Helsta > Tour De France > Lokastig Tour de France - dæmigerð svör og spurningar

Lokastig Tour de France - dæmigerð svör og spurningar

Hversu mörg stig eru í Tour de France 2020?

tuttugu og einn





Einfaldlega er Tour de France stærsti hjólreiðaviðburður tímabilsins, jafnan haldinn í júlí. Í ferðinni keppa bestu knaparnir í heiminum í 21 stigi um Frakkland um fullkominn verð í hjólreiðum, þrjár vikur af kappakstri á mismunandi sigurvegurum á hverjum degi og fullt af mismunandi lituðum treyjum sem erfitt er að fylgjast með, svo við munum brjóta það niður í þessari byrjendaleiðbeiningu um Tour de Frost Hver er ferðin? Tour de France er ein af þremur frábærum hjólaferðum og er það? stærsta virtu hlaupið í dagatalinu engar spurningar sem gefandi túrinn í frakklandi samanstendur af 21 einstökum áföngum sem dreifast á þrjár vikur núna er hver áfangi tímasettur, leiðtogi keppninnar og endanlegur heildarvinningur er ákveðinn heildar veltitími er nú til viðbótar við heildarröðunin kölluð almenn flokkun eða gcas, það er almennt vísað til þess að vera fyrstur yfir marklínuna á hverju stigi sem krýndur er sem sigurvegari, ferðin nær yfirleitt tvo hvíldardaga án kappaksturs, þó að knaparnir fari út og gerðu hring til að halda fótunum á hreyfingu, en þeir taka þessa daga frí til að tryggja að ökumenn geti jafnað sig svo þeir geti keppt sem mest á næstu dögum til að gera keppnina eins spennandi og mögulegt er. Ferðin hefur verið í gangi síðan 1903 með einu truflunum frá fyrri og síðari heimsstyrjöldinni og hefur 2020 hlaupið 107 byrjað í nágrannalandi eins og Belgíu, Hollandi, Stóra-Bretlandi og víðar, nú fara fyrstu stig hlaupsins yfirleitt fram í það land, en síðan leggja þeir af stað til Frakklands í upphafi, þekktur sem Grand Departall, þannig að Tour de France stigin falla í einn af fimm mismunandi stigum flokka fyrstu flötin, þessi stig hafa venjulega lágmarks halla og eru notuð til að hlaupa í milli þess að færa fjallgarðana yfir frönsku sveitina, nú vinna þeir venjulega af sérfræðingum sem við köllum spretthlaupara, sem ná yfir 70 kílómetra hraða á klukkustund, þegar þeir keppa í átt að endamarki á ofurhraðum áfangastað, þá höfum við fjallið stigum, nú er fjallið í ferðinni aðal atburðurinn og hluti af hlaupinu, þar sem allir vilja vera með, áhorfendur og kapphlauparar eru þessi stig dreifð milli frönsku Ölpanna og Pyr Enees og þessi stig fjalla þúsundir metra af klifri á þessum þremur vikum sem þú getur annað hvort endað á toppi risavaxins fjalls þegar leiðtogafundurinn er kominn eða stundum eftir langan reipi niður eftir mikla klifra, þessi stig eru alltaf mjög spennandi og þau eru venjulega stórir úrslitaþættir í almennu tímatilrauninni ef þú vilt vinna Tourde Frakkland þarftu að vera góður tímatökum kallast kapphlaupið við klukkuna, því það er einstaklingsbundið átak í tímafasa þar sem hver ökumaður með stuttu millibili eina mínútu í einu, nota ökumenn venjulega sérstök lofthreyfihjól og búnað til að fara eins hratt og mögulegt er á sínum hraða.

Tímatilraunir geta farið fram á hvaða landsvæði sem er, frá ofurflötum slóðum upp í hæðótt landslag og jafnvel hreinar hæðarklifur bjóða upp á frábært tækifæri fyrir stöðuna í heild til að fjárfesta mikinn tíma í keppinautum. Tímatilraunir liða eru haldnar með sama sniði og einstakar tímatökur, en þær eru reknar af öllu liðinu Nú rúllar hvert lið út og keyrir í grunnlínu, ímyndaðu þér að fuglar flytji á þessu stóra V sniði, þetta hjálpar til við að brjóta vindinn og halda skeiðið ofurhátt sem áhöfn í mark eins fljótt og auðið er. Nú byrjar allt liðið saman og síðasti tíminn sem gefinn er er fimmti knapinn sem fer yfir endalínuna en þeir byrja venjulega með átta knapa.

