Helsta > Matur > Hitaeiningar í bourbon - nýstárlegar lausnir

Hitaeiningar í bourbon - nýstárlegar lausnir

Hvað eru mörg hitaeiningar í 2 skotum af bourbon?

Hver andinn er venjulega bragðbættur eða kryddaður.Bourboner mynd af viskíi, svo þessi þrjú alkóhól innihalda öll nokkurn veginn það samamagn af kaloríumá hvern venjulegan drykk. Það eru um það bil 97kaloríurá venjulegan drykk af rommi, viskí ogbourbon.



Því er ekki að neita að margir af þessum kolvetnaríku, kaloríuríku og sykurfylltu drykkjum eru ekki góðir fyrir þig eða mittið. En veldu skynsamlega og veldu þennan drykk og þú munt komast að því að þú getur hellt þér fullorðinsdrykk fyrir raunverulegan heilsufarslegan ávinning. Hvaða drykk erum við að tala um, spyrðu? 'Hvískí.' 'Ertu ekki að meina' viskí? '' 'Hwwas? Þú segir það fyndið. '‘Segir þú hvað hskurril? „Rauðvín Þegar kemur að áfengum drykk með heilsufarslegan ávinning fær það alla jákvæðu pressuna, en vísindalegar rannsóknir sýna að það er í raun viskíflaskan sem þú ættir að ná í, og hér er ástæðan.

Í forneskju var viskí einu sinni búið til til lækninga var oft komið um vígvellina í blóðugum eftirmálum og það var oft notað sem sótthreinsandi lyf. Það er vissulega kvikmyndaklisja, en rannsókn sem birt var í Annálum örverufræðinnar veitti þessari framkvæmd fullan trúverðugleika. Rannsóknin skoðaði hversu margar mismunandi gerðir baktería gætu lifað af ísnum sem er að finna á bar-veitingastað og við skulum segja að það séu ekki góðar fréttir. 31 mismunandi gerðir af bakteríum hafa fundist, þar á meðal sú sem veldur stafasýkingum.

Vísindamennirnir mældu síðan viðnám þeirra gagnvart mismunandi tegundum áfengis, þar með talið viskí og vodka, svo og mismunandi gerðir af blandara og mismunandi umhverfisaðstæður. Bakteríur þrífast og syndir og gera það sem gerlar gera í öllum sýnum nema einu: viskíið var eini drykkurinn sem losaði sig við allar mismunandi gerðir af bakteríum. Ættir þú alltaf að taka með þér viskíflösku? Ertu að fara út? Ættir þú bara að panta viskí á veitingastöðum og börum? Við erum ekki hér til að segja þér hvernig þú lifir lífi þínu.



En já, kannski hægir það aðeins á þér, félagi mikið og svo hratt. 'En aðeins vegna þess að við ráðleggjum þér ekki að hafa handtök allan sólarhringinn þýðir ekki að viðeigandi drykkur annað slagið geti ekki gert kraftaverk. Jones var 112 ára.

NPR ræddi við elstu konu þessarar Bretlands, sem vinir hennar þekktu sem Amazing Grace, og spurði hana hvað hún eignaðist langri ævi. Þitt svar? Áratuga iðkun hennar að drekka glas af single malt viskíi á hverju kvöldi fyrir svefn rekur langlífi hennar á nætursopa af viskíi sem hún nýtur enn. 'Örlítill dropi af viskí, ég drekk ekki annað.' Það hljómar of vel til að vera satt, ekki satt? Það gæti ekki verið.

morgunmatur á kvöldin

Mikið af vísindarannsóknum hefur sýnt að viskí hefur nokkra heillandi eiginleika. Taktu háan styrk ellagínsýru. Þetta eru andoxunarefni sem hjálpa líkama þínum að eyðileggja fantasamar frumur.



Með öðrum orðum, það hjálpar til við að berjast við marga mismunandi sjúkdóma. En viskí hefur fleiri af þessum litlu stríðsmönnum. Talandi um andoxunarefni, við skulum líta á hina fornu trú að heitt smábarn sé nákvæmlega það sem læknirinn pantaði þegar þér er kvefað.

