Helsta > Matur > Mataræði með lágt kolvetni og afib - viðbrögð við málunum

Mataræði með lágt kolvetni og afib - viðbrögð við málunum

Getur lágkolvetnamataræði valdið AFib?

Lágt-kolvetnisfæðitengjast aukinni hættu á atvikumgáttatif, sem gefur til kynna að þessi vinsæla þyngdarstjórnunaraðferð, með því að takmarkakolvetnineyslu, ætti að mæla með varúð og gera ætti fleiri rannsóknir til að meta áhrifin.04.25.2019

fitbit og hjólreiðar



Þakka þér fyrir að nota þennan greinaflokk fyrir Dr. Hef heimsótt AFib. Ég er dr Morales og í greinaflokknum í dag ætlum við að tala um ketó mataræðið og hvernig allir með gáttatif eru á ketó mataræðinu.

Ketó-mataræðið er ákaflega vinsælt og umdeilt mataræði núna og það var í raun eitt af helstu leitarorðunum á Google árið 2018, svo það eru margir, margir sem hafa áhuga á ketó-mataræðinu. Ég hef fengið nokkra sjúklinga til að spyrja um keto-mataræðið og hvort þeir telji að það sé öruggt eða gott fyrir þá að nota það með gáttatifinu. Jæja, ég hef áður talað um að þyngdartap geti verið mjög árangursríkt til að bæta einkenni gáttatifs.

Það hafa verið gerðar nokkrar rannsóknir að undanförnu sem benda til að þyngdartap sem nemur 10% af upphaflegri líkamsþyngd sjúklings geti leitt til yfir 40% bata á A-fib einkennum. En hvað um hvaða mataræði, veistu? Fólk vill vita hvaða mataræði hentar þeim og hvort ketó-mataræðið sé sérstaklega í lagi að nota. Svo fyrir ykkur sem eruð ekki meðvituð um hvað ketó mataræðið er, hvað gerir það? Svo ketó mataræðið er mjög vinsælt mataræði núna.



Og hvað er mjög, mjög lágkolvetnamataræði? Það er svo lágkolvetnamataræði að það framkallar ketósuástand. Það þýðir að það veldur því að líkami þinn notar annan annan eldsneytisgjafa en sykur, sem er ketón og sem brýtur niður fitusameindir. Það er mjög vinsælt og mjög hratt þyngdartap og þú hefur líklega séð fræga fólkið og annað fólk á netinu sem notaði ketó mataræðið og léttist nokkuð fljótt.

Það virðist vera ansi árangursríkt sem þyngdartap. En er það læknisfræðilega öruggt fyrir fólk með hjarta? Sjúkdómar eða sérstaklega gáttatif? Því miður eru nokkrar tilfellaskýrslur sem hafa sýnt að ketósu, næringarástandið þar sem þú ert með fleiri ketóna í blóði þínu, getur í raun hrundið af stað þáttum eða leitt til fleiri gáttatifs - mjög fáar tilfellaskýrslur. Það eru ekki miklar bókmenntir þarna úti En það er svolítið skynsamlegt að keto mataræðið gæti í raun hjálpað þér að fá fleiri gáttatifsþætti.

Og hvernig getur það mögulega gert það? Heildarástand ketósu eða ketóna í líkama þínum hefur í raun áhrif á sýrustig þitt, eins konar sýru-basa jafnvægi sem við höfum í blóði okkar og líkama, og það er mikið af bókmenntum, margar vefsíðugreinar um súrt ketó mataræði og basískt ketó mataræði . Þetta eru allt hlutir sem tengjast sýrustigi í líkama einstaklings og að stjórna sýrustigi þínum í líkama þínum getur vissulega haft áhrif á gáttatif. Hjartað er mjög viðkvæmt fyrir breytingum á pH hringrás og aukaslætti sem geta endað með gáttatif.



Að auki getur ástand ketósu einnig haft áhrif á ójafnvægi í blóðsalta. Mörg ykkar þekkja kalíum- og magnesíumskort, sem ég get líka stuðlað að gáttatif. Svo það er skynsamlegt, á vissan hátt, að ketó-mataræðið geti haft áhrif á eða mögulega kallað fram gáttatif.

Það er skynsamlegt. Og það er meginástæðan fyrir því að ég mæli venjulega ekki með ketó-mataræðinu fyrir sjúklinga mína. Ég sá bara nokkrar málsskýrslur sem sýna að það gæti ekki verið gagnlegt fyrir sjúklinga með gáttatif.