fjallahjólaskór

Svo þegar þeir hafa átta ökumenn mínus þrjá þá eru þeir fimm, þannig að þeir hafa venjulega þrjá ökumenn sem gera það sem þeir geta. Við notuðum Calla við og brenndum vel, þeir fara svo djúpt ef þeir fara kannski nálægt endamarkinu, til að láta restina af liðinu halda áfram án þeirra, þessir knapar rúlla oft á sínum hraða til að fórna liði sínu leiðtogi, nú lítur tímatökur liðsins út, ef það er gert rétt, eins og vel smurð vél hefur mikla kosti umfram aðra kadera, glímir við þessa tegund atburða, heildarvinningur Tour de France er einn knapi með lægsta heildartíma í lok 21. stigsins, sem hefur lokið á hinu fræga Champs-Elysees í París síðan 1975, er risastór hópur knapa á ferðinni, þekkt sem Peloton thepelotonis, samanstendur af 22 liðum átta ökumanna, sem hver og einn skilar 176 ökumenn í byrjun. Hvert lið samanstendur af bestu knöpum sem mynda hver er hver í hjólreiðastjörnum á hverju ári.



Þessi 22 lið innihalda hvert einasta Top Animal World Tour lið sem og handfylli af öðru stigi meginlandsteymi með villikortum. Procontinental liðin hafa tilhneigingu til að vera með komandi lið og þau eru talin minni, þó að Superbig lið eigi nú góða möguleika fyrir þessi lið að meginlandslið til að sýna styrktaraðila sína í stærsta móti tímabilsins, keppa við Bigworld Tour liðin og mögulega laða til sín hæfileikaskátana sem munu líta til þess að skrifa undir heimsmeistarakeppnina á komandi tímabili, munu ökuþórar meginlandsins gera líf. kappaksturinn í bráðabana um að veita styrktaraðilum sínum miklu meiri athygli, eins mikið og mögulegt er, nú munu liðin venjulega einbeita sér að einum eða tveimur ökumönnum sem tilnefndir eru sem forystusveitir liðsins munu stefna að því að vinna einstaka áfanga eða heildarflokkunarframbjóðanda sem hefur það markmið að vinna Tour de France n, í heildina sem og leiðtoginn í restinni af liðinu samanstendur af húsakynnum, sem þýðir bókstaflega fyrir þjóna sem nú eru húsakynni Stuðningur við leiðtoga liða sinna, fórnandi eigin leiðtogatækifærum og hjálp liðinu til að ná Toredomestiq-fólki sínu, hjóla oft í fremstu röð þjóðarhópsins til að hægja á árásum, draga úr árásum, vernda leiðtogann fyrir vindi, aðallega til að varðveita að fullu orkubirgðir leiðtogans. Heimamenn falla einnig aftur að liðsbílunum til að safna mat, taka á móti pöntunum, hafa flöskur af fötum fyrir leiðtoga sína. Til að hafa áhyggjur, ætti leiðsögumaður þinn jafnvel að hafa gat á götunni þar sem bíllinn þinn nær ekki til þín, bókstaflega gefðu þér hjól eða þitt eigið hjól til að koma þér aftur í hlaupin eins fljótt og á meðan hver áfangi hefur aðeins einn sigurvegara og ferðin er aðeins unnin af einum ökumanni samtals, þessir sigrar eru á óaðfinnanlegri teymisvinnu allra átta liðsfélaganna einfaldlega setja, enginn getur unnið Tour de France einn það er einfaldlega ekki mögulegt gamla adage teymisvinnan gerir drauminn farsælan ferðin er falleg kraftmikil kaleidoscope af litum sem rúlla um Frakkland þessa blöndu af unglingatreyjum úr björtum sponsor logoum spennandi mynstur í djörf litir eru í raun Útlit undir öllum venjulegu treyjunum sem þú getur fundið og skilið fatnað þinn, þú munt finna fjórar sérstaklega mikilvægar treyjur, sem í lok hvers stigs gaf leiðtoganum eina af fjórum mismunandi flokkunum s Le Mayo Jean gula treyjan er aðal og virtasta treyja Tour de France knapa með lægsta uppsafnaða tíma yfir keppnina til þessa, treyjan hefur gulan lit, þökk sé franska tímaritinu Auto, sem upphaflega kynnti keppnina snemma á 20. öld var það prentað á ótvírætt gulan pappír núna hver klæðist þessari treyju í lok 21. áfanga, Tour de France vinnur ævilanga virðingu jafningja og aðdáenda og með verðlaunafé 500.000 evrur hvítu treyjuna le Mile Block hvíta treyjan táknar besta unga ökumanninn í keppninni þetta er best setti ökumaðurinn í heildarstöðu, sem undir 25. janúar á viðkomandi keppnisári 'er fyrst fær um að halda gulu treyjunni og hvítu treyjunni á sama tíma, í þessu tilfelli er gulu treyjunni forgangsraðað þá væri ungi ökumaðurinn í öðru sæti í heildarstöðu klæðast hvítu treyjunni í lok túrsins besti ungi ökumaðurinn tekur heim 20.000 evrur Græna treyjan cal leiddi Lumaio ver er spretthlaupartreyjan í öllu hlaupinu. Stig eru gefin fyrir fyrsta ökumanninn sem fer yfir marklínuna á hverjum degi en stigin sem gefin eru eru þó veitt, stigin sem eru í boði eru mismunandi eftir áfanga dagsins. Auk þessara punkta er leið hvers dags g Sérstaklega með svokölluðum millisprettum sem koma fyrir endamarkið, svo hlaupin haldast spennandi.