Drykkurinn er jafnan búinn til með heitum. Vatnið, viskíið, hunangið og sítrónan sem gerð er er í grundvallaratriðum lyf, að sögn Dr. William Schaffner, formaður forvarnarlækninga við Vanderbilt háskóla.

Allt í lagi, kannski læknar það ekki kvef þitt en það léttir einkennin. Heita vatnið hjálpar til við að hreinsa þrengslin og hunangið er hunangið mun róa hálsbólgu þína. Í millitíðinni mun þetta töfrandi viskí víkka æðar, létta uppblásna tilfinningu og hvetja ónæmiskerfið til að takast á við sýkinguna.



Heitt toddy rétt fyrir svefn getur líka hjálpað þér að sofna hraðar og svefn er svefn raunveruleg hetja hér. Skrýtið, allar þessar vísindarannsóknir staðfesta aðeins það sem forfeður okkar vissu þegar, segir Skotinn. Þessi hefðbundni írski og breski drykkur var upphaflega nefndur Uisge Beatha, sem þýðir sem vatn lífsins og ritgerð frá 16. öld eftir sagnfræðing að nafni Raphael Holinshed sýnir hversu mikils metið viskí var sem panacea.

Hann skrifar: „Tók í meðallagi, það hægir á elli, skerst lím, hjálpar meltingunni, læknar dropy, læknar stran gullash, heldur í að höfuðið þyrlast, tungan frá lispi, maginn frá því að vippa, sem hafa náð góðum þörmum frá rumlandi, hendur frá skjálfandi, bein af verkjum þú getur ekki fengið ákafari meðmæli, er það ekki? Nú þegar vísindin eru farin að staðfesta allt hrósið sem viskí hefur safnað í gegnum tíðina og það er að koma í ljós að viskí er meira en gefur auga leið, hefur þú allar ástæður fyrir því að þú þarft að kaupa nokkrar flöskur fyrir meira en að geyma aðeins fyrir sérstök tilefni.

heimilisúrræði við útbrotum á vegum

Þegar öllu er á botninn hvolft þekkja allir hið forna máltæki: „Hákarl fyrir viskí er voldugur áhættusamur. Hákarl fyrir bjór er bjórverkfræðingur. 'Eða eitthvað þannig

Skoðaðu eina af nýjustu greinum okkar hérna! Fleiri stappaðar greinar um uppáhalds hlutina þínar munu fylgja fljótlega. Gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar og hringja bjöllunni svo þú tapist ekki einum.

hreyfingu og fósturláti

Er Bourbon gott fyrir þyngdartap?

Þó að drekka viskí ætti ekki að koma í staðinn fyrir holltmataræðiog hreyfingu, rannsóknir hafa sýnt að það getur hjálpað viðþyngdartap.Bourbon, samanborið við önnur áfengisval, hefur mun lægri kaloríufjöldi, lítinn sykur, engin kolvetni og aðeins 100 kaloríur.20. maí 2020

Ef þú vilt vita hvaðan ég fæ upplýsingarnar mínar geturðu skoðað lýsinguna hér að neðan. Og án frekari tafa skulum við byrja! Til að byrja með skulum við bera saman jafn mikið af vinsælum áfengum drykkjum og mæla hitaeiningar þeirra.

Eftir þyngdartap er megináherslan okkar á kaloríuinntöku, einn eyri af vodka, viskí, gin, rommi, rúgi eða tequila, allt á bilinu 64 til 70 hitaeiningar rauð- eða hvítvín inniheldur á bilinu 20-25 hitaeiningar bjór, sérstaklega Budweiser, inniheldur aðeins 12 hitaeiningar pund fyrir pund, eða í þessu tilfelli aura fyrir aura, bjór er sigurvegarinn WOO HOO! En til að vera sanngjörn, þá eru skammtastærðir bæði af bjór og víni Meira en 1 eyri, ég meina við skulum horfast í augu við, hverjar eru líkurnar á því að fá aðeins 1 eyri af bjór eða víni og láta það af hendi. Taka verður tillit til heildarmagns hvers áfengis. Lítum nánar á það.