Jæja bókmenntir, vefsíður, bókmenntir líta út fyrir að þær séu mjög góðar sem þyngdartapsstefna, en fyrir sjúklinga með gáttatif, þá er þetta kannski ekki rétta stefnan. Það getur verið góð skammtímaáætlun fyrir suma sjúklinga, en sem langtíma þyngdartap og þyngdarstjórnunarstefna er það kannski ekki rétta stefnan fyrir sjúklinga með gáttatif. Þegar kemur að gáttatifi sem og sjúklingum með hjartasjúkdóma, þá hafa verið til mörg góð gögn og hafa verið í mörg ár Greinar sem styðja notkun Miðjarðarhafs mataræðis til gáttatifs sem og meira af öruggara vali fyrir sjúklinga með hjartasjúkdóma, sem ég mun fjalla meira um í seinni greinarkafla.



En á þessum tímapunkti langar mig til að fara sérstaklega í ketónfæði og hvers vegna ég mæli venjulega ekki með því við gáttatif, en ræða alltaf áætlanir um mataræði við lækninn þinn til að fá frekari upplýsingar. Þakka þér fyrir að deila þessum greinarkafla fyrir Dr. Hef heimsótt AFib.

Getur lágkolvetnamataræði valdið hjartsláttarónotum?

Ketosis kallar líkama þinn til að neyta meira og meira af fitu í staðinn fyrirkolvetni, sem leiðir til þess að brenna þessi auka kíló. Engu að síður, þegar fólk fer í ketósu í fyrsta skipti, upplifir það einhver einkenni og byrjar að hafa áhyggjur. Sum einkenni eru höfuðverkur, vöðvaþreyta og aukinhjartahlutfall eðahjartsláttarónot.03.11.2020

Nú skulum við tala um dulinn orsök hjartsláttarónota, hvað er hjartsláttarónot þegar hjartsláttur þinn er í kapphlaupi stundarhátt, sleppir eða flippar flip-flops um bæinn, og margir eru æði og hræddir um að oftast verði það ekki vandamálið en venjulega mun þetta vera sveifla í blóðsykri þínum, annaðhvort háum eða lágum blóðsykri. Kannski neytir þú súkkulaði með tveimur örvandi efnum teóbrómíni og koffíni, sem getur fengið hjarta þitt til að gera ákveðna hluti, koffein, sérstaklega of mikið áfengi, hefur hita eða skortur á kalíum eða magnesíum getur breytt hjartslætti, en það er önnur orsök hjartsláttar hjartsláttar sem ég vil nefna sem tengist gallblöðruorðum þínum þegar þú ert með gallsteina eða gallblöðru trufluðu sambandið á milli Ef lifur og lítil þörmum er að víkka út, eða ef þú ert með leðju í gallblöðrunni Öll þessi geta breytt lífeðlisfræði hjarta þíns, sem hægt er að skoða á EKG. Nú vil ég ekki fara of langt í skóginn af ákveðnu mynstri sem myndi sýna á EKG þú getur flett þessu upp ef þú hefur áhuga, en það er örugglega breyting á hjartanu sem verður þegar gallblöðruvandamál kemur upp , ef einhver er með óeðlilegan EKG lestur þá getur það örugglega verið vandamál með hjartað, en það getur líka verið vandamál með gallblöðruna en ekki hjartað, ég flyt þetta aðeins núna því það síðasta sem þú vilt gera er gegnheill ágengur Er skurðaðgerð og vandamálið er eitthvað annað, svo ég spyr alltaf fólk hvað þú borðaðir rétt áður en þú fékkst hjartsláttarónot og óhjákvæmilega borðaðir þú eitthvað sem það borðar venjulega ekki, eða það hefur mikið af þeyttum rjóma eða eitthvað nýtt eða til dæmis súkkulaði eða mikið af koffíni eða áfengi sem neytt er en nokkrum nýjum matvælum hefur verið bætt við mataræðið að ef þú hefur ekki séð aðrar greinar mínar í gallblöðrunni, sjáðu hér nokkur önnur algeng einkenni hægri rifbeinsverkur rétt fyrir neðan rétt þinn rifbein þú ert með fyllingu eða sársauki eða getur tengst hægri hlið höfuðs þíns eða hægra auga eða hægri gildru eða hægri öxl eða hægri demantur að vöðvi hægra megin milli þess hryggs og öxlblaðsins er nú annað einkenni föl hægðir eða hægðir þínar eru á floti eða þú finnur fyrir ógleði færðu bensíni, beygju eða jafnvel hægðatregðu Líffræðið sem er búið til í lifrinni og geymt í gallblöðrunni er smurefni sem kemur í veg fyrir hægðatregðu. Ef þú ert með of mikið af galli ertu með niðurgang. ert með of litla gall sem þú getur verið með hægðatregðu, svo margt getur breytt framleiðslu á galli í geymslu. Allir ættu bara að útskýra hvað viðurstyggilegasta gallið er þvottaefni sem er framleitt og notað af líkama þínum þegar þú ert ekki að melta fitu sem það dregur úr CE fær hluti fituleysanlegu vítamínin AED og K vítamín Það dregur einnig út omega-3 fitusýrur og aðra fitu sem er nauðsynleg heilsu þinni og það er í raun skortur á galli sem getur valdið gallsteinum og vanþóknun þessi grein er aðeins til að vekja athygli á þér það er möguleg orsök hjartsláttar hjartsláttar þinnar Ef þú vilt frekari upplýsingar um gallblöðruna hef ég margar greinar sem ég myndi mæla með að byrja á þessari