Stigstig í upphafi og lokasprettu eru veitt stig Bæði í millisprettinum og endasprettinum og sá ökumaður sem er með flest stig í lok keppninnar klæðist grænu treyjunni núna er Jersey venjulega unnið eða borið af spretthlaupara sem safnar stigum þegar hann vinnur stig og endar reglulega í topp 15 á stigum sem hann vinnur ekki og í hvaða háum fjöllum berjast um útileiki t er hægt að tryggja millispretturnar jafnvel á dögum þar sem þeir hafa enga möguleika á sigri Verð grænu treyjunnar er tuttugu og fimm þúsund evrur , punktalitna treyjan la moi poirous, á svipaðan hátt og vinir millistiganna, efst á hverri helstu hækkunarpunkti fyrstu knapanna til að komast á toppinn, fjöldi tiltækra punkta er breytilegur eftir einkunn því klifra sem erfiðara er klifrið Því fleiri stig eru nú í boði Ökumaðurinn með flesta fjallpunkta klæðist punktalitna treyjunni og tekur 25.000 evrur með sér heim í lok ferðarinnar. Við skulum tala um spretthlaupara Spretthlauparar stefna venjulega að því að vinna flata áfanga sem verja sig frá vindi á bak við liðsfélaga sína allan daginn og reyna að vera nálægt toppnum og forðast þræta í gegnum tæknilega kafla til að forðast námskeiðsbreytingar vindur hrynur alls konar hluti spretthlauparar bókstaflega en þegar þeir sjá eftir því snertu aldrei vindinn og þeir lúra alltaf alveg framan í pelotonið upp að síðustu hundrað metrunum, þar sem þeir brjótast út fyrir aftan liðsfélaga sína sem gáfu þeim mikla forystu til að brjóta sigurinn þannig að þeir sprettu í átt að markinu sem spretthlaupari getur framleitt mikill kraftur jafnvel í stuttan tíma og þú ert ofurfljótur Að vera spretthlaupari er mjög einstakt og hættulegt starf Ökumenn sem vinna spretthlaup eiga erfitt með að lifa af á háum fjöllum Þú heyrir venjulega ekki um spretthlaupara sem er í sömu lýsingu í lok ferðar spretthlaupara tendenzie klukkustundum á eftir heildarvinningum í heildarstiginu, þó þú hafir kannski unnið nokkrar áfangar á ferðinni Fjallsvið eru unnin af hreinum klifrarsérfræðingum, þessir knapar gera feril í klifri og þeir gera hraðskreiðir klifrarar eru oft knapar sem stefna að því að vinna ferðina í heild sinni En hlaupið hefur einnig klifrara sem hafa ekki áhuga á gulu treyjunni. Þeir hafa aðeins eitt markmið, að vinna komu og fjöll.

