinn verið auðkenndur, fundinn og er hann nú í haldi lögreglu í Landerneau, að sögn RTL. Samkvæmt Reuters gaf hún sig fram. Franska konan, sem er þrítug, er ákærð fyrir að hafa valdið meiðslum ósjálfrátt og á yfir höfði sér 1.500 evra sekt. 2021.

Julian alaphilippe hrun - hvernig á að ávarpa

Hvað gerðist Julian Alaphillipe? Julian Alaphilippe hefur yfirgefið Tour de Suisse til að snúa aftur heim til fæðingar fyrsta barns síns með fyrrverandi kappaksturs- og sjónvarpsskýranda Marion Rousse, hefur Deceuninck-QuickStep liðið staðfest. 2021.

Skjótt hrun - hvernig á að leysa

Hvernig lendi ég í Swift? Prófaðu það Smelltu á play_arrow Build og keyrðu þá núverandi kerfi í Xcode til að byggja forritið þitt á tæki eða hermi. Smelltu á Stop Hættu að keyra kerfið eða aðgerðina í Xcode til að loka upphafsforriti appsins þíns. Opnaðu appið þitt aftur úr herminum eða tækinu. Snertu Hrun til að hrinda forritinu.

Myndir af Concorde crash crash - hvernig á að laga

Hver dó Concorde brotaþolum? Hlutar Concorde féllu beint að þeim hluta hótelsins og drápu pólsku námsmennina tvo, Evu Lipinska og Paulinu Sypko, og herbergisþernurnar Kenza Rachid og Devranee Chundunsing.

Reiðhjólabíll - aðgerðamiðaðar lausnir

Hvað gerist þegar reiðhjól lendir í bíl? Slys með reiðhjóli getur haft í för með sér mikla skemmdir á málningarvinnu bílsins þíns, auk líkamsskemmda af beygjum í líkama ökutækisins. Oft kosta skaðabætur mun meira en meðalhjólreiðamaðurinn getur greitt úr vasanum. Bifreiðatrygging hjólreiðamanna nær ekki til tjóns á ökutækinu.

Geraint thomas hrun - aðgerðamiðaðar lausnir

Hvað olli því að Geraint Thomas hrundi? Geraint Thomas missti af fyrsta sigri sínum í næstum þrjú ár þegar hann renndi sér og hrapaði þegar innan við 50 metrar voru eftir á 4. stigi Tour de Romandie. Thomas sagði að skipt um gír um miðjan sprett væri að lokum það sem olli því að hann hrapaði.2 2021.

Veghjólaslys - að finna lausnir

Hvað geri ég ef ég hrapaði á hjólinu mínu? Ef þú lendir í lífshættulegum aðstæðum skaltu hringja í 911. Finndu öruggt svæði. Ekki örvænta. Athugaðu líkama þinn. Athugaðu höfuðið. Hrun á reiðhjólum. Athugaðu hjólið þitt. Þegar þú ert heima öruggur. Taktu þér tíma til að lækna.