Ég hef borið saman ráðlagðar skammtastærðir hvers áfengis við allt frá einum skammti til 10 skammta. Hérna er það sem mér datt í hug einhvers staðar á bilinu 120-1250 hitaeiningar og fyrir bjór væritu að neyta einhvers staðar á milli 154-1600 hitaeiningar svo ef þú tekur þátt í skammtastærðinni, þá er áfengi einn sigurvegari En þetta er aðeins fyrir hreinn áfengi, hver er ef þér líkar við blandaða drykki? Vodka appelsínusafi til dæmis ég meina appelsínur eru hollar, þær geta ekki bætt við svo mörgum kaloríum, er það ekki? Að bæta við 2 aura af appelsínusafa í 1 aura skammtinn af vodka mun kosta þig 28 hitaeiningar til viðbótar og ef þú tekur þátt í því mun nýja úrvalið þitt vera á bilinu 88 til 900 hitaeiningar, sem er samt aðeins minna en bjór og vín. ..

En auk hitaeininganna sem þú neytir skaltu bæta við 5,2 g af sykri í hverjum skammti í lok nætur, sem getur gert allt að 52 g af sykri

Ef þú berð þetta saman við hinar tvær tegundir áfengis mun það kosta þig vín á bilinu 1-12 g á nótt. Og bjór, jafnvel þó að hann innihaldi kolvetni, inniheldur í raun ekki sykur og ef þú hefur horft á fyrri grein mína lærirðu að sykur getur örugglega gert þig feitan Byggt á öllum þessum upplýsingum, ef þú hugsar um að bera fram stærð, magn, hitaeiningar og sykurmagn Það virðist ekki vera skýr sigurvegari

Svo aftur að upphaflegri spurningu, hvað er besta áfengið til að léttast? Ef þér er alvara með að léttast, þá er ekkert áfengi til staðar sem ekki truflar markmið þín um þyngdartap. En ef þú ert með must, þá er vodka og gosvatn með vott af lime eða sítrónu lægsta kaloría valkosturinn þinn. Ekki hika við að láta mig vita í athugasemdunum hér að neðan eða á Facebook eða Twitter! Og ef þér líkaði við þessa grein, deilðu henni síðan með vinum þínum.

hjólreiðafætur

Og ef þú vilt að ég geri meira skaltu gerast áskrifandi og ýta á stóra rauða takkann. Ég set inn nýjar greinar í hverri viku! Í öllu falli, þakka þér fyrir að fylgjast með og vertu sterkur!

Eru einhver kolvetni í bourbon?

Gerir Bourbon þig feitan?

Bourbon viskí/Er með kolvetni

Er Bourbon með mikið af kaloríum?

Nú, á næringarfræðilegar staðreyndir: 1,5 aura skot afbourboninniheldur um það bil 97kaloríurog 0g af kolvetnum (auðvitað verður það minna hollt ef þú byrjar að blanda því með gosi og sykruðum hrærivélum). Lágkolvetna talsmennhafaverið að mæla með því að skipta úr bjór yfir íbourboní fleiri ár.27. ágúst 2020

Er Bourbon í lagi með keto?

Forðastu sæt, eftirrétt eða styrkt vín - eins og sherry - þau koma öll með auka kolvetni. Farðu í anda beint upp - andar eins ogbourbon, gin, romm, skottu, tequila, vodka ogviskíallir hafa núll kolvetni, en þeir hafa kaloríur sem allar koma frá áfengi.

Eykur viskí magafitu?

Áfengi getur stuðlað að umframbumba

Auka hitaeiningar enda geymdar semfeiturí líkamanum. Að neyta matar og drykkja með mikið af sykri getur fljótt leitt til þyngdargræða. Við getum ekki valið hvar öll þessi aukaþyngd endar. En líkaminn hefur tilhneigingu til að safnast uppfeituríkviðsvæði.
27. febrúar 2017

stilltu framhjólið

Er viskí meira fitandi en bjór?

Andar hafa oft stærsta smellinn fyrir peninginn þinn: Bara skot afviskí, gineðaromm er líklegt til að gefa þér suð hraðarendöfnunbjór eðavín. Þeir eru einnig léttustu og lægstu kolvetnisdrykkir hópsins: Venjulegt skot afviskí, tequila, vodka, gin,eðaromm hefur um það bil 97kaloríur.23. feb 2020

Hversu margar hitaeiningar hefur skot af Bourbon?