Nú þarf knapi sem vill vinna ferðina í heild sinni að geta klifrað fjöllin mjög vel, auk möguleikanna að skapa stórfelldar eyður í deildinni og láta keppinauta sína tapa miklum tíma í heildarstöðu í einn svipur Sérstakar tímatökur eru sérstaklega mikilvægar í stigakeppnum. Það verður venjulega að minnsta kosti einu sinni í hverri útgáfu af túrnum í Frakklandi, en sumum er bætt við tveimur eða þremur eða jafnvel fleiri flestum liðsstjórunum sem unnu heildarröðunina í túrnum sem vilja vinna verður að geta framleitt góða tímatöku, tímatökur taka venjulega allt frá 30 mínútum upp í klukkustund og ökumenn hafa möguleika á að vinna mínútur á undan keppinautum sínum ef þeir eru virkilega góðir í að vera keppinautur í heild sinni Að vinna með hæfileikana í tímatökurnar munu hafa mikið forskot á keppinaut Agc sem reiðir sig aðeins á hraðklifur í fjöllunum til að ná tíma núna auk tímabilsins sem býður upp á daglega bónusa fyrir þrjá fyrstu knapana yfir The Finis h línan tekur sex og fjórar sekúndur í fyrsta, öðru og þriðja sæti Tour de France kvenna næst næst peloton kvenna Þriggja vikna Grand Tour fer fram á Girorosa, 10 daga stigakeppni sem venjulega hefst í júlí og einnig fyrirtækið sem skipuleggur ferðasvikið einnig námskeiðið í eins dags hlaupi le tour defrancea konu þar sem s hefur verið haldin á sömu leið og stig kappaksturs karla í nokkur ár. Þetta var slétt námskeið í kringum champs-elyseesin parís sem venjulega var ákveðið af stórum hópi spretthlaupara, held að við séum öll sammála um að raunverulegur kvenna-la túr í frakklandi myndi breyta andliti kvenna sem hjóla að eilífu og væri stórt skref í átt að Sannarlega sanngjörn íþrótt og persónulega veit ég að það væri ótrúlegur hlutur að geta séð þetta og vaknað til lífsins ok ég hef mistökin hvernig sé ég þetta - uppáhalds staðurinn okkar til að heimsækja ferðamennina auðvitað gcn hlaupið framhjá en kannski Við erum svolítið hlutdræg en fyrir utan ferðina höfum við fullt af öðrum frábærum hlaupum allt árið um kring en gcn er nýtt Race Pass hefur allt sem þú gætir viljað, það hefur alls konar eiginleika eins og sviðssnið, upphafslista, daglega hápunkta eftir kynþáttagreining og margt annað gott, það hefur nokkurn veginn allt sem þú þarft, hvort sem þú ert reyndur áhorfandi eða í fyrsta skipti ofstækismaður, hjólakeppni er svo það er frumsýningin stóra sýningin aðalatriðið bókstaflega stærsti viðburðurinn ársins í c ycling world ferðin er frábær byrjun ef þú hefur aldrei áður séð hjólreiðakeppni ef þér líkaði vel við þessa grein, gefðu okkur andann og ef þú þekkir einhvern sem er í augnablikinu í hjólreiðum og getur verið forvitinn um hjólreiðakeppnir og ferðirnar. Sendu þeim þessa grein til að hvetja þá, takk fyrir að fylgjast með og við sjáumst næst

Hver eru mismunandi stig Tour de France?



2020/

Er Tour de France 2020 aflýst?

Það er Officialthe2020 Tour de FranceHefur verið frestað

Fréttirnar koma ekki á óvart í ljósi kórónaveirufaraldursins. Samt er það söguleg stund fyrir helgimynda keppnina. Keppnishaldari Amaury Sport Organization tilkynnti á þriðjudag að2020 Tour de Franceverður frestað.

Hvað er að frétta, Trainiacs? Verið velkomin á þriðjudagsfréttadaginn þriðjudag þar sem útgáfa Triathlon fréttadagsins í vikunni tilkynnir bestu, hraðskreiðustu og samkeppnishæfustu þríþrautarliðin í Bandaríkjunum, keppni um Norður-Ameríku er aflýst, sum vegna veðurs, önnur vegna einhvers slatta og versta leyndarmál þríþrautar er afhjúpað. (ötull raftónlist) Hvað er að gerast, þríþrautarmenn? Verið velkomin á Triathlon Newsday þriðjudaginn í þessari viku, sem hefur þríþrautafréttir um alla þriðjudaga svo lengi sem ég er í bænum klukkan er til staðar Við tölum um heiminn sem við tölum um, við tölum um hvað er að gerast í íþróttinni sem við ást. Vertu eins og alltaf þar til yfir lýkur þar sem allir deila uppáhalds hlutanum sínum af Triathlon Newsday.



