Hraði

Ultegra di2 uppfærsla Kit 11 hraða - viðbrögð við málunum

Getur þú uppfært ultegra í Di2? Að undanskildum DURA-ACE 7970 röð Di2 Shimano hafa í raun verið nokkuð góðir með tilliti til eindrægni. Þetta þýðir að það er tiltölulega einfalt að uppfæra Ultegra 6770 10 gíra hjól í 11 gíra Di2. Lágmarks lágmarkið sem þú þarft er tveir nýir afskiptamenn. Það er það.

Hraði á fótum - hvernig á að ákveða

Hvaða æfingar bæta hraðann? Hlaupandi líkamsþjálfun til að byggja upp SpeedInterval hlaup. Millihlaup eru eins og HIIT líkamsþjálfun: þú vinnur með miklum styrk í stuttan tíma, jafnar þig og gerir það aftur. Fartleks. Langar, hægar hlaup. Styrktaræfingar á fótum til að bæta hraðann. Sleða ýta. Stigabor. Há hné. Punktaæfingar.

Single speed mtb frame - hvernig á að leysa

Getur þú búið til fjallahjól í einum hraða? Við erum að endurnýta gömlu fjallahjólahjólin. Það er mögulegt að kaupa eitt hraðafríhjól ef þú ert með svona afturhjól. Fyrir ókeypis miðstöð okkar keyptum við einn hraða breytibúnað. Búnaðurinn inniheldur tannhjólið, fjölda spacers og læsihring.

Plyometrics fyrir hraða og sprengikraft - lausn á

Eykur plyometrics hraðann? Plyometrics, sem eru hreyfingar þar sem þú hoppar sprengifimt og eyðir eins litlum tíma á jörðu niðri og mögulegt er, hefur reynst bæta hlaupahraða og skilvirkni. 12.09.2017

Keramikhraðakeðja - hvernig á að laga

Hvernig virkar keramikhraði? Svo hvernig virkar það? Driven notar tvöfalda Pinion stillingu með föstu Pinion framan og split Pinion að aftan sem sér um gírskiptingar. CeramicSpeed ​​heldur því fram að þetta framleiði óaðfinnanlega gírskiptingu með breytilegum hraða sem gætu orðið betri en hefðbundin rafdrif.

Þríhjól á móti hjólahraða - hvernig á að takast á

Er þríhjól hraðara en veghjól? Þríþrautarhjól eru hönnuð til að gera ökumenn hraðari. Sætisrörið er nær lóðréttu en veghjólin. Þessi brattari rúmfræði leggur mjaðmir knapa yfir sveifarásina sem grípur meira í fjórhring þeirra til að auka kraft. Tri reiðhjól eru loftdýnamískari og eru hraðari en veghjól.