Hvaða matvæli koma af stað gáttatif?

Sumar rannsóknir hafa sýnt þaðmataræðimikið af mettaðri og transfitu getur tengst aukinni hættu áAFibog aðrar hjarta- og æðasjúkdómar (20, 21).Matureins og smjör, ostur og rautt kjöt hafa mikið magn af mettaðri fitu.

Hvað er besta mataræðið fyrir einhvern með AFib?

Það er eitt afbestleiðir til að koma í veg fyrir að koma í veg fyrirAFib. Einbeittu þér að ávöxtum, grænmeti, heilkorni og próteingjöfum úr jurtum eins og baunum, hnetum og fræjum. Forðastumatvælisem eru salt eða mikið af sykri eða mettaðri fitu. Minni mjólkurafurðir eða fitulausar og magrara kjöt eins og fiskur og alifuglar eru betri kostir.30.10.2019

Hvernig snýrðu gáttatifi náttúrulega við?

borða hollt mataræði fyllt með ávöxtum, grænmeti og heilkorni. æfa reglulega. stjórna háum blóðþrýstingi bæði með lyfjum ognáttúrulegtmeðferðir, ef þess er óskað. forðast umfram inntöku áfengis og koffein.24. mars 2017

Er keto í lagi fyrir AFib?

LágkolvetnaMataræði Eins ogþessarGetur aukið hættuna áAFib. Stórfelld rannsókn á mataræði og hjartaflækjum gæti orðið til þess að þeir sem horfa á mittismálin hugsa sig tvisvar um að fara framhjá þessum pasta.13. mars 2019

Hver eru neikvæð áhrif lágkolvetnamataræðis?

Fylgikvillar eins og hjartsláttartruflanir, samdráttur í hjartsláttartruflunum, skyndidauði, beinþynning, nýrnaskemmdir, aukin krabbameinsáhætta, skert hreyfing og blóðfituafbrigði geta öll tengst langtímatakmörkunkolvetniímataræði.

Hvað er óhreint Keto?

Inniheldur unnar matvörur

Skítugur ketóer einnig kallað laturþessar, þar sem það gerir ráð fyrir mjög unnum og pakkaðum matvælum. Það er vinsælt meðal einstaklinga sem vilja ná árangriketósuán þess að eyða miklum tíma í að undirbúa hreintþessarmáltíðir.
17. des 2019

Hvað segja 3 hjartalæknar matvæli að forðast?

ForðastuEinhvermatvælisem hafa orðin „trans“, „vetnað“ eða „að hluta vetnað“ á merkimiðanum, oft að finna í steiktum viðskiptummatvæli, kleinuhringir, smákökur og kartöfluflögur, “ráðleggur Dr. DeVane. „Vertu einnig meðvitaður um hversu margar hitaeiningar koma frá sykri.

Eru egg slæm fyrir AFib?

Óeðlileg raflausn hefur áhrif á eðlilega rafvirkni í hjarta og getur hugsanlega valdið hjartsláttartruflunum eins ogAfib. Til að forðast matareitrun skaltu elda mat eins og kjöt, alifugla ogeggvandlega og forðastu að borða mat sem hefur setið lengi, sérstaklega þeir sem innihalda mjólkurvörur.28. maí 2013

Hvað versnar gáttatif?