Þetta er saga frá Trainiac samfélaginu. Og eins og alltaf, má finna fulla hlekki á allt sem við tölum um í lýsingunni hér að neðan. Þetta eru krækjurnar sem þú þarft í þessari viku.

Byrjum á þríþrautinni í Bandaríkjunum, þar sem National Champi fór fram um helgina í New Jersey. Viðvera fyrir klúbbdeildina í spretthlaupum og ólympískum vegalengdum. Þetta var í raun virkilega áhugavert snið.

Þeir flokkuðu alla þessa 750 klúbba sem þeir þurftu að flokka frá stærstu til minnstu og þeir bjuggu til þrjár deildir fyrir hvor, þar sem 1. deild var stærst, deild tvö næst stærsta félagið og deild þrjú næst stærsta félagið. Síðan, hvað þeir gerðu í hverju Sprint og Olympic Distance hlaupinu, gáfu þeir stig til allra þriggja efstu keppendanna í aldursflokknum í hverju hlaupinu, töldu allt upp og miðað við það voru keppnishæfustu liðin verðlaunuð. Nú, til að spara þér 37 mínútna grein þar sem tilkynnt er um 23 sigur í þríþrautarliðum eða augljóslega útilokað fjölda liða, ætla ég bara að gefa þér hlekkinn til allra þríþrautarklúbbanna og sigra þeirra og staðsetningar og þess háttar snið hvernig allt virkar er í lýsingunni hér að neðan.

Næst, í bylgju niðurfellingar keppni sem gerðist í síðustu viku, var eitt fyrsta mótið sem tilkynnt var um að það myndi falla niður Eled var New York borgar þríþraut, risaviðburður, mjög fyrsta flokks mót. Því miður urðu þeir að hætta við vegna veðurs, hitabylgjunnar sem á sér stað um Norður-Ameríku vegna 38 stiga hita. Það er 100 Fahrenheit veður jafnvel án raka.

Þeir hafa ákveðið að af öryggisástæðum verði þeir því miður að hætta við viðburðinn. Góðar fréttir, með þessum hættum viðburðum er alltaf spurning um hvort fólk fái peningana sína til baka, og já, allir Þátttakendur fá endurgreiðsluna á töflunum sínum og þeir geta safnað frágangsverðlaunum sínum og bolum til að mæta á viðburðinn. Því miður komust þeir ekki í keppnina en ég held að það sé engin betri leið en þeir hefðu getað tekist á við það.

Þetta mun líklega leiða til taps fyrir skipulagsnefndina. Svo mjög gott fyrir þá fyrir það. Næst, í einhvers konar miklu verri fréttum, var Super League Penticton hætt við.

Þetta kemur eftir að í fyrra var hætt við góðan hóp keppninnar vegna slæms skyggnis vegna reyks frá skógareldum. Nú er þetta að gerast um það bil fimm vikum fyrir áætlaðan Super League Penticton keppnisdag og það er virkilega óheppilegt vegna þess að það er fullt af fólki sem hefur áætlað frí og þjálfun í kringum þessa keppni og það er líka mjög óheppilegt vegna þess að ég held að þríþrautin taki stutt vegalengd, virkilega flottur viðburður og ég held að súperdeildin gæti verið, en ég sé að þeir hafa mikla áskoranir, reynsluna sem ég hafði af því að fást við efnið fyrr á þessu ári þar sem ég vildi keppa og ekki. Þú ert í því að átta þig á hlutunum og eins og skipuleggjandi atburðarins sagði að halda Super League Penticton er bara ekki á viðráðanlegu verði eins og er.

Ekki góðar fréttir. Frábærar fréttir eru hins vegar þær að Ironman tilkynnti að Ironman Super Penticton, Ironman Canada, væri að koma heim. Við höfum rætt svolítið um þetta undanfarnar vikur Penticton gerði tilboð um að viðurkenna að þeir myndu fjármagna 650.000 $ árlegan kostnað til að koma Ironman aftur til heimilis Ironman Canada, þar sem hann átti sér stað upphaflega, og það var einn af fyrstu sögulegu Norður-Ameríku Ironman atburðirnir í heiminum atburðinn sem virkilega, virkilega faðmaði samfélagið og það var mjög leiðinlegt þegar hún yfirgaf Penticton.