Hvert skot af bourbon sem þú nýtur eykur kaloríainntöku þína um daginn um næstum 100 kaloríur. Bourbon, eins og aðrir 80-sterkir drykkir, inniheldur að meðaltali 97 hitaeiningar á hvert 1,5 aura skot, samkvæmt National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism.

Hve margar hitaeiningar í Bourbon drykk með miklum bolta?

Þessi Highball Bourbon drykkjaruppskrift er aðeins 131 kaloría þökk sé hjálpinni frá núll kaloríu engiferbjór! Gakktu úr skugga um að fá náttúrulegan (engin gervisætu) engiferbjór fyrir þennan drykk með bourbon ef þú ert að leita að léttast, þar sem gervisætuefni geta haft neikvæð áhrif á þyngdartap.

Eru einhverjir kaloríudrykkir með Bourbon?

Bourbon kokteilar eru frábærir fyrir veislur, eða bara til að njóta heimabakaðs happy hour. Allir þessir 5 drykkir með bourbon hafa verið endurnýjaðir með innihaldsefnum eins og öllu náttúrulegu, núll kaloríu einföldu sírópi, svo að þeir bragðast eins. En fyrir allt að 1/2 af kaloríunum.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Hjólasýnileiki - hagnýtar ákvarðanir

Hvernig get ég gert hjólið mitt sýnilegra? Hér eru nokkur ráð til að vera sýnileg meðan þú hjólar: Klæddu þig til að sjást. Þú ættir að vera í skærum blómstrandi litum. Speglar eða endurskins límmiðar og búnaður! Rétt lýsing er krafist í lögum. Fylgdu umferðarlögum. Ekki stoppa hægra megin í ökutækinu. Settu þig í akreinina, svo að eftir þér verði tekið.

Kvenna veghjól - lausnir á vandamálunum

Hvað er gott konuhjól? 9 Bestu götuhjólin fyrir konur núna Besta þol fjárhagsáætlunar. Diamondback Arden 2. amazon.com. Bestu ál. Sérhæfður Allez Sprint Comp diskur. specialist.com. Besti allur vegur. Liv avail Advanced Pro 1 Force. liv-cycling.com. Gravel Slayer. Marin Headlands 2. Best fyrir úthaldsferðir. Canyon Endurace WMN CF SL Disc 8.0.18 июн. 2020 г.

Hjólavöðvar - hagnýt lausn

Byggir hjólreiðar vöðva? 4. Hjólreiðar byggja upp vöðva. Viðnámsþáttur hjólreiða þýðir að það brennir ekki bara fitu: það byggir einnig upp vöðva - sérstaklega í kringum glutes, hamstrings, quads og kálfa. Vöðvar eru grannari en fitu og fólk með hærra hlutfall vöðva brennir meira af kaloríum, jafnvel þegar það er kyrrseta. 2 нояб. 2020 г.

Stýri á veghjólum - hvernig leysum við

Hvaða stýri er best fyrir hjól á vegum? Bestu kolefnisstýrin fyrir veghjól 3T Superergo Team Stealth Carbon Stýri Prime Primavera X-Light Carbon Handlebar. Enve Compact Drop Carbon Handlebar.Zipp SL-70 Aero Carbon Handlebar.Deda Superleggera Carbon Handlebar.Cinelli Neos Carbon Handlebar.Bontrager Pro Isocore VR-CF Carbon Handlebar.

Fjallahjól í bruni á Hawaii - algengar spurningar

Er Hawaii gott til fjallahjóla? fjallahjól? Jamm. Þrátt fyrir að vera lítill á svæðinu og einangraður nokkurn veginn annars staðar á jörðinni, situr hann dúndur í miðju stærsta hafinu okkar, er Hawaii í raun ekki bara paradís almennt, heldur paradís sérstaklega fyrir fjallahjólamenn líka.

Hjóla á Kínamúrinn - leitaðu að lausnum

Getur þú hjólað á Kínamúrnum? Kínamúrinn var órjúfanlegur víggirðing fyrir 3.000 árum. Í dag er hægt að ganga, eða jafnvel hjóla á mölhjóli, alla sína 8.850 km lengd.