Ákveðnar aðstæður geta kallað fram þátt afgáttatif, þar á meðal: að drekka óhóflegt magn af áfengi, sérstaklega ofdrykkju. að vera of þung (lesa um hvernig á að léttast) að drekka mikið af koffíni, svo sem te, kaffi eða orkudrykki.

Getur lágkolvetnamataræði valdið gáttatif?

Það eru nokkrir ferlar þar sem mataræði með litlum kolvetnum gæti leitt til upphafs AFib. Mælt er með því að þeir sem fylgja lágkolvetnamataræði gætu einnig neytt færri korn, ávaxta og grænmetis sem hafa vel rannsakaða bólgueyðandi eiginleika.

Hvers konar mataræði er best fyrir AFIB?

Að minnka saltneyslu getur verið gagnleg leið til að draga úr AFib. Ef einstaklingur fylgir Miðjarðarhafsfæðinu, þá þarf hann einnig að takmarka mikið af sömu matvælum og talin eru upp hér að ofan. Nokkrar vísbendingar eru um að mjög lágkolvetnamataræði, svo sem ketó-mataræði, geti aukið hættuna á AFib.

Getur ketó-mataræði aukið hættuna á AFIB?

Nokkrar vísbendingar eru um að mjög lágkolvetnamataræði, svo sem ketó-mataræði, geti aukið hættuna á AFib. Hins vegar þurfa vísindamenn að framkvæma fleiri rannsóknir til að staðfesta og skilja þessar niðurstöður.

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Hjólasýnileiki - hagnýtar ákvarðanir

Hvernig get ég gert hjólið mitt sýnilegra? Hér eru nokkur ráð til að vera sýnileg meðan þú hjólar: Klæddu þig til að sjást. Þú ættir að vera í skærum blómstrandi litum. Speglar eða endurskins límmiðar og búnaður! Rétt lýsing er krafist í lögum. Fylgdu umferðarlögum. Ekki stoppa hægra megin í ökutækinu. Settu þig í akreinina, svo að eftir þér verði tekið.

Kvenna veghjól - lausnir á vandamálunum

Hvað er gott konuhjól? 9 Bestu götuhjólin fyrir konur núna Besta þol fjárhagsáætlunar. Diamondback Arden 2. amazon.com. Bestu ál. Sérhæfður Allez Sprint Comp diskur. specialist.com. Besti allur vegur. Liv avail Advanced Pro 1 Force. liv-cycling.com. Gravel Slayer. Marin Headlands 2. Best fyrir úthaldsferðir. Canyon Endurace WMN CF SL Disc 8.0.18 июн. 2020 г.

Hjólavöðvar - hagnýt lausn

Byggir hjólreiðar vöðva? 4. Hjólreiðar byggja upp vöðva. Viðnámsþáttur hjólreiða þýðir að það brennir ekki bara fitu: það byggir einnig upp vöðva - sérstaklega í kringum glutes, hamstrings, quads og kálfa. Vöðvar eru grannari en fitu og fólk með hærra hlutfall vöðva brennir meira af kaloríum, jafnvel þegar það er kyrrseta. 2 нояб. 2020 г.

Stýri á veghjólum - hvernig leysum við

Hvaða stýri er best fyrir hjól á vegum? Bestu kolefnisstýrin fyrir veghjól 3T Superergo Team Stealth Carbon Stýri Prime Primavera X-Light Carbon Handlebar. Enve Compact Drop Carbon Handlebar.Zipp SL-70 Aero Carbon Handlebar.Deda Superleggera Carbon Handlebar.Cinelli Neos Carbon Handlebar.Bontrager Pro Isocore VR-CF Carbon Handlebar.

Fjallahjól í bruni á Hawaii - algengar spurningar

Er Hawaii gott til fjallahjóla? fjallahjól? Jamm. Þrátt fyrir að vera lítill á svæðinu og einangraður nokkurn veginn annars staðar á jörðinni, situr hann dúndur í miðju stærsta hafinu okkar, er Hawaii í raun ekki bara paradís almennt, heldur paradís sérstaklega fyrir fjallahjólamenn líka.

Hjóla á Kínamúrinn - leitaðu að lausnum

Getur þú hjólað á Kínamúrnum? Kínamúrinn var órjúfanlegur víggirðing fyrir 3.000 árum. Í dag er hægt að ganga, eða jafnvel hjóla á mölhjóli, alla sína 8.850 km lengd.