Nú er það komið aftur. Þeir tilkynntu það á stórum samfélagsviðburði þar sem eftir tilkynninguna voru hundruð og hundruð íþróttamanna á staðnum í raun bara að gefa peninga, skrá sig og þetta er frábær hlutur fyrir samfélagið. Þetta er frábært fyrir Ironmanto að eiga þá sögulegu atburði í borgum og bæjum sem kunna mjög að meta það.

Vonandi helst það áfram og þeir geta haldið þessu mikla samstarfi áfram. Fylgstu með 30. ágúst 2020, endurkoma Ironman Canada til heimalandsins. Hvað varðar árangur keppninnar var þetta nokkuð róleg vika með aðeins tvö áberandi hlaup.

World Triathlon Series var haldin í Edmonton. Þetta er hlaup í hraðaupphlaupum, og hvað ætti að vera einn af áberandi stuttu viðburðunum, en það hafa verið margir af helstu fræjum sem af einni eða annarri ástæðu hafa valið að taka ekki þátt. Hvað sem því líður, stóð Jonathan Brownlee sig betur en upphafsnúmer sitt þegar hann lenti í keppninni, sáði 19. og að lokum vann hann, og það er virkilega merkilegt miðað við að hann vann Mario Mola sem er talinn vera fljótasti hlauparinn á þessu sviði yfirvegaður og hann sigraði vel að lokum, eins og flestir í stuttri keppni, fór hann fram úr Mario Mola, og það er frá athugasemd að Jonathan Brownlee hefur í raun glímt við meiðsli og stöðugleika undanfarin ár, sem hefur haft áhrif á Hraðahraða hans hefur haft áhrif.

Það lítur út fyrir að hann sé kominn aftur. Konumegin á Þríþrautarmótaröðinni í Edmonton sigraði Emma Jackson frá Ástralíu með aðeins tveimur sekúndum. Ég elska hvernig öll þessi WTS keppnir eru svo pakkaðar að þær eru allar við hliðina á hvor annarri.

Þrekhlaup, það var aðeins einn Ironman viðburður um helgina og það var heill Ironman Swit zerland. Athyglisvert var að það voru bara karlmennirnir, engir kvenkyns sérfræðingar. Karla megin, Dan Plews þjálfaði íþróttamaðurinn Jan Van Berkel vann, mun setja Dan Plews aftur í podcastið til að tala um þjálfarann ​​sem hann gerði, litla verkefnið sem við gerðum til að fá mig í fyrsta fulla undirbúninginn fyrir Ironman vegalengdina sem ég gerði á Challenge Roth, hvernig hann túlkaði öll prófin og hlaupanýtni og nýtni hjólsins og kaloríubrennsluna og getu mína til að brenna fitu, hvernig hann lagaði líkamsþjálfunina út frá því, mataræðinu, öllu því.

Við ætlum að pakka þessu öllu saman því ég vann bara verkið og hef ekki talað mikið við hann undanfarnar fimm vikur á öllu ferlinu, en núna ætlum við að komast að því af hverju hann gerði það hann gerði hvernig hann gerði það sem hann gerði og hvernig þú getur beitt því fyrir sjálfan þig Podcast með Matt Bottrill í aðalhlutverki, afreksþjálfari, fyrrum atvinnumaður hjólreiðamanna sjálfur og einn af mönnunum á Te í liði Lucy Charles Barclay, og Matt sérstaklega, spilaði risastórt hlutverk í að breyta Lucy úr hreinum sundmanni í hreinan sundmann sem er sérstaklega mjög góður hjólreiðamaður. Það er eins konar sérgrein hans. Og fyrir þá sem eru hrifnir af lofthreyfingu höfum við geeked mikið um loftafl á hjólinu.

Nú komum við að Trainiac sögu vikunnar. Mér líkar það í vikunni. 'Ég heiti Dan Braddock.' Ég er 47 ára frá Telford í Shropshire í Bretlandi. 'Ég hef stundað þríþraut í um það bil tvö og hálft ár núna.' Sem barn var ég einhver sem elskaði hreyfingu „en ég var ekki mjög góður í því.“ Eftir að ég hætti í skóla fór ég í vinnu 2003 „þar sem ég þurfti að ferðast um Evrópu“ og vegna þess mikla ferðamagns „stundaði ég engar íþróttir eða borðaði vel“.

Ég hef drukkið og reykt. „Ég vaknaði einn morguninn 2009 með timburmenn og hugsaði:„ Ég ætla ekki að drekka í dag og til þessa dags hef ég ekki fengið dropa frá reykingavenjunni “og hét því að léttast„ ég byrjaði að hjóla fimm kílómetrana að vinna alla daga, „sem leiddi síðan til þess að ég hjólaði um sveitina“ og að lokum gekk til liðs við hjólreiðaklúbb sem greindist með sykursýki af tegund 2. „Þó að mér liði eins og mikið áfall fyrst þá var það eitthvað“ sem gjörbreytti lífi mínu. „Sambland af bættum matarvenjum, hreyfingu“ og lyfjameðferð gerði mig sterkari og sterkari. „Og það var eldur í mér“ sem var kveiktur sem barn. 'Þetta var þríþraut.' En frá ólíklegum uppruna kom „sjónvarpsþátturinn„ Magnum PI “. þar sem hann gerði 'Ironman Triathlon' og mér fannst þetta líta út fyrir að vera skemmtilegt. „Svo að ég byrjaði árið 2016 og fór í nokkur lítil tvíkeppni,„ nokkur sundlaugabundin hlaupakeppni í hlaupum “og ólympísk vegalengd þríþraut,„ en þegar mér lauk fannst mér ég ekki vera öðruvísi. „Það var engin raunveruleg stund gleði. 'Ég meina, ekki misskilja mig.' Það fannst mér frábært, en mér fannst ég bara nei, „Eftir að hafa horft á YouTube greinar þínar, áttaði ég mig á því að ef til vill gæti verið að þreyta of lengi, of snemma, gæti brotið mig.“ Feginn að ég gerði það vegna þess að á þessu ári hélt ég áfram að keppa í ólympískum fjarlægðarhlaupum sem ég einbeitti mér að, sérstaklega ITU mótinu í Leeds og ég náði besta hlaupinu mínu, '53 mínútur hljópu í 10 km. 'Viðhorf mitt hefur breyst eins og líkami minn. „grennri og heilbrigðari“ en nokkru sinni fyrr í lífi mínu. „Ég er enn með sykursýki en það skilgreinir ekki hver ég er“ eða hvað ég get gert og núna líður mér eins og þríþrautarmaður. „Ég gerði þetta ekki“ án stuðnings Clare konu minnar og Phoebe dóttur okkar, svo margir sem voru svo hjálpsamir á ferð minni. „Einhvern tíma vonast ég til að vera hálf járn“ og að fara upp járnvegalengdina, en það lítur út fyrir að „ég hafi mjög gaman af því að skvetta, skella“ og á leiðinni í mark. 'Mér líkar það mjög, Dan.

Ég hef ekki talað mikið um það undanfarið, en ég held að ef fólk virkilega vill einhvern veginn fá langtímatilfinningu um að vera þríþrautarmaður og ganga úr skugga um að það hafi verið í íþróttinni í langan tíma, hækka smám saman, sem er líkamlega , tilfinningalega og tímabundið skynsamlegt Að fara frá spretthlaupi yfir í Ólympíu í hálft járn og járn aðeins þegar skynsamlegt er fyrir þig að gera það er ein besta leiðin til að ganga úr skugga um að þú haldist heilbrigður, vertu andlega þátttakandi, að þú haldist fullnægt, að þú sért fær um að komast yfir hvaða fjarlægð sem er og finnur til öryggis í hvert skipti sem þú stígur upp. Mér finnst þetta frábær hlutur og mér líkar mjög þessi saga. Svo þakka þér Dan.

Gott hjá þér. Til hamingju. Verið velkomin sem þríþrautarmaður.

Fólk elskar það.

Það hvetur alla. Við elskum það. Síðar, Trainiacs.

Hversu langur er áfangi Tour de France?

Nútíma útgáfur afTour de Francesamanstanda af 21 degi-Langthluti (stigum) á 23 daga tímabili og ná um 3.500 kílómetra (2.200 mílur).

Hversu lengi er Tour de France sviðið?

TheTour de Francekomist af stað í Bretagne laugardaginn 26. júní 2021 með opnun 197,8 kílómetrastigifrá Brest til Landerneau.Fyrir 4 tímum

Hver vinnur Tour de France 2020?

Með nokkrum óvæntum úrslitum í fyrraFerðalag, veðbankarnir hafa gefið út spá sína um hvermun vinnaíTour de France 2020. Það eru nokkur óvæntvelurfyrir almenna flokkun á næsta ári, sem Primo? Rogli? hefur nú komist yfir Egan Bernal sem uppáhaldssóknarmanninn til að taka sigurinn.

Kúka hjólreiðamenn sjálfir?

Í dag munu úrvalsíþróttamenn barakúka buxurnarog haltu áfram. Hafðu í huga hvað er að gerast þegarhjólreiðamennneyðist tilkúka buxurnar. Fagfólk keppir að því marki að líkami þeirra er umfram stressaða, finnst hann vera að deyja.tuttugu og einn . 2015.

Hversu lengi hjóla Tour de France reiðmenn á hverjum degi?

Það er 23dagurhlaup með 2 hvílddaga. En meðan á keppni stendurdagaþeir keppa um 1-6 tímaá dagfer eftir tegund vallar / stíl keppninnar. Hvílddagaþeirhjólaum það bil 3 tíma bara til að vera laus.

Hver er með gula treyju í Tour de France?

Eftir kröfugulurá 20. stigi síðasta ársTour de France, Tadej Poga? Arereinn af fjórum knöpum sem hafa unniðíalmenn flokkun átúrinnmeðan þú klæðistgulu treyjunaí aðeins tvo daga yfir feril sinn. Jean Robic, Charly Gaul og Jan Janssen eruíaðrir þrír knapar að hafa náðífeat.06.28.2021

Hver er uppáhaldið til að vinna Tour de France?

Oddsmakers frá William Hill Sportsbook lista Tadej Pogacar sem ver meistara sem 3-2 veðmáliðuppáhalds að vinnagulu treyjunni í síðasta lagi 2021Tour de France líkurnar. 2. hlaupið í fyrra, Primoz Roglic, er 2-1 sekúndanuppáhalds, en Geraint Thomas meistari 2018 er 11-2.06.25.2021

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Af hverju bragðast grænmeti illa - nýstárlegar lausnir

Af hverju ættirðu ekki að borða grænmeti? Of mikið gas og uppþemba Grænmeti sem þekktust eru fyrir að valda gasi og uppþembu þökk sé trefjainnihaldi þeirra eru spergilkál, rósakál, hvítkál og aspas. „Óhóflegt gas getur einnig gerst þegar einhver reynir að borða mikið af trefjum þegar hann er ekki vanur því,“ varar Rumsey við.

Matur til að koma í veg fyrir vitglöp - algeng svör

Hver er besti maturinn til að borða til að koma í veg fyrir vitglöp? Bjóddu upp á grænmeti, ávexti, heilkorn, fituminni mjólkurafurðir og magra próteinmat. Takmarkaðu matvæli með mikla mettaða fitu og kólesteról. Sum fita er nauðsynleg fyrir heilsuna en ekki öll fita er jöfn. Farðu létt með fitu sem er slæm fyrir heilsu hjartans, svo sem smjör, stytt styttingu, svínakjöt og feitan kjötskurð.

Er frosið grænmeti hollt - mögulegar lausnir

Er frosið grænmeti eins hollt og ferskt grænmeti? „Frysting“ næringarefna Grænmeti er venjulega hraðfryst mjög fljótt eftir að það er tínt. Næringarefnin eru „frosin“ meðan á þessu ferli stendur, sem þýðir að þú getur alveg átt fleiri vítamín í frosnu grænmeti en í „fersku“ hliðstæðu þess. En það er meira í ávöxtum og grænmeti en bara vítamínum. 13 maí 2017 г.

Grænmeti fyrir ónæmiskerfið - finna lausnir

Hvernig get ég aukið ónæmiskerfið hratt? 5 leiðir til að auka ónæmiskerfið þitt Haltu hollt mataræði. Eins og með flesta hluti í líkamanum er heilbrigt mataræði lykillinn að sterku ónæmiskerfi. Hreyfðu þig reglulega. Vökva, vökva, vökva. Sofðu nóg. Lágmarka streitu. Eitt síðasta orðið um viðbót.23 mars. 2020 г.

Fosföt í matvælum - hvernig á að meðhöndla

Hvaða matvæli innihalda mikið af fosfötum?

Er kjúklingahveiti hollt - hvernig á að meðhöndla það

Veldur kjúklingahveiti uppþembu? Kjúklingabaunir eru samsettar úr fásykrum, sykrum sem einnig er að finna í öðrum matvælum eins og rúgi, lauk og hvítlauk. Þar sem þeir eru mjög einbeittir í kjúklingabaunum, þá þarf mikið af því að fara í gegnum kerfið okkar, sem veldur lengri og alvarlegri uppþembu eða óþægindum. 2